Poradna

Dobrý...mohl by jste mi poradit s davkováním??....jeden den jdu do posilky a po posilolce mam hokejovy trenink...dam si jednu davku pred posilkou..a kdy si mam dat tu druhou??

dobry den, chtel bych se zeptat ktery kreatin je lepsi na narust svalove hmoty, jestli kre-alkalyn 1500 nebo normalni kre-alkalyn ... dekuji

Dobry den,mam dotaz.Zacala jsem brat hydroxyd hardcor,kombinuji ho s carnitinem 30 000,cvicim uz asi dva roky ale zatim jsem pouze zpevnovala,shubla jsem sice sedm kilo,ale to proto ,ze jsem kompletne zmenila stravu,jim pouze zdrave.Chci shubnout jeste tak pet kilo.Proto jsem tedy zacala s hydroxycutem.Po prvnim uziti pred cvicenim mi nebylo dobre,pocit na zvraceni,to same druhy den hodinu po tom co jsem si vzala denni davku.Dodrzuju davkovani,tak jak to ma byt.Myslite ,ze je to normalni,ze je mi nem spatne,kdyz ho zacinam uzivat.Sest mesicu jsem uzivala ten carnitin v tekute forme a nepocitovala jsem zadnou nevolnost.Prosim o dpoved.Dekuji Alena

Tak pojdem na tu prehliadku a poviem im ze beriem vyrobok s obsahom kreatinu, a budem pokracovat v davkovani aj v den prehliadky....

Dobrý den chci se zeptat ohledně MATRIXU za jak dlouho se má vzit po treninku nebo jestly je lepší před spaním Děkuji.

Dobrý den, děkuji za odpověď. Nyní bych měl ještě jednu otázku. Nyní bych si chtěl koupit Whey Protein Isolate CEEM Glutamine, myslíte si, že je to dobrá kombinace? A ještě bych měl jednu otázku na správný trénink. Myslíte si, že posilování jedné partie svalstva za jeden trénink je optimální pro objem? Furt nevím jestli takhle mám dál posilovat či ne. Děkuji za odpověď. Moc jste mi pomohl.

co je lepší nitrix nebo kreatiny vedlejší učinky splasknutí a vše děkuji za odpověd

Dobrý den mám dotaz zakoupil jsem u vás balíček Elite Whey Protein+GLU-FM není zbytečné brát obojí zároveń když Elite Whey Protein již l-glutamin obsahuje?

dobrý den chci se zeptat co užívat když trénuji 3x-4x za týden fitbox a jsem vegetarián?Jaké doplňky stravy a iontové nápoje?Děkuji za odpověď

Dobrý den, Chtěl by jsem se zeptat na Váš názor v dávkování glutaminu. Obecně se udává, že by se glutamin neměl dávkovat před a po výkonu vzhledem k velkému zatížení pro organizmus. Přesto někteří výrobci doporučují požít jednu dávku po tréninku. Otázka tedy zní: dávkovat glutamin tak jak doporučuje výrobce nebo tak jak se obecně udává? Dále by jsem se chtěl zeptat zda při užívání v kombinaci s Elite Whey Protein, který již v jedné dávce obsahuje cca 5g glutaminu, je třeba snížit dávky u zvlášť braného glutaminu nebo dávky dodržet. Děkuji za odpověď.