Honz!k,
12. 01. 2009Dobrý den, koupil jsem si Creatine Monohydrate a chtěl bych poradit s dávkováním,začínám civičt a potřebuju co nejvíce přibrat,ještě mi prosím napište,s čím bych to nejlépe mohl kombinovat,napadl mě sacharidový nápoj,děkuji za odpověd. Vaha 64kg,výška 177cm věk 17 let.
Ano, můžete ho zkombinovat s gainerem a to ideálně ve stejný okamžik, tzn. rozmíchat v jednom společném nápoji. Dávkujte např. ihned po tréninku nebo cca 45 - 60 minut před tréninkem, případně v oba uvedené časy.
Jan Koval, Ronnie.cz
MikeJ,
12. 01. 2009Dobry den. Za ako dlho mozem uzivat tento protein po treningu? Mozem ho vypit ihned ako skoncim trening alebo mam pockat chvilu? Na Amina alebo BCAA, glutamin nemam a chcel by som z toho proteinu vytazit maximum. Jedalnik dodrziavam ale finacne som velmi,velmi obmedzeny. Dakujem za skoru odpoved. Pekny den
Pokud nedáváte po tréninku nic jiného, můžete tam tento protein střelit hned po skončení.
Jan Koval, Ronnie.cz
nedacek,
12. 01. 2009chtel jsem se zeptat,je mi 18let,jsem vysoky 175cm,venuji se profesione motocrossu,ale presto vse chodim pravidelne uz rok 3krat tydne cvicit,chci se zeptat mohu pouzivat BSN volumaize???nema to nake vedlejsi ucinky???nemuze mi to niak ubiliz???neplodnost,bo neco s jatry,nebo neco jineho??predem dekuji za odpoved..
Dávat ho rozhodně můžete, strach z jakýchkoliv vedlejších účinků není ani v nejmenším na místě. Určitě k němu dejte ale i nějaký proteinový suplement, Matrix nebo nějaký podobně kvalitní, z českých třeba Spectra 75.
Jan Koval, Ronnie.cz
Marek,
12. 01. 2009Dobrý den, kreatin se má většinou dávat po záťeži. Porč se tento dáva před záteží?? Neni zde chyba? Děkuji předem :-)
Ono je to dost jedno, stejne se hladina v buňkách zvyšuje postupně. Tzn. vůbec bych to načasování neřešil.
Jan Koval, Ronnie.cz
Tomas,
12. 01. 2009Dobrý den,chtěl bych se zeptat,jestli bude vadit kdyš budu cvičit jen třikrát až čtyřikrát týdně jednou za čtrnáct dní.právě začínám cvičit,koupil sem si matrix a nitrix je to dobrá volba?Díky za odpověd.
Matrix a Nitrix dobrá volba jsou, každopádně v tréninku by to chtělo jistou pravidelnost a trénink nevynechávat.
Jan Koval, Ronnie.cz
David,
12. 01. 2009Dobrý....tady je napsané že má vynikající chuť bez kompromisů...přitom se musím přemáhat abych ho vypil..:-(...a z tohoto proteinu mám průjem..nwm čím ot je..:-(můžete mi říct čím by to tak mohlo být??díky za odpověď..:-)
Možná máte intoleranci na některou z jeho složek. Osobně mi Elite Whey dříve chutnal - než jsem poznal Matrix. Zkuste ho, budete z něho nadšený.
Jan Koval, Ronnie.cz
lukas,
12. 01. 2009Dobrý den, tento týden jsem začal cvičit, cvičím 3x týdně takový trénink spíš pro začátečníka (tzn. švihadlo, dřepy, zkracovačky, sklapovačky, kliky apod.). Chtěl bych se vás zeptat, jaký suplement by byl pro mně vhodný (15 let, 78KG, 175cm, svalová hmota téměř žádná). Chtěl bych se prostě celkově zlepšit a myslím to vážně, protože co si umanu, to už nepustím. Jídlo jím zatím celkem normálně, ale jím více zeleniny, ovoce, jím multivitamín (jím již déle), cereálie, omezil jsem sladkosti. Chtěl bych právě nějaký suplement, který by mi pomohl dostat do sebe látky, které normálně z jídla nedostanu. Díky moc za opdověď a za tyhle super stránky!!!
Dobrý den. Určitě dejte v první řadě proteinový suplement, tzn. např. přímo tento Elite Whey Protein je dobrou volbou.
Jan Koval, Ronnie.cz
Monika,
12. 01. 2009Dobry den..koupila jsem si Dyma-burn,ale nevim jestli je to prave pro me kdyz pravidelne necvicim...pohybu mam dost,ale netravim cas v posilovne..postavu mam dobrou..jen nektere partie chci doladit...co myslite..je to dobra volba???,dekuji Monika
Pravděpodobně Vám pomůže i bez tréninku, ale je jasné, že s dostatkem fyzické aktivity by to šlo podstatně lépe.
Jan Koval, Ronnie.cz
Pavel,
12. 01. 2009Dobry den, chtel bych se zeptat na pribliznou delku traveni maltodextrinu? Zdali je to srovnatelne s ryzi cca 3 hodiny?
O maltodextrinu toho bylo na webu napsáno mnoha, viz třeba následující citace: Oproti hroznovému cukru ( Dextróze ) je Maltodextrin tvořen více molekulami Dextrózy, jejichž vazby se z velké části štěpí až v tenkém střevě. Výhodou takovéto Maltodextrózy, neboli Maltodextrinu je velmi rychlá vstřebatelnost odpovídající dextrózovému ekvivalentu Maltodextrinu a další pozvolné uvolňování složitějšího cukru do krve. Maltodextrinem lze takto elegantně vyřešit základní nevýhodu monosacharidu Dextrózy. Dextróza je velmi rychle v krvi jako krevní Glukóza, na což organismus reaguje zvýšeným využíváním cukru jako přednostního paliva. Výhradně takto získaná krevní Glukóza se však skoro okamžitě vyčerpá. Následuje totální útlum, krize. Jedinou výhodou je tedy nejrychlejší možný způsob jak dostat cukr do krve. Dextróza je jinak nevýhodná k doplňování glykogenu. Díky nejrychlejsí absorpci tíhne spíše k vytváření tukových zásob. Rozkolísáním Inzulínu vyvolává chuť na jídlo. Maltodextrinem se problému vyhneme, protože procentuelní část odpovídající dextrózovému ekvivalentu je strávena okamžitě, a zbytek následuje s krátkým odstupem.Je tedy stálý přísun cukrů. Maltodextrin DE-6 Vám naproti tomu může cukry dodávat po dlouhé hodiny maratonského závodu. Ovšem postupně a stejnětak postupná je Inzulínová odezva. Inzulín se Vám nesplaší, nedostanete nenadálý hlad ani Vás lidově "nesekne". DE-6 je jedinečný pro obnovení glykogenu. Z tohoto Maltodextrinu se dají také po domácku vyrábět gely.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jakub,
12. 01. 2009Dobry den,nebudete nechat nekdy delat test v laboratori na tento protein?Diky za odpoved.
V tuto chvíli to neplánujeme, děláme zatím nejprodávanější proteiny a tento k nim nepatří. Ale jednou na něj řada třeba dojde také.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Mohlo by Vás zaujímať
