Poradna

Dobrý den chtěl bych se zeptat asi před 3-mi roky sem měl docela hodně nadváhu ale hodně sem zhubnul posiluju a začal sem běhat všechno už vypadá normálně jenom mě vadí že břicho nemůžu zhubnout nevim proč je to spíš povadlá kůže ale i tuk nevim co s tim dělat rád bych nějaké suplementy + cvičení děkuju....

Dobrý den, je mi 40 let, mám 205 cm a 110 kg. Chci začít posilovat a rád bych šířku z břicha posunul do ramen a svalů. Čím začít? Cvičit bez doplňků, nebo které doplńky užívat od začátku a kolik a jak? Díky předem za rady !! LU 

Dobrý den.Chtěl bych přibrat...Je mi 25let a měřím 180cm a vážím 60kg.Potřeboval bych poradit jaký doplněk stravy proteiny atd.Spíše v tabletkové formě.Jezdím závodně parkurové skákání.Předem děkuji za odpověď.

Energy for mass-chtewl bych nejaky slusny gainer abych pribral.Je tentu gainer osvedceny ,ze zabira?Mohl bych ho pouzis spoulu s creatinem ?Dekuji

V pravem trisle mi zacina nejak "preskakovat". Jsem vcelku aktivni sportovec - tenis, fotbal. Vek 29. Ono "preskakovani" vnimam pasivne uz nejakou dobu, nekolik let, ale poslednich par tydnu je to vcelku neprijemne - jakoby preskakuje.. Klidem se nic nezlepsilo. Dekuji

Dobrý den, chci poradit, manželovi je 50 roků a hodně fyzicky namáhá kolenní klouby při práci. Chci vědět, co byste jako nejvhodnější preparát doporučil k tomu, aby posílil a ozdravil klouby.A popř. i něco levnějšího.Děkuji

Dobrý den,chtěla bych Vás poprosit o radu.Koupila jsem si eliptical a zajímalo by mě,jestli se doporučuje cvičit každý den.Slyšela jsem,že při hubnutí neni dobré každý den cvičit.Tělo si na zátěž zvykne a už nedochází ke spalování tuku,ale spíše ke zpevňování.Zajímalo by mě jestli je to pravda a jestli ano,jaké intervali se doporučují.Moc děkuji za odpověď MOnika

Vážený pane, denně užívám tablety HMB + práškový Creatin monohydrate, je zde možná kombinace těchto výrobků s Carnitinem 30000 - jestli se účinky těchto třích preparátu neruší..

Dobrý den, měl bych osobní dotaz co se týče spalování tuků, četl jsem zde články, které se touto problematikou zabývají. Chtěl bych zhubnout o 15Kg vzhledem k mému sportu který chci vykonávat, koupil jsem si kolo a začnu jezdit, jelikož nejsem žádný drobeček a tak běh nepřichází v úvahu vzhledem k zatěžování kloubů. Rozhodl jsem se že aktivně téměř každý den budu jezdit minimálně 2hodiny na kole, četl jsem si o přípravku Xenadrine EFX jako spalovač + aminokyselinu BCAA pro udržení svalové hmoty a regeneraci, za jak dlouho bych při této aktivitě a při použití těchto doplňků mohl shodit danných 15Kg, nyní vážim 102 a měřím 187cm. Děkuji za odpověď

Dobrý den zakoupil jsem si Carnbol a chci se zeptat pokud začnu běhat po užití tohoto přípravku slyšel jsem, že je to nejlépe ráno na lačno a proto moje otazka je není to hloupost? Obsah cukru po noci v krvi je niízký a tělo bude devastovat svaly? A když použiji BCAA tak stále i výkon který mohu očekávat bude nízký? Proto se Vás chci zeptat co by jste mi poradily? A druhá otázka je mohu tento přípravek kombinovat s Creatine ethyl esterem? Předem Děkuji za odpověď