milan,
17. 10. 2010Dobrý den je mi 31 let 76Kg a cvičím 4x týdně. Vždy v jednom dni vždy procvičím 2 tělesné partie o to 3x10-12 opakování. Bohužel se mi stává, že při posledních serii už nedotáhnu 10 opakovaní, proto bych chtěl doporučit nějaký dobrý suplement, který by únavu svalu oddálil. Beru zatím jen protein Pharma Blend. Děkuji za odpoveď.
Dobrý den, mnohem účinější než použití suplementu bude mírné snížení zátěže. V tomto vám žádný suplement nepomůže. Cvičení do selhání není až na některé vyjímky příliš vhodné. Po dokončení posledního opakování by tam stále měla zůstat menší rezerva, řekněme na jedno až dvě opakování.
Jan Koval, Ronnie.cz
novas,
15. 10. 2010A mohl byste mi neco doporucit?? Aby to bylo dobre treba i chutove. A jake by bylo davkovani. Díky
Dobrý den, z konkrétních proteinů mohu např. doporučit
Professional WPC 80. Dávkování proteinu závisí na Vaší tělesné hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Zařadit jej můžete v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.
Jan Koval, Ronnie.cz
Roman,
15. 10. 2010Dobrý den,teď sem zkončil s CEE,je možné začít s HMB?nebo mohu dále pokračovat zase s CEE?Děkuji za odpověď
Dobrý den, kreatin bych doporučil užívat cca 2 měsíce a následně zařadit minimálně měsíční pauzu. HMB můžete po kreatinu zařadit zcela bez problémů.
Jan Koval, Ronnie.cz
Lukáš,
14. 10. 2010Dobrý den, chtěl bych se zeptat co ze sortimentu je nejúčinější na vyrýsování svalů ? díky..
Dobrý den, nejdůležitější je dodržování vhodného stravovacího režimu a také zařazení pohybových aktivit. Ze suplementů je možné použít spalovač, např.
Compress Fever a také bych doporučil zařazení proteinu a případně také BCAA.
Jan Koval, Ronnie.cz
novas,
13. 10. 2010Ten creatin monohydrat sem slysel , ze ale zadrzuje v tele vodu a po vysazeni ta voda jde zase ven z tela. Ten protein si nejakej vezmu asi urco a premyslim teda co k tomu, nechci totiz pribrat na vaze.
To je také hodně o stravě. Musíte dobře jíst. Ve Vašem věku hodně. Zejména když aktivně sportujete. Pokud máte tréninky a zápasy, měl byste mít poměrně velký výdej. S tím, že ještě stále rostete byste měl zvládnout celkem dost. Důležitý je však obsah. Mc´Donalds, KFC a podobně ideální není. Gainer po tréninku by měl nastartovat regeneraci a doplnit ztracenou energii. Creatinu se nebojte. Jedna pani povídala... Nějakou vodu ve svalech zadržet může, ale nic dramatického. Navíc se to do Vašeho sportu hodí a tady jde o výkon. Tedy ještě jednou v pořadí ...protein, gainer, creatin.
Jan Koval, Ronnie.cz
novas,
13. 10. 2010Ok, ja jsem bral cell tech hardcore, a dost jsem z neho pribral. Jestli bych po tom creatinu taky nepribral. A ten tribulus nebo nitrix jsou na pribrani nebo k cemu to vlastne je? Díky
Hezký den. Tribulus podporuje produkci testosteronu, což ve vašem případě - 17let - není vůbec potřeba. Nitrix je fajn, ale jedině pokud máte ještě jiné doplňky. Např. protein, gainer. Cell Tech je trochu něco jiného, než jen kreatin monohydrát, nebo CEE. Vsadil bych na protein, gainer a třeba i ten kreatin.
Jan Koval, Ronnie.cz
novas,
12. 10. 2010Dobry den, chtel bych se zeptat na suplementy ktere bych mohl uzivat. Hraji hokej a chtel bych neco na regeneraci, nechci pribrat na vaze, spise vyrysovat vahu si myslim , ze mam optimalni k veku 17let, mam 194cm a 86kg. Premyslel jsem o nejakem tribulusu nebo nitrixu a k tomu mozna nejaky protein. Nebo co byste mi mohli doporucit??? Díky moc
Dobrý den, tribulus a ani nitrix mi nepřijdou jako dobrá volba. Určitě bych uvažoval o proteinu a klidně i o gaineru a to zejména po tréninku. Dalším vhodným suplementem by mohl být kreatin.
Jan Koval, Ronnie.cz
Miroslav,
09. 10. 2010dobrí den, ja bysem se chcel zeptat co si mám kopit abich byl velkej jako poradny hovado nerozumym tady tem virobkum do posilovny se snazim chodit kazdi den a jest se snazim vse co najdu ale chcel bych i nejaky ten suplment prominte ale chtel sem se zeptat odborniku dekuji vam
Jan Koval, Ronnie.cz
taty,
08. 10. 2010Dobrý den , chtěl bych se zeptat jestli je možné kombinace tribulus-protein-bcaa+l-arginine
Dobrý den, uvednou kombinaci je možné použít.
Jan Koval, Ronnie.cz
Honza,
03. 10. 2010Dobry den, vzal bych vetsi mnozstvi preparatu: Whey protein 80 3x2.3kg - 3ks Super protein 70 2.5kg - 1ks TribuMax 90% 120cps + Arginin 120cps - 3x vse za cenu 3500,- je to mozne? Dekuji
Dobrý den, tento dotaz směřujte na obchod@ronnie.cz. Děkuji
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
