ronnie,
04. 03. 2008Dobry den, chtel bych se zeptat jaky byste mi doporucil anabolizer.Je mi 17 let, 176 cm, 60kg. Cvicim 3x az 5x tydne a zatim beru SMM 4000. Dekuji za odpoved
Dobrý den, jednoznačně Vám doporučuji zůstat u SMM 4000, dbejte na kvalitu a dostatečné množství běžné stravy. Použití dalších speciálních doplňků není prozatím nutné.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
04. 03. 2008Dobrý den. Mám dotaz. Používám krátce Synephrine Plus na vyrýsování postavy a dělám objemový trénink. To znamená ze po tréninku i během ostatních dní se snažím hodně jíst. Zbavím se tuku? Je potřeba nějak upravit jídelníček? Užívám 2 kapsle před cvičením a ve dny kdy necvičím 1 kapsli ráno po snídani. Děkuji za Odpověď.
Dobrý den, pro pokračující spalování tuku můžete po ukončení cvičení jíst o něco méně, než při klasickém objemovém tréninku a pro ochranu svalové hmoty a urychlení regenerace použít BCAA . Pro odbourání tuku by celkový kalorický příjem neměl převýšit výdej ( jezte více ráno a přes den, večer pak méně).
Jan Koval, Ronnie.cz
Hrabálek,
03. 03. 2008Dobrý den, jsem sice od malička sportovec, ale kvůli zdravotním obtížím - ekzému si nejsem jistý, zda můžu začít používat proteinové přípravky. Bojím se, že by mi mohli způsobit podráždění pokožky. Můžete mi prosím poradit, nevím na koho se obrátit. Děkuji
Dobrý den, alergickou kožní reakci při použití proteinů vyloučit nelze a proto se o použití proteinového přípravku ( dle zdroje bílkovin - mléčné, sojové, vaječné...) raději poraďte s odborným lékařem, který Vám může udělat i příslušné testy.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
03. 03. 2008je mi 18 hraju hokej...po zapase/treninku vecer kdyz zkoncim treba v 22:00 nevim jestli si mam vzit gainer nebo protein jedna se mi spis o pribrani hmotnosti dekuji
Dobrý den, jednoznačně užívejte gainer.
Jan Koval, Ronnie.cz
zuza,
03. 03. 2008Pročetla jsem si předchozí články....omlouvám se za neznalost, ale mohu chybějící proteiny nahradit aminokyselinami? "tabletokové" užívání je pro mě jednodušší, než koktejl...Děkuji ještě jednou :-)
Dobrý den, částečně ano, ale aminokyseliny pak musíte použít v menším množství než komplexní protein tzn. 50g práškového proteinu nelze nahradit 50g aminokyselin. Držte se doporučeného dávkování asi 3x denně po 3 tbl. mezi jídly.
Jan Koval, Ronnie.cz
zuza,
03. 03. 2008Krásný den. Potřebuji poradit s výběrem proteinu. Jsem takřka vegetarián - čili mi jde především o doplnění proteinů ve stravě, v řadě druhé pak o malou redukci hmotnosti. Mám pravidelnou aerobní aktivitu. Poraďte mi, prosím, který výrobek je, dle Vašeho mínění, nejkvalitnější. Moc děkuji :-))
Dobrý den, pokud Vám nebude vadit protein ze syrovátky, doporučil bych Vám Dymatize Iso 100, Elite Whey Protein nebo Aminostar CFM Whey Protein. Nechcete-li použít živočišný zdroj, pak je vhodný Weider Soy 80+.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jan,
03. 03. 2008Dobrý den,je mi 16let,měřím 175cm a mám 58kg.Pětkrát týdně se věnuji kondici a tenisu a dva dny týdně posiluji.Jím Super Mega MAss 4000 a chtěl bych se zeptat,jestli má cenu užívat nějaký protejn,např.Protein Junior,nebo nějaký jiný.Jestli by mi to například nezpůsobilo zhoršení mé fyzické kondice.A ještě jsem se chtěl zeptat,jestli má cenu brát vitamín C a lecitin,když používám multivitamín.Děkuji za odpověd !!!
Dobrý den, vzhledem k převaze rychlostní a rychlostně vytrvalostní zátěže bych Vám doporučil pouze SMM 4000, vyšší příjem proteinů není nutný. Dodatkové užití vitamínu C nebude při užívání mutlivitamínu a pestré stravě nutné, lecithin užívat můžete.
Jan Koval, Ronnie.cz
milan,
03. 03. 2008zdravim. chtel bych se zeptat co z vasich doplnku je nejlepsi. je to nitrix? nebo je jeste neco lepsiho? mockrat dekuji za vase rady a odpovedi
Dobrý den, všeobecně nejlepší doplněk, bohužel, určit nelze, záleží spíše na účelu použití. Pro někoho může být nejlepší a nejvhodnější gainer, pro jiného protein, kreatin ... Pokud chcete přípravek na nárůst svalové hmoty, doporučil bych Vám ( při nízké tělesné hmotnosti) např. Cell-tech nebo Super Mega Mass 4000. Na kvalitu svalové hmoty Nitrix + protein.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
03. 03. 2008Dobrý den, co je lepší na sílu a vytrvalost, cellmass nebo celltech??
Dobrý den, doporučuji Vám spíše Celltech.
Jan Koval, Ronnie.cz
Zdenek,
03. 03. 2008Dobry den chtel bych se vas zeptat jak mam presne uzivat pripravek cellmass jestli jen 1 denne po treninku nebo 2x dene rano na lacno a pak po treninku a jak uzivat ho mam brat dny k tere neposiluji?? Predem moc dekuji za odpoved
Dobrý den, u Cellmassu postačí vždy jedna dávka po tréninku.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
