
J.J.,
04. 02. 2009Potřebovala bych přibrat mám stím problémy.Přibrala jsem akorát v těhotenství ale po porodu jsem zase zhubla.Jsem hnusně hubená.
Dobrý den, z doplńků výživy bych Vám doporučil použít gainer např. Aminostar Actions Whey Gainer nebo Weider Super Mega Mass 4000.
Jan Koval, Ronnie.cz

Jakub,
04. 02. 2009Dobrý den.Chtěl bych se zeptat na HMB Mega capsules jesli to opravdu pomaha,aby me narostly rychle svaly a za jak dlouho tak KG...Dekuji za odpovedi.
Dobrý den, tak toto skutečně nevím.
Jan Koval, Ronnie.cz

Tony,
29. 01. 2009Ještě k minulé otázce. Bydlím v menším městě a i když tu posilovnu máme výbornou tak se tu trenéři v tomto druhu tréninku nevyznají nebo jsou toho názoru ať cvičím klasickou objemovku po čemž jsem dost zpomalil a ani dynamická síla se o moc nezlepšila. Nemohl by jste mi proto alespoň vy ve zkratce napsat jak by měl trénink v posilovně vypadat předem mnohokrát děkuji za odpověď.
Dobrý den, bohužel, tréninkové programy nesestavuji.
Jan Koval, Ronnie.cz

Martina,
29. 01. 2009Dobrý den, mám 17-ti letého syna, který hraje 10 let závodně hokej, měří 179 cm, váha původně 71 kg. Před 3 týdny začal chodit cvičit do posilovny (3x až 4x týdně)a navíc každý den má odpoledne trénink v hokeji. Zároveň s cvičením začal užívat přípravky firmy MUSCLETECH, a sice - naNO VAPOR - před tréninkem 1 odměrku, NITRO-TECH HARDCORE - po tréninku 2 odměrky a CELL-TECH HARDCORE 2 odměrky každé ráno (pokud jde cvičit, tak po tréninku). Jeho cíl je nabrat svalovou hmotu. Již nabral 3 kg.Chtěla bych se hlavně zeptat, jestli mu tyto přípravky nemůžou nějak zdravotně ublížit vzhledem k jeho věku a sportovní vytíženosti. Děkuji za brzkou odpověď.
Dobrý den, tyto přípravky jsou výrobcem doporučeny osobám starším 18ti let, tzn. jejich užívní je spíše na osobní zodpovědnosti. Užívání Celltechu a Nitrotechu bych akceptoval, NaNo Vapor bych určitě nedoporučil.
Jan Koval, Ronnie.cz

Tony,
27. 01. 2009Dobrý den chtěl bych poradit s výběrem suplementů pro kickbox a taekwondo jde mi hlavně o sílu dynamiku a vytrvalost. Na ceně nezáleží chci co možná nejkvalitnější věcičky tak na 3 měsíce A pak bych se chtěl zeptat ještě jak by měl vypadat můj trénink v posilovně aby byl co nejefektivnější pro tyhle sporty dík moc za pokud možno co nejobsáhlejší odpověď
Dobrý den, z doplňků výživy bych Vám doporučil Aminostar Kre-alkalyn 120 kps (1 kps ráno a 1 kps po tréninku) + Nutrend BCAA Mega Strong ( 3-5 kps po tréninku) + San Fierce ( 1 dávku před tréninkem). Tréninkový program na míru Vám sestaví přímo trenér bojových sportů popř. trenér ve fitcentru.
Jan Koval, Ronnie.cz

Lukas,
27. 01. 2009Dobry den chtel bych se zeptat zacal sem posilovat a chtel bych neco na nabrani svalove hmoty co by ste my doporucil je my 17 vazim 50 a merim 170cm dekuju za odpoved
Dobrý den, vyberte si jeden z následujících přípravků ( dle vyhovujícího balení nebo ceny) : PVL Mutant Mass, Weider Super Mega Mass 4000 nebo Vitalmax Gainer 30.
Jan Koval, Ronnie.cz

Dominik,
27. 01. 2009Dobrýden chtěl bych se zeptat Je mi 16 let jestli mužu kombinovat creatin+ glutamin+hmb???Děkuji za odpověd
Dobrý den, obecně je uvedená kombinace přípravků vhodná.
Jan Koval, Ronnie.cz

ondra,
20. 01. 2009Dobry den, potreboval bych neco na narust svalove hmoty v rychlejsim provedeni. v cervnu mame s kamaradama amaterske zavody a tak chci poradit nebo co by jste doporucil mam 70kg a bral jsem tribullus a pak glutamin s creatinem.chce to neco brutalnejsiho. Poradte diky
Dobrý den, k brutálnímu tréninku :-), kvalitní stravě, dlouhodobějšímu a pravidelnému cvičení bych mohl doporučit: Muscletech Cell-Tech ( po cvičení) + Muscletech Nitro-Tech ( 1x během dne a před spaním).
Jan Koval, Ronnie.cz

aaa,
20. 01. 2009Dobrý den...Dělám závodně Armwrestling(normálně známo jako Páka)..potřebuji tedy obrovskou sílu a to hlavně v pažích(biceps,triceps,ramena,předloktí,zápěstí)je mi 17 mam 175cm a váha se mi hýbe kolem 65-70kg..potřebuju poradit nějaký suplement na sílu který je osvědčený ale nezpusobil mi nějaké zdravotní potíže se žaludkem..
Dobrý den, nevím, zda přípravek pomůže zrovna na Váš specifický "druh síly", obecně bych doporučil Nx Labs Betasine.
Jan Koval, Ronnie.cz

rt,
19. 01. 2009dobrý den je pravda že při běhu ztrácim svalovou hmotu dík za odpověěd nashle
Dobrý den, takto obecně se to říci nedá, záleží na délce běhu,celkovém složení tréninku, fyz.kondici, stravě, somatotypu...
Jan Koval, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů