zorzo,
22. 02. 2008Dobrý den, chci se zeptat na váš názor ohledně pití piva. Dejme tomu že beru základní suplementy jako creatin a gainer. Jestli při vypití pěti piv (ne pravidelně a při váze 100kg) je tolik tekutin užitečných, nebo obsažený alkohol spíše škodí. děkuji a pěkný den.
Dobrý den, obsažený alkohol spíše škodí ( působí katabolicky), nicméně 1-2x do měsíce toto lze akceptovat.
Jan Koval, Ronnie.cz
vena,
22. 02. 2008dobrý den,chtěl bych se zeptat,jaké mam dělat cviky abych měl svaly na břiše a na prsou???,do posilovny chodim 2-3xtýdně,a ještě cvičím doma,takže se dá říci že každý den,zatím beru od váswhey pro gainer2! na rukou sem spokojený,ale jak řikam,ted chci mít svaly na břiše a na prsou.prosím o radu jaké cviky,děkuji!!
Dobrý den, na prsa: tlaky v lehu na rovné a šikmé lavici s velkou činkou i s jednoručkami - střídat, rozpažování s jednoručkami v lehu na rovné a šikmé lavici. Břicho sed-leh, přednosy ve visu, sklapovačky.
Jan Koval, Ronnie.cz
DAWE!!!,
22. 02. 2008Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda můžu kombinovat Kreatin s tribulusem a HMB. Děkuji
Dobrý den, ano, bez problémů můžete.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jirka,
22. 02. 2008Dobry den, mam cellmass,nitrix a no-xplode.Jak bych tyto vyrobky mel brat v den kdy netrenuji? diky
Dobrý den, v den volna užívejte pouze Nitrix (3x3tbl.).
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
22. 02. 2008Dobrý den, je mi 22 let, měřím 176 cm a vážím 75 kg, s posilováním jsem začal před týdnem a koupil jsem si Creatin monohydrate - tablety. Užívám pouze tento výrobek, chtěl bych se tedy zeptat, kolik tablet denně mám užívat a po jakou dobu + délka neužívání tablet během cyklů. Také bych se chtěl zeptat, zda lze v menší míře užívat alkoholické nápoje během uživání tohoto preparátu. Děkuji Vám za odpověď. S přáním hezkého dne Petr
Dobrý den, užívejte 5 tbl. denně asi 60 min. před cvičením, ve dnech volna 5 tbl. ráno, pro dobu 6 -8 týdnů, potom kreatin na 1 měsíc vysaďte. Konzumace alkoholických nápojů je v tomto absolutně nevhodná.
Jan Koval, Ronnie.cz
Fighter,
22. 02. 2008Dobrý den, chtěl bych se Vás zeptat, jaky pripravek doporučujete po skončení boxerského treninku. Sacharidy a pote proteiny nebo jen proteiny? Nejde mi ani tak o rychle nabirani hmoty (ale svaly mit chci), spíše o rychlou regeneraci a udržení svalů v dobrém stavu. Prosím o časy,do kdy je dobré pripravky vypít po ukončeni tréninku, který je velice náročný. Děkuji za odpověď.
Dobrý den, na regeneraci po náročném tréninku (asi 20 -30 min. po ukončení) by pro Vás byla vhodná kombinace gaineru ( Dymatize Mega Gainer nebo Super Mega Mass 4000) + Aminostar BCAA Extreme ( 5 kapslí) + ATP L-glutamín (5 kps).
Jan Koval, Ronnie.cz
milos,
22. 02. 2008narazil jsem na nitrix. je opravdu nejlepsi co se da sehnat na trhu? myslim tim nezli kre-alkalin..... dekuji
Ano, k uvedené kombinaci gainer+protein můžete rovnou přidat Nitrix.
Jan Koval, Ronnie.cz
milos,
22. 02. 2008zdravim merim 185 a vazim 86. uzivam matrix a mega mass nebo mutant mass. mi prirustky jsou 2 - 4kg. mam k tomu brat Kre-Alkalyn 1500.. nebo je neco jeste lepsiho? dekuji za vase rady
Dobrý den, uvedená kombinace doplňků je základní a pro nárůst svalové hmoty velmi dobrá. Dokud zaznamenáváte pravidelné přírůstky objemu a váhy, není přidávání dalších doplňků nutné. postupně můžete přidat zmíněný kre-alkalyn nebo BSN Nitrix.
Jan Koval, Ronnie.cz
mon,
22. 02. 2008zdravím, chtěla bych se zeptat, chodím 4x týdně do posilovny, co si mám pořídit, když nemůžu pít protejnový nápoj, zkoušela jsem protejnové tyčinky ale ty jsou dost drahé
Dobrý den, další možností jsou aminokyseliny v tabletách např. Mega Pro Amino 4000 nebo Amino 2200.
Jan Koval, Ronnie.cz
milan,
22. 02. 2008zdravim. merim si napriklad byceps a vahu kazdy mesic..... chtel bych vedet jaky prirustky jsou dobre? v prumeru u jinych za ten mesic. co se tu ptaji jiny na ten cre - alkalin. no jen abych vedel jestli mam dobre prirustky. nebo uz neco dokoupit. dekuji jo me prirustky 2 - 4 kg a 1cm na ruce. jak jsem na tom?
Dobrý den, Vaše měsíční přírůstky váhy a objemu jsou zatím velmi dobré.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
