Poradna: Hero

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Hero od výrobce Extrifit celkem 288 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Hero

Jiří, 12. 07. 2018

Děkuji za info. Chápu tedy dobře, že hned ráno na lačno před tréninkem jen BCAA, po tréninku Hero a potom teprve klasické jídlo? A večerní proteiny neužívat?

Ano, přesně tak. S ohledem na vaší stravu můžete dle potřeby použít protein v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin. Případně můžete Hero dávkovat 2krát denně.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hero

Jiří, 12. 07. 2018

Dobrý den, chodím do fitka cca 3 roky pravidelně 3 x týdně (Po,St, Pá). Mezi tím si jdu 2 x týdně zaběhat. Zatím jsem žádné suplementy neužíval a proto bych potřeboval poradit, jakou kombinaci zvolit. Do fitka chodím kolem 7 ráno a vstávám v 6. Napadla mě kombinace syrovátkového proteinu ráno na lačno, kreatin po tréninku a na noc kaseinový protein. Cílem je zvýšení svalové hmoty a úbytek cm v pase. Je to vhodná kombinace, nebo byste poradil něco jiného? ( Výška 187 cm, váha 97 kg). Moc děkuji za váš čas a radu. S pozdravem, Jirka.

Dobrý den, před tréninkem bych použil např. jen BCAA a po tréninku komplexní nápoj s obsahem všech důležitých látek podporujících regeneraci a růst svalové hmoty, např. Hero a po cca 60 minutách si dáte snídaní. Samozřejmě můžete přidat také kreatin.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hero

MIROSLAV, 08. 07. 2018

Můžete mi poradit nějaký opravdu dobrý výrobek na antikatabolický efekt a obnovu svaloviny po tréninku

Dobrý den, doporučuji vyzkoušet právě komplexní Hero, které obsahuje všechny důležité látky podporující regeneraci a růst svalové hmoty.

Hero

78,70 €

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hero

Honza, 13. 06. 2018

Dobrý den, byl jsem dnes u vás na prodejně s prosbou o radu, sháněl jsem gainer, který bych používal primárně po tréninku, a byl mi doporučen Hero Amino 50. Měřím 170 cm, vážím 70 kg a mým cílem je nárůst svalové hmoty. Nicméně když se teď podrobně dívám na složení, říkám si, jestli jsem si neměl koupit něco s větším obsahem sacharidů, protože nenabírám úplně snadno. Děkuji.

Dobrý den, Hero není klasický gainer, ale tzv. All in one suplement. V případě, že byste chtěl množství sacharidů po tréninku zvýšit, můžete k Heru přidat cca 20 až 30 g Maltox 100 - maltodextrin (EU) či Dextrose 100 - hroznový cukr.

Maltox 100 - maltodextrín (EU)

7,40 €

Není skladem

Dextrose 100 - hroznový cukor

5,80 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hero

Petra, 10. 06. 2018

Dobrý večer,prosím je vhodný i pro staršího ležícího pána na doplnění bílkovin,nebo doporučíte jiný.Děkuji

Dobrý den. To je na zvážení a spíš konzultaci s ošetřujícím lékařem. Kdybych vycházel jen z toho, co píšete, tzn. „na doplnění bílkovin“, sáhnul bych spíše po High Whey 80, což je ryzí protein. Produkt Hero, pod kterým si píšeme, obsahuje kromě bílkovin i větší podíl sacharidů a dlouhou řadu dalších látek - což může být na jednu stranu k dobru, ale to je spíš právě otázka na lékaře, který zná všechny souvislosti pro daného pána. Tzn. za mne bez dalších podrobností bych spíše doporučil High Whey a teprve pokud by lékař řekl jinak, uvažoval bych o produktu komplexnějším.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hero

karlos, 04. 06. 2018

preferuji obsah více přidaných látek, sice se snazim doplnovat i prirodne ale nekdy to hold neni tak jak bych si predstavoval :)

Pokud vám svým složením více vyhovuje Hero, tak ho použijte.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hero

karlos, 04. 06. 2018

Zdravicko, jaky by jste mi doporucili produkt vice ? Hero nebo All in one fair power ? a nevadi kdyz budu pridavat ke snidani spolecne do ryzove kase ? dekuji za vas nazor a dekuji.

Dobrý den, v podstatě záleží na tom, jaký máte požadavek na obsah sacharidů a také může rozhodovat, zda preferujete obsah více přidaných látek nebo raději dáte přednost doplnit tyto látky samostatně.

Jednu porci dávkujte po tréninku a druhou dopoledne mezi jídly.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hero

Sam, 09. 05. 2018

Dobrý den, chci se zeptat. Cvičím 4x týdně bojové sporty - BJJ (docela záhul na fyzičku), do toho se snažím denně klikovat a cca 1x týdně chodit do posilovny zvedat těžší váhy. Jde mi o nabrání svalové hmoty a síly. V současné době beru Hero hned po tréninku a na večer jakýsi dlouho rozpustný protein. Chci se zeptat zdali je Hero ideální varianta nebo volit jiný produkt? Např. HardcoreGain 21? Díky moc za odpověď :)

Dobrý den, v první řadě je třeba vědět, že tento trénink není prioritně zaměřen na poporu růstu svalové hmoty. Připomínám to zejména proto, abyste neměl v této oblasti nereálné cíle. Pokud chcete maximalizovat růst svalové hmoty, bylo by vhodné trénink fázovat a v určité fázi byste omezil bojové sporty a zejména se věnoval posilovně.

Spíše bych zůstal u Hera a přidal bych kreatin a beta-alanin.

Beta Alanine

14,10 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hero

Martin, 09. 05. 2018

Dobrý den, rozhodl jsem se použít HERO jako potréninkový suplment v rámci letní přípravy na hokejovou sezónu, mám 182/87 a cílem je nabrání síly a svalové hmoty. K dispozici mám také Instant Amino Fair Power a Creatin Creapure. Trénink mám 5x v týdnu, 3x z toho dvoufázově, dopolední tréninky jsou spíše silové/silově vytrvalostní a odpolední spíše kondiční. Vím že je HERO komplexní produkt, ale obsahuje celkem malou dávku kreatinu a aminokyseliny jsem byl vždy zvyklý užívat před tréninkem. Je kombinace těchto suplementů vhodná pro můj trénink? Jak bych měl suplementy ideálně užívat? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, Hero můžete každý den užívat 2krát, a to po každém tréninku a v případě jednoho tréninku, po zátěži a druhou porci dopoledne či odpoledne mezi jídly. BCAA před a během zátěže. Kreatin po každém tréninku a při jednom tréninku před a po tréninku. Jedna dávka je 5 g. Také bych ještě zvážil zařazení beta alaninu.

Beta Alanine

14,10 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hero

Petr, 03. 05. 2018

Dobry den , jsem bezec , ultra , tydenni objem je cca 120 az 130 km , beham skoro kazdy den , pomale tempo cca dvou hodinove treninky . Mam zkusit Hero , jde mi o po treninkovou regeneraci . Diky za odpoved Petr

Dobrý den, spíše bych bezprostředně po tréninku volil suplement s vyšším podílem sacharidů, např. G 15 Anabolic Gainer.

Možností je také po tréninku zařadit Regel^® a po cca 30 minut Hero.