Poradna

Není zač :)

Osobně mi žádné čoko příchuti nechutnají, tzn. asi bych s Vámi souhlasil. Zkusil jsem ale tu druhou a ta mi velmi sedla. Tohle je ale celé věc názoru, co člověk, to jiné hodnocení, obecně je ale Goliath co do chuti hodnocen více než kladně.

Proteinový suplement by měl být ve Vaší suplementaci na prvním místě, tzn. měl byste ho tam mít neustále a až k němu přidávat další suplementy např. typu kreatin a podobně. Doporučoval bych zařazovat minimálně jednu dávku denně a to večer před spaním (tam je vhodné něco s postupným uvolňováním, např. Syntha 6), ideálně pak i v průběhu dne dávku druhou. Chcete-li zkusit právě tento isolát z této stránky, pak jeho užití je vhodné třeba ihned po tréninku či v průběhu dne mezi jídly, před spaní se moc nehodí, neboť je strávený příliš rychle (to je přes den fajn, večer to chce ale něco delšího).

Vzhledem k tomu, že jsou ta závaží krytá, tak si nejsem jist, spíše bych řekl, že nikoli.

Těch 10 - 15 tablet bych pokládal za opravdové minimum, spíše bych toho tam dával více. Zvažte, zda-li není lepší koupit spíše nějaký proiteinový suplement (třeba Matrix), který dá za srovnatelné či menší peníze glutaminu tělu mnohem více, krom toho pak řadu dalších aminokyselin.

Dávkujte úplně stejně jak ve dnech tréninku, tak ve dnech volna, má to svůj význam. Nitrix Oxide je samozřejmě vhodné a to ideálně ve stejnou chvíli, jako kre-alkalyn, tzn. dávejte je ve stejný okamžik.

Povětšinou se dává u těžkých zákjladních cviků jako je dřep nebo mrtvý tah. U většiny ostatních nemá opodstatnění a je spíše ku škodě než k užitku.

Ty rozměry zde jsem měřil od první k poslední dírce, celý pásek je tedy o kousek delší.

Dával bych alespoň 20 gramů ke každé dávce. nezapomeňte i na dostatek bílkovin, je velmi vhodné tam zařadit i nějaký proteinový suplement, třeba Matrix či nějaký podobně kvalitní.

Ahoj, psal jsem si s ním, jeho firmu snad převzal jeden z jeho kolegů, ale jak to bude s novými DVD dál doopravdy zatím nevím.