Poradna

Dobrý den, píšu už po druhé asi, 20let, 184 cm, 66 kg, jsem klasický ektomorf, problém s nabíráním váhy, potřebuju se vyhoupnout aspoň na 75 kg, a potřeboval bych se poradit, detailně, dočetl jsem se že pro ektomorfa je dobrý pro narůst svalové hmoty, tréning tří největších sval. partií, a to je: stehna-dřep, prsa-bench, záda-mrtvý tah, (ruce-triceps)a cvičit s větší zátěží kratší trénink, co si o tom myslíte, (mě by to i vyhovovalo, ale nechám si poradit),prosím poraďtě kdyžtak počet opak. a sérií, a jestli ty cviky stačí, nebo zařadit další, jak říkám nechám si poradit a že musím jíst často vím, to bych vynechal, s tím si nějak poradím, ale potřeboval bych poradit s nějakými doplňky, které mi určitě pomůžou, na ceně nezáleží, a kdyby ste mi pomohl i s dávkováním, byl bych moc rád, chtěl bych už konečně začít, mnohokrát děkuji, když tak ještě napíšu, a upřesním!!!

Dobry den. Rad bych se zeptal jestli nevadi uzivani tohoto proteinu i ve vyssich davkach. Zacal jsem trochu rysovat a pro udrzeni svalove hmoty beru az 180g. Nemam totiz vubec cas na pripravu tolika jidel, takze beru davku rano, ke svacine, ke svacine pred treninkem, po treninku davam dvojitou davku a potom pred spanim. Vzdy se, ale snazim zajistit mit k obedu a vecery kvalitni jidlo. Moc dekuji za odpoved pripadne za radu. Honza

Dobrý den,chtěla bych vás poprosit o radu ohledně vyběru stroje na cvičení.měřím 168cm a vážím 57kg.mám po porodu(již delší dobu) povolené a jeste vypouklé břicho,rada bych to dala zase do pořádku a také bych potřebovala zpevnit hýždové svaly,prosím proto o radu zda je vhodnější zakoupit stepper s větším rozsahem kroku nebo nějaký veslařský trenažer.pokud mate i jiný napad ráda si ho přečtu.moc děkuji za odpověd

Dobrý den.Je mi 30 let a vždy jsem pravidelně 4x týdně navštěvovala fitness na 2 hod.trénink.Při své výšce 172 cm jsem měla pro mě ideální váhu 63kg.Nyní jsem 2 roky po porodu a ráda bych se vrátila do formy.Chystám se tedy opět chodit do fitnes 2-3x týdně + 2x týdně aerobní činnost doma pomocí rotopedu a posilovače na břicho.Dříve jsem brala před cvičením výrobek, na jehož název si nyní již nevzpomenu,ale vím, že obsahoval celkem dost vysokou dávku dnes již zakázaného Ephedrinu + Ma-Huang.A přiznám se, že hubnutí s tímto doplňkem bylo fantastické, účiné a rychlé.Navíc jsem měla neustálou energii a zvýšené libido.Dnes už tento výrobek na trhu není ,ale ráda bych jej nahradila jiným, avšak alespoň podobně účiným přípravkem.Chystám se schodit 10kg.Známý mi ve vašem eshopu doporučil přípravek Lipo-6 + ještě CLA.Prosím o radu, zda je tato volba správná, eventuálně jaké přípravky mi doporučujete Vy.Velmi Vám předem děkuji Za odpověď. Majka

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na rukavice No compromise s omotávkou zápěstí. Nevím jakou velikost, podle čeho se ty rukavice měří. Aby mi nebyly velké nebo naopak malé. Důležité je pro mě stažení zápěstí. Děkuji za odpověď.

Dobrý den,chtěl bych se zeptat,kdy by bylo vhodné zařadit do výživy sacharidové přípravky(Goliath).Cvičím chvíli,snažím se dodržovat sestavený jídelníček,ve dnech tréningu užívám 3x,jinak 2x přípravek Matrix a po cvičení banány.V níže uvedeném dotazu vidím,že čtenáři radíte zakoupit také přípravek Matrix a po 1-2 měsících začít společně s ním užívat creatin? V jiných dotazech na nabírání svalové hmoty zase doporučujete zakoupit pouze přípravek Goliath a já nevím,jestli je můj víše uvedení systém správný?Prosím tedy o radu kdy zařadit Goliath nebo jiný podobný přípravek společně s proteiny,které užívám a kdy creatin? Děkuji za odpověď

dobry den prosim vas jaky mate nazor na vypady pokazdy kdyz je provadim nekteri mi rikaji ze jsou zbitecne ja delam drepi a pak vypady pry je lepsi radsi udelat vic drepu mimo drepu cvicim i predkopavani moc diky za odpoved

Dobry den hctel jsme se zeptat kolik odmerek mam michat a v kolik avody u tohoto porteinu Complete Whey Protein dekuju pist eprosim na email honza.mistr@seznam.cz dekujuz aodpoved predem.

Dobrý den,máte momentálně na skladě gym.míč 75cm ve žluté barvě?Děkuji předem za odpověď

Dobrý den. chci se zeptat na váš odborný názor... teť jsem 3měsíce jel objemový trénink a po celou dobu jsem užíval gainer mutant mass + BCAA complex 2200 + CEE + NO od Aminostar 360tbl. Výsledek lepší než jsem čekal,přibral sem 6kg a minimum tuku.Ale teť mám ještě dalších 8týdnu na objemový trenink než začnu zase s thajským boxem. Tak se chci zeptat co by jse mi doporučil vy,chci pibrat ještě tak 5kg ale né na ukor kvality,uvažuju zase o gaineru mutant massu + Nitrix AVPT. Myslíte,že mužu zase používat nitrix ikdyž je od jiné firmy?Pokud ne jakou kombinaci na těch 8týdnu by jste mi doporučil... Předem mockrát děkuji :)