Poradna

Dobry den, chci se vas zeptat je mi 17 roku a cvičím tak přibližně něco přes rok, no a tak jsem se chtěl hlavně zeptat když chci přibrat svalovou hmotu jaký připravek by ste mi nejvíce doporučovaly jaký je nejvíce ověřený že funguje, mam dobrou ztravu a dobře rozvrhnuté treningy a chtěl bych hlavně přibrat svalovou hmotu a dival jsem se připravku je hodně např. xpand, gainer, hmb ale radši se chci zeptat odborníku :) co by ste mi doporučovaly na větší narust svalové hmoty? diky moc za odpověd

Dobry den, diky za minulou odpoved, ale potrebuji pomoc, zajimalo by me jak dlouho mi zustane kreatin v krvi, a zda se da zjistit odberem krve, zda ho beru nebo ne(nejakym zvysenym vyskytem v krvi)....??Diky

Dobrý den! Chtěl bych se vás zeptat, jestli bych mohl zkusit zvýšit dávku kreatinu ze současných 5g na 10g za den. Kreatin jsem zkusil poprvé a beru ho 14 dní. Dávku 5g rozdělím na dvě. Jednu beru před tréninkem, druhou po tréninku. Četl jsem, že člověk po pár dnech pozná změnu v tom, že udělá více opakování apod. Já jsem žádné změny nepocítil. Co se týče stravy, tak ta je z 90% v pořádku. Nejsem si jistý, jestli se má kreatin brát na lačno nebo po jídle. Kreatin beru společně s hroznovým cukrem. V netréninkový den beru kreatin po snídani zase s hroznovým cukrem. Moc děkuji za odpověd.

dobrý den chtěl bych se zeptat jak kvalitní gainer je Mega gainer a jesti se po něm zvíší síla a porostou svaly díky předem za odpověd

Dobrý den,chcu se zeptat je možné brat NITRIX AVPT dohromady s Goliath....? je mi 18 let ,měřim 183cm vážim 73kg a cvičim uz přes rok....diky za opověď ..naschle . :)

Dobrý den 24/170/55kg. Chtěl bych se ještě zeptat jestli bude stačit jenom ten Matrix na nabraní bez toho Weider Super Megassem 4000??? DEKUJI MOOC!

Dobrý den, už shruba dva roky se snažím upravit si postavu ke sportovnějšímu vzhledu, ale můj trénink je nepravidelný. Je mi 17 let, měřím 181cm a vážím 80kg. Chtěl bych si koupit nějaký doplněk, nejspíše protein. V současné době trénuji cca 3x týdně 45minut(zvedání činek, lehsedy, dřepy, kliky) + 1 týdně trénink fotbalu. Uvažoval jsem o matrixu. Co byste mi doporučil vy, a jaké dávkování... Děkuji

Dobrý den, je mi 17 let. Měřím 184 cm vážím 80kg. Do posilovny chodím 2 roky. Ze začátku jsem posiloval 2krát týdně. Poslední půlrok posiluji 4krát týdně. Bral jsem už Kre-Alkalyn. Závodně hraji házenou, ale chci ještě nabrat více svalové hmoty. Chtěl bych se zeptat, zda je pro mne vhodný Matrix abych ještě nabral svalovou hmoty a měl větší nárůst svalů. Děkuji

Dobrý den, chci se zeptat, zda mi pomůže Creatin ethyl ester, při nabírání váhy. Popřípadě, který přípravek byste mi doporučil. děkuji

Myslíte jako Protein Junior 65 ?? děkuji moc