
Tomas,
19. 01. 2009Dobry den je dobre brat glutamin a BCAA kdyz delam redukcni trenink. Mno neni to jako profi, takze kdyz trochu nabyde hmota tak se zlobit nebudu. ale delam serie po 15 + kardio 20 - 40 min. Mam to rozdelene na cviky podle jedne knihy. No jenom aby si to nejak neodporovalo. Diky T.
Dobrý den, začlenění glutamínu a BCAA nebude vůbec na škodu, spíše naopak.
Jan Koval, Ronnie.cz

Sandokan,
16. 01. 2009Dobry den.mam ztucnela jatra{steatoza}samozrejme jsou mirne zvetsena chci se zeptat jestli muzu brat tribulus a jestli karnitin pomuze odbourat tuk z jater a jakej protein bych mohl brat vim Ĺľemi chcete napsat abych se poradil s lekarem ale chtel bych radu i od vas.moc dekuji za odpoved
Dobrý den, moje rada zní: poraďte se s lékařem ( nevidím jinou možnost).
Jan Koval, Ronnie.cz

Jindřich,
16. 01. 2009Ahoj, chtěl bych se zeptat zda je lepší užívat glutamin a creatin mono naráz nebo od sebe dávky oddělit...díky
Dobrý den, je to jedno.
Jan Koval, Ronnie.cz

petr,
15. 01. 2009Dobry den,zakoupil jsem anabolizer Methyl Test od NxLabs(84 kapslí).napsal by jste mi nějake efektní davkování s ekonomickeho hlediska tak s hlediska učinosti vyrobku?děkuji za odpověd.
Dobrý den, tento výrobek, bohužel, nemám k dispozici.
Jan Koval, Ronnie.cz

ondra,
14. 01. 2009Dobry den chci se zeptat cvicim asi rok a mam problem s narustem svalove hmoty mam 70kg a ne to na me nejak extra videt. kamarad mi radil at si koupim glutamin s kreatinem ale je toho tolik ze nevim jaky koupit. Timto prosim o radu jaky glutamin a kreatin koupit a jestli prasek nebo tablety. Diky
Dobrý den, z kreatinových přípravků bych Vám doporučil Weider Pure Creatine 250 nebo 500g, z glutamínových pak Aminostar L-glutamine 250 nebo 500 g.
Jan Koval, Ronnie.cz

Honza,
14. 01. 2009Dobrý den chtěl bych doporučit nejaké přípravky které bych mněl brát když chci vyríssovat svaly a jestli byjste mi mohli ukázat nejaký trénink na vyrísování děkuji mockrát.
Dobrý den, z vhodných přípravků můžete užívat např. Nutrend Carniform, Nutrend BCAA Mega Strong, Dymatize Super Amino 4800, Promil lecithin. tréninkové programy pak nejdete např. v této
publikaci .
Jan Koval, Ronnie.cz

Mirra,
12. 01. 2009Dobry den, zacal sem cvicit a kamarad mi doporucil pripravek Wieder super mega mass 4000 ze pry je efektivni. ale krome toho ze vim ze mam brat 150g denne tam neni napsane kdy bych ho mel srpavne davkvoat. jestli rano vecer pred cvicenim atd. zalezi na tom nebo je to jedno kdy ho beru? A doporucili by jste mi jeste nejaky jiny pripravek na narust svalove hmoty? dekuji predem
Dobrý den, pomocí tohto přípravku doplňujete sacharidy, trochu bílkovin a energii, takže dávkování je spíše individuální, navíc ani nemusí být každý den stejné. jednu dávku ( asi 70g) bych Vám doporučil vždy po cvičení , další pak dle potřeby během dne. Vhodná kombinace s Weider Protein 80 Plus ( před spaním).
Jan Koval, Ronnie.cz

Tomas,
09. 01. 2009Dobry den,je mi 17 let a tri roky zavodne jezdim na kole(silnice),jenze mam skoro 12 procent tuku,coz je na cyklistu hodne moc...chtel bych se zeptat jestli bych mohl pouzivat nejake spalovace vzhledem k memu veku...Dekuju moc.
Dobrý den, doporučuji Vám ATP L-carnitine 30000 v dávce 15-20ml před výkonem.
Jan Koval, Ronnie.cz

Jakub,
09. 01. 2009Dobrý den,prosím o radu beru Creatin monohydrat 100% a proteiny Whey pro 50 i kdyz nevim zda je to dobra kombinace ale z duvodu velmi dobreho hodnoceni NO-XPLODE se chci zeptat jestli by byla dobra kombinace jeste toto k tomu co beru. Předem děkuji.
Dobrý den, velmi dobré hodnocení má většina přípravků,ale jejich užívání není bezpodmínečně nutné. Nicméně uvedené přípravky by bylo možné navzájem kombinovat.
Jan Koval, Ronnie.cz

Piky,
05. 01. 2009Dobrý den,chtěl jsem se zeptat co byste mi doporučil jako začátečníkovi.Čím bych měl začínat a co by bylo nejvhodnější. Předem moc děkuji
Dobrý den, obecně bych Vám doporučil přípravek s obsahem základních živin, vitamínů a minerálů např. Dymatize High Protein Gainer nebo Promil Laktofit 50 Muscle Builder.
Jan Koval, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů