
Lukáš,
24. 11. 2008Dobrý den. Vážím 73 kg a měřím 178 cm. V následující době chci nabrat svalovou hmotu a proto se chci zeptat zda kombinace: Xpand Nitric Oxide Reactor spolu s Actions Whey Gainer a Night Effective Protein je vhodná...? Díky za odpověď.
Dobrý den, ano, uvedená kombinace je vhodná.
Jan Koval, Ronnie.cz

Lucia,
24. 11. 2008Dobrý deň, chcela by som sa opýtať, aký je rozdiel medzi bočným a priamym stepperom? Zaťažujú iné skupiny svalov? ďakujem
Dobrý den, při cvičení bočním steppru o něco více zatěžuje/posilujete postranní kolenní vazy.
Jan Koval, Ronnie.cz

Petra,
24. 11. 2008Dobrý den! Chodím 3x týdně cvičit do fitness pod vedením, snažím se snížit svou váhu o nějaké kilo, hlavně posílit břišní a zádové svalstvo a chtěla bych poradit s nákupem nějakého proteinu po cvičení, jenž by nahradil večeři. Děkuji
Dobrý den, jako náhradu večerního jídla bych Vám doporučil přípravek BSN Syntha 6.
Jan Koval, Ronnie.cz

speedo,
24. 11. 2008Dobry den,ja posilujem a zaroven trenujem sprinty mam 188cm 83kg.hladam nejaku super vecicku na vybusnost (okrem kreatinu co som skusal)skusal som uz no xplode je to bomba co vravite na tento produkt v ramci budovania svalov a sprintov je vhody?mam 20rokov
Dobrý den, tento přípravek byste na uvedený typ zátěže mohl použít. Popř. Vám doporučuji vyzkoušet Syntax Synta EC ( síla, rychlost, regenerace).
Jan Koval, Ronnie.cz

martin,
24. 11. 2008Dobrý den, za chvíli doberu kreatin a chtěl bych si koupit další, ale chci se zeptat jestli mezi nimi nemá být nějaká odpočinková doba a také se chci zeptat, až začnu brát další balení, jestli mám znovu začít s nástupnickými hodnotami ( 3x denně, 5g) děkuji
Dobrý den, kreatin užívejte tak dlouho, aby celková délka jednoho cyklu nepřesáhla 10 týdnů ( maximum). Poté udělejte na 1-2 měs. pauzu. Pokud byste pokračoval dalším balením bez pauzy, postačí i dávka 5g denně.
Jan Koval, Ronnie.cz

Mamlasik,
24. 11. 2008Dobry den.Cvicim asi 3 mesice a beru laktofit 65 byl by k to mu vhodny kreatin monohydrat??dekuji
Dobrý den, užívání kreatinu by Vám asi neublížilo, nicméně po 3 měsících cvičení je jeho zařazení předčasné. Laktofit 65 + popř. Super Mega Mass 4000 bude vhodnější.
Jan Koval, Ronnie.cz

Nikolka,
24. 11. 2008Dobrý den, cvičím pár měsíců asi 4x týdně, chtěla bych zhubnout asi 7 kilo a celkově zpevnit postavu. Chtěla bych se zeptat, jestli je pro mě Guggulbolic vhodný - zejména kvůli věku - je mi 16. A ještě bych se chtěla zeptat jestli je vhodné brát BCAA k tomu, přemýšlím o BCAA Complex 2200.. děkuji
Dobrý den, vzhledem k věku bych Vám doporučil jinou kombinaci: BCAA Complex 2200 + CLA + Carne Super Fat Burners.
Jan Koval, Ronnie.cz

Lukas,
24. 11. 2008Chtel bych se jen zeptat po dobrani nitrixu avpt 360tbl, s moji hmotnosti mi to vystaci an dva mesice, tedy po dobrani jedne krabky se ma teda dat pauza 6-8tydnu?Muzu mezitim uzivat napr kre alkalyn 1500 kdyz je na bazy NO jako nitrix?nebo mi prosim doporucte neco aby ten odpad nebyl zas tak masivini po vysazeni ...(samozrejmne dobra strava,4-5x treninku za tyden +protein v tom bych pokracoval behem vysazení)
Dobrý den, užívání kreatinového přípravku bych Vám v pauze nedoporučil, užívat můžete např. HMB+BCAA+ protein nebo gainer.
Jan Koval, Ronnie.cz

Martin,
24. 11. 2008Dobry den,chtel bych se optat co byste mi doporucily jeste k tomutu produktu uzivat spolecne?samozrejmnost ze pocitam s proteinovym a sacharidovym koktejlem to je zaklad ale premyslim co vic jeste k tomu?Napada mě HMB,B12 a co rikate na kofein a nitrix?jinak nevim fakt co jeste by se ktomu tu pruduktu hodilo tak bych chtel poradit co byste mi doporucil dekuju
Dobrý den, kombinace protein+gainer+Nitrix by měla být dostačující, při častějším a náročnějším tréninku byste mohl užívat navíc i BCAA ( po výkonu), uvedený HMB je také vhodný.
Jan Koval, Ronnie.cz

gakic,
24. 11. 2008dobry den, lze take uzit pred spanim?
Dobrý den, ano, lze.
Jan Koval, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů