Poradna

Dobrý den, rad bych slysel od odborniku par rad..... je mi 17, do posilky chodim tak 2 roky prerusovane, teprve před čtyřmi měsíci sem začal brát suplementy (gainer, BCAA, Glutamin, HMB, Creatin ester), protein sem bral už dříve. Rád bych vyzkoušel něco novýho a hlavně účinýho (na ceně zas tolik nezáleží). Jsem ektomorfní typ, takže nabírám hůře (měřim 189cm a vážim jen 75kg). Zaujali mě suplementy od firmy BSN... takže bych je rád vyzkoušel...mám namysli Nitrix, Cellmass a NO-Xplode... potom mě zaujal gainer Mutant Mass od firmy PVL a protein Matrix od firmy Syntrax... souhlasíte s tímto výběrem? pokud ne, tak prosim napište, co by jste mi doporučili. Doporučili by ste mi ještě nějaké suplementy? A jak je to s tím Nitrixem? kolik by jste mi doporučili kapslí denně? Jak je to vůbec s tím cyklem (Nitrix) - 8 týdnů ho mám brát, pak ho vysadit? (na jak dlouho??.... strašně moc Vám děkuji za odpovědi!

Dobrý den, 26/197/97, již posiluji par let, a v poslendi dobe pri skolni a zaroven pracovni zatezi nevidim na sobe skoro zadne vyslekdy. Na noc si davam Scientic Nutrition 100% whey protein, strava bezna. Jak muzu nabrat a vylepsit se?? Posiluji tak cca 5x tydne. Děkuji.

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat pokud bych chtěl nahradit nějaké denní jídlo (oběd),mohl bych místo něj užívat tento nápoj, nebo jiný třeba Ultra diet shake? Máte lepší zkušenosti s tímto, nebo s tím druhým?Jedná se mi o redukci hmotnosti a k tomu užívat Guggulobolik, vážím 100Kg a měřím 185cm

Dobrý den,chtěl bych přibrat alespon 10kilo a začít cvičit. MOhli byste mi doporučit nějaký přípravek bez kreatinu a pokud možno ,,co nejvíce přírodní\" a takový,který při vysazení ,,nezanechá žádné negativní vlastnosti\"... Slyšel jsem něco o Super Mega Mass 4000 je to vhodná volby?A je ho možné užívat i při běžnýc/vyážených stravovacích návycích? Děkuji za odpovědˇ

Dobrý den, mam 5měsíců po plastice vazu a doktor mi poradil, ať užívám ještě nějaký preparát na chrupavku. Můžete mi prosím poradit, jaký je asi nejvhodnější? Děkuji PM 

Dobrý den, chtěl bych se zaptat k Flexit Gelacoll. V doporučeném použití se píše, že nejsou vhodné alkoholické a mléčné nápoje. Myslí se tím na zapití? nebo by se neměl vůbec během užívání pít alkohol ani mléčné nápoje? Předem díky a zdravím.

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda mohu užívat Kloubní výživu v kapslích a L-Glutamine /obojí výrobce Aminostar/ i v průběhu těhotenství. Díky moc, Jana Hnízdilová

Dobrý den. Je mi 26 let a během posledního roku a půl jsem si třikrát vykloubil levý ramenní kloub.Také jsem prodělal artroskopickou operaci dle Bankardta. Můžete mi poradit nějakou kloubní výživu, která podpoří uzdravování svalů, šlach a samotného kloubního aparátu? Snažím se cvičit s malou zátěží, ale výrazně v kloubu křupe a je nestabilní. Mimo to mi při cvičení křupou skoro všechny klouby. Zřídka i s bolestí. Za odpověď děkuji a přeji příjemný den.

Dobrý den, posiluju skoro rok ale až teď asi měsíc chodím 3x týdně běhat jelikož chci snížit % tuku v břišní oblasti ale mám silné bolesti holeních kostí a také kolen měřím 190cm a vážím 100kg přitom už dlouho před tím běháním jsem dělal dřepy s činkou a bez bolesti. Prosím o radu co s tím + nějaké suplementy (kapsle, mastě,..) Děkuji..

Dobrý den, je dobré chránit klouby, ikdyž s nimi zase nějak velké potíže zatím nemám??já si myslím, že to určitě není od věci, čekat jen na to až něco bude opravdu bolet.dělám tak správně??:) děkuji za odpověď