Poradna: Anabolizéry

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Anabolizéry celkem 2.370 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Anabolizéry

Adam, 22. 02. 2015

Dobrý den,mám 186cm a 70kg, chtěl bych navýšit svalovou hmotu a sílu. Co je pro to lepší užívat Kreatin nebo HMB ? (nebo i jiný produkt). Děkuji.

Dobrý den, touto problematikou se podrobně zaobírá tento článek.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Anabolizéry

Petr, 19. 02. 2015

Dobry den , mam dotaz na zarazeni kreatinu,glutaminu a argininu.Jak ty to latky uzivan ..? Arginin brat rano na lacno s glutaminem.Kreatin po , nebo pred treninkem s glutaminem...? a vecer Arginin s glutaminem...?Muze to takhle fungovat..? a samozrejme musim jeste mezi tim zaradit Protein.....Cetl jsem ze Arginin nesmi byt pouzivan s proteinem...?

Dobrý den, uvedené je možné použít. Arginin se má opravdu užít odděleně od proteinu, např. cca 30 minut před proteinem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Anabolizéry

Filip, 17. 02. 2015

Dobry den chci se zeptat potreboval bych co nejrychleji nabrat svalovou hmotu a potreboval bych poradit jake anabolika dekuji. nebo neco jineho?

Dobrý den, obecně je vhodná kombinace proteinu, gaineru a kreatinu.

CFM Instant Whey 80

41,40 €

Není skladem

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,70 €

Není skladem

Creatine Monohydrate Creapure^®

32,80 €

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Anabolizéry

Ján, 13. 02. 2015

Dobrý deň mám 39 rokov 185 cm a 90 kg cvičím 3x do týždňa 5 mesiacov ale skoro žiadna zmena beriem len proteíny a BCAAčka. Chcel by som len nabrať objemovku nie nejako rysovať. Môžte mi poradiť nejaký doplnok anabolizér? Za odpoveď Ďakujem.

Dobrý den, pokud jste ani za 5 měsíců nezaregistroval žádnou změnu, bude dle mého názoru zásadní chyba v tréninku, nebo ve stravě a anabolizér v tomto případě nepomůže. Doporučuji tedy hledat rezervy především v těchto základních věcech. Protein a bcaa aminokyseliny jsou s ohledem na to, že s tréninkem začínáte, dostatečná suplementace.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Anabolizéry

Kamil, 12. 02. 2015

Dobrý den, objednal jsem si AAKG a potřeboval bych poradit dávkování. Výrobce píše 1-3g 30-60 min. před výkonem pro napumpovanost a nebo 1-3g 30-60 min. po tréningu na regeneraci. Je tohle dávkování dostačující? 187/90kg Děkuji za odpověď

Dobrý den, další možností je také dávkování před snídaní a večer před spaním, např. 2 g před snídaní, tréninkem a spánkem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Anabolizéry

Lucie, 12. 02. 2015

Dobrý den, chtěla bych poradit. Cvičím 2-3x týdně za účelem spalování tuků...používám Synephrine a Carnitin..chci se zeptat, zda je pro mne vhodné zařadit i nějaký glutamin, když chci jít s objemem dolů a nikoli nabírat svalovou hmotu? Stravuji se na sacharidových vlnách a masem bych měla snad mít stávající svalovou hmotu ochráněnou proti úbytku. S tím glutaminem mi jde hlavně o to, jestli by mi pomohl na regeneraci svalů. Případně tedy něco jiného? Předem díky za odpověď.

Dobrý den, soobně mám s glutaminem velmi dobrou zkušenost především ve smyslu podpory imunitního systému, což může být při sacharidových vlnách a náročném tréninku užitečné. jeho zařazení ale nevidím jako nezbytně nutné a spíše bych uvažoval o zařazení bcaa aminokyselin.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Anabolizéry

lukas, 11. 02. 2015

Dobrý den, mám dotaz je mi 23 a cvicim doma 3x tydne chci poradit neco pro růst svalů.Předem děkuji za odpověď

Dobrý den, můžete vyzkoušet all in one suplement All In One SynChronize nebo One Stop Xtreme.

All In One SynChronize

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Anabolizéry

Petr, 08. 02. 2015

Dobrý den, mám dotaz je mi 17 let Závodně dělám kickbox a cvičim doma s cinkami vždy 2 dny a třetí den volno. Ale mám problém nabrat poradil by jste mi ? Ps : mám problém aj s ochlupením myslíte,že tribulus by mohl mít pozitivní vliv? Předem děkuji za odpověď

Dobrý den, doporučuji použít gainer, např. Palatinose Gain 20 Fair Power^®. Samozřejmě se také musíte odpovídajícím způsobem stravovat.

Tribulus Váš problém nevyřeší.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Anabolizéry

Martin, 04. 02. 2015

Dobrý den, mám dotaz ... je mi 20 let měřím 180cm a vážím jen 60kg chtěl bych přibrat .. začal jsem v lednu cvičit a chci se zeptat jestli by mi bodl nákej protein/ sacharidy či nákej tribulus? děkuji za odpověd

Dobrý den, v současnosti stačí odpovídající strava a ze suplementů kvalitní gainer, např. Palatinose Gain 20 Fair Power^®.

Výživa pre maximálny športový výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus)

12,60 €

Skladem 1 až 2 ks

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Anabolizéry

Ondřej, 04. 02. 2015

Zdravím, jsem začínající cvičenec cca 9 měsíců tréninku cca 4 x týdně. Používám nějaký protejnové doplňky a rád bych zařadil nějaký Glutamin pro nárůst svalů a ochranu svalové hmoty. Můžete mi prosím doporučit, který vybrat. Děkuji a přeji hezký den Ondřej

Dobrý den, z glutaminů doporučuji např. Glutamin Fair Power^®.