
Radek,
20. 03. 2008Dobry den. Mam na vas dotaz ohledne nabrani svalove hmoty. Zacal jsem cvicit cca pred 3 roky, behem prvnich 2 let se mi podarilo nabral okolo 20 kg sval. hmoty bez tuku (z 63 na 83 kg, pri vysce 175cm), avsak posledni rok pretrvava absolutni stagnace.. Snazim se kombinovat ruzne pripravky i terninkove postupy, ale vysledky jsou mizive, nebo kolisave. V soucasne dobe uzivam 2x denne protein (Matrix), CEE (Aminostar) - 2 tbl. 30 min pred treninkem a NO Expander (Aninostar) - 2x 2 tbl na lacno.. Je tato kombinace vhodna a dostatecna? Nebo jeste lepe - doporucil byste mi nejake jine suplementy pro narust sval. hmoty? Je tezke se v soucasne siroke nabidce orientovat, kazdy distributor pochopitelne vychvaluje to sve, davkovani stejneho produktu se neuveritelne lisi vyrobce od vyrobce... Citim, ze nekde delam chybu, ale nevim kde - v treninku a stravovani by to byt nemelo, spise v suplementaci a davkovani... Jak dlouho mohu uzivat v kuse CEE a na jak dlouho jej pote vysadit? Snad jeste jedna okolnost - je mi 33 let, mozna bych mel zaradit nejaky produkt na zvyseni produkce rust. hormonu? (Tribulus terrestris, ZMA atd)? Jake suplementy s co mozna nejvetsi ucinnosti na narust svalove hmoty byste mi doporucil Vy? Predem dekuji a preji prijemny zbytek dne.
Dobrý den, vhodný doplněk pro Vás bude přípravek na zvýšení hladiny testosteronu, což jste si v závěru otázky sám ( správně) potvrdil. Tzn. potřebujete podpořit zabudování dalších, ze stravy a doplňků přijatých proteinů do svalové tkáně a vhodným přípravkem k tomuto účelu by byl např. Dymatize Trib - 650 100 kps. Dávkování můžete zvýšit na 2 x denně po 3 kps.