
Romana,
11. 03. 2008Dobrý den,chodím pravidelně 3x týdně do fitka,kde hlavně 30-40 min běhám a pak posiluji.Podařilo se mi zhubnout během 4 měsíců 6kg.Prosím poradit,které cviky a stroje jsou nejlepší na vytvarování sexy pevného pozadí.Děkuji
Dobrý den, příklad cviků: dřepy, tlaky na legpressu, zakopávání, výpady, zanožování... Se správným výběrem a provedením cviků Vám poradí přímo trenér ve fitcentru.
Jan Koval, Ronnie.cz

Nescius,
11. 03. 2008Dobrý den, pro celkovou regeneraci svalů po tréninku je lepší BCAA nebo komplexní aminokyseliny? Případně který konkrétní výrobek můžete doporučit?Děkuji
Dobrý den, použití záleží na typu zátěže, pro okamžitou regeneraci bych Vám doporučil Dymatize BCAA Complex.
Jan Koval, Ronnie.cz

martin,
11. 03. 2008Dobrý den! Je vhodné kombinovat Nitric Oxide s Inosinem? Nebude to moc velká zátěž na srdce? A projevý se značný rozdíl výkonosti s touto kombinací? Děkuji za odpověď.
Dobrý den, kombinace je možná, použití záleží na typu zátěže.
Jan Koval, Ronnie.cz

jana,
11. 03. 2008děkuji za odpověd, ale ještě se zeptám proč se nemůže hydroxycut (24) užívat při léčbě seropramem.Užívám pouze 1 nebo půl tabletky denně na střídačku Která látka či složka by mi vadila a jak Opět děkuji za odpověd
Dobrý den, výrobce nedoporučuje užívání přípravku při současném užívání antidepresiv. Případné užití přípravku a možnosti intreakce konzultujte raději s odborným lékařem.
Jan Koval, Ronnie.cz

Tom,
11. 03. 2008Dobrý den,chtěl bych se Vás zeptat jak mám užívat kre-alkalyn jestli před cvičením nebo po cvičení a kolik tablet.Děkuji naschledanou.
Dobrý den, užijte 2 kps před a další 2 kps po cvičení.
Jan Koval, Ronnie.cz

Jirka,
11. 03. 2008Dobrý den po tomto článku který je po tím to Kre-Alkalynem jsem dost rozpačítý. Před 14 dny jsem si z vašich stránek objednal Kreatin monohydrát od Aminostaru. A tedy jestli sem to dobře pochoipil tak i u tohoto kreatinu moje tělo využije z 5g kreatinu pouze 200-400 mg?? a tento kreatin se také hned přěmení na \"nechtěnný\" kreatinin? děkuji za odpověd...
Dobrý den, pro více informací o kreatinu Vám doporučuji k přečtení článek v časopise Muscle and Fitness 3/08 na str. 95 - 96.
Jan Koval, Ronnie.cz

Patrik,
11. 03. 2008Je součástí balíčku BSN Xtreme Pack #2 i tričko BSN?
Dobrý den, součástí balení je i tričko BSN.
Jan Koval, Ronnie.cz

Franta,
11. 03. 2008Děkuji Vám za odpověď,ještě jsem se chtěl zeptat jestli má nějaké vedlejší účinky, nebo jestli mi múže nějak uškodit.Moc Vám děkuju.
Dobrý den, účinky jsou spíše pozitivní, zejména při běžném dávkování asi 50 mg denně.
Jan Koval, Ronnie.cz

zdena,
11. 03. 2008Dobrý den,chci se zeptat,jestli je lepší průměr osy 30mm,nebo 35mm.Je v tom nějaký rozdíl,myslím,jestli to má nějaký vliv při cvičení?
Dobrý den, průměr osy ( v nakládací části) 25, 30 nebo 35 mm nemá na cvičení vliv. Průměr 35mm je poměrně nestandardní, běžné jsou 25 a 30 mm.
Jan Koval, Ronnie.cz

Jan,
11. 03. 2008Dobrý den Mám rotoped jsem sním spokojeny,ale praskl řemen a nemohu ho sehnat.Tak se chci poradit kde bychom jej koupil a nebo objednal,jde o typ OLPRAN model-20196 HP jedná se o řemen Děkují.
Dobrý den, potřebný řemen byste mohl sehnat přímo na www.olpran.cz , ostatní výrobci budou mít pro své rotopedy asi jiný rozměr nebo typ a nejsem si zcela jist, zda by šel nahradit.
Jan Koval, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů