mato,
22. 02. 2008Dobry den. Cvicim uz nejaky ten cas, s prestavkami. Kupoval som si najma sacharidy a proteiny, pri ktorch som s kombinaciou so stravou vedel vzdy pribrat. Teraz by som chcel skusit nejaky anabolizer. Neviem, ktory je tu najlepsi, lebo vyber je velky a pri niektorych zlozenie podobne. Chcel by som Vas poprosit o radu o niektory, ktory mate mozno aj na vlastnom tele vyskusane, alebo z ohlasov, ze nejako pomohol. Mam 23 rokov. Dakujem
Dobrý den, z nabídky anabolizérů bych Vám doporučil BSN Nitrix, levnější variantou ( ale účinnou) by byl Vitalmax Cre-NO Max v balení minimálně 120kps, lépe však 240 kps.
Jan Koval, Ronnie.cz
Martin,
22. 02. 2008Dobrý den..chtel bych se zeptat jak uzivat nitrix kdyz ma v práci 3směnný provoz...tudiz mam nocni(uplne prevraceny den)jestli to nicemu nevadi kdyz ten nitrix budu brat normalne behem dne a pak v noci.diky za odpoved
Dobrý den, rozdělení jednotlivých dávek Nitrixu si upravte dle potřeby tak, abyste 3 x 3 tbl. přijal vždy v rozmezí 12-14 hodin ( pak 8 hod pauza atd.), přičemž je jedno od které denní či noční hodiny začnete. Důležité budou pravidelné intervaly.
Jan Koval, Ronnie.cz
martin,
22. 02. 2008Dobrý den, rozhoduji se, zda koupit L-Glutamin nebo Super amino liquid 23000 (patří do BCAA?)- můžete mi poradit?
Dobrý den, Super Amino je komplex aminokyselin ( obsahuje BCAA i glutamín i když v celkovém menším množství než speciální samostatné přípravky). Pro podporu imunity, okamžitou regeneraci po cvičení a zvetšení svalové buňky bych Vám doporučil samotný L-glutamín, komplexní AK spíše pro trénink zaměřený na kvalitu získané svalové hmoty.
Jan Koval, Ronnie.cz
Yvona,
22. 02. 2008Dobrý den, prosím vás o radu, chci si zakoupit cross. trenažer a nevím přesně jaký. Chodím do posilovny, ale z časových důvodů jen 2x týdně a cross.trenažer se mi moc líbí, ale 2x je málo - jaký si pořídit domů? Dle čeho se mám řídit - dle své váhy, nevím jak by měla být dána délka kroku (ta není vždy u strojů napsána), jak s ložisky. Cvičím 2x v posilovně a 2x doma. Cvicí i moje dcera, takže jej využijeme. Nerada bych, jak jsem četla některé recenze o poruchovosti. Děkuji Yvona Stejskalová
Dobrý den, z vhodných crossových trenažerů pro každodenní domácí cvičení bych vám doporučil
Kettler Verso 307 . Dostatečnou nosnost mají téměř všechny trenažery (110 kg a více), průmyslová ložiska jsou důležitá, dále pak způsob nastavení odporu ( manuální nebo lepší elektronické). U elektronického nastavení odporu je dále možné volit tréninkové programy - různé profily tratí nebo program řízený tepovou frekvencí. Snímání tepu je u elektronického elipticalu v madlech i pomocí ušní upínky.
Jan Koval, Ronnie.cz
šíma,
21. 02. 2008dobrý den vybral jsem si l-carnitin special pack,bcaa extra, 100%whey protein+ creatine monohydrate. na vyrýsovani brišních svalů a zvětšení svalového bjemu.Byl bych rád kdyby jste mi poradil jestli je tato volba spravná popřípadě co by jste změnil a doporucil kombinaci a dávkovani těchto suplementů, moc děkuji
Dobrý den, zvolená kombinace je pro Vás velmi vhodná, L-carnitin spolu s Fat Burnerem užívejte vždy 30 -60 min. před záteží, BCAA + creatine ihned po zátěži a protein 60 -90 min. po zatěži a před spaním. V den volna můžete vzít ráno 1 tbl. Fat Burneru a během dne pak 1 -2 dávky Whey Proteinu.
Jan Koval, Ronnie.cz
Lukáš,
21. 02. 2008Dobrý den, měl bych dotaz ohledně výživy. Po roce jsem opět začal posilovat a přemýšlím o koupi nějakých výživových "pomocníků". Pár rad už jsem dostal, ale není nad názor odborníků. Mohl bych používat Whey Pro Gainer 1 v kombinaci s Creatin Micronized nebo s Creatine Juice? A s jakým dávkováním. Potřebuji nabrat hlavně objem, protože mám ten typ postavy "tenkých kostí". Děkuji za odpověď. S pozdravem Lukáš Marek
Dobrý den, jako základní doplněk je pro Vás Gainer 1 určitě správnou volbou + Creatine Micronized + proteinový přípravek ( asi 70% bílkovin). Gainer užívejte 1-2 x denně mezi jídly a asi 30 min. po cvičení, kreatin asi 60 min. před cvičením a protein každý den večer.
Jan Koval, Ronnie.cz
kuba,
21. 02. 2008dobry den potrenuju od vás malo radu - koupil jsem si Creatine Ethyl Ester a nevim presne dávkování - na obalu výrobku je anglicky 2-4 kapsle pred a po trenynku a vy pisete na vasich stránkach 3 kapsle tak jsem docela zmateny no a moje angličtina neni dobra tak se mozna pletu děkuji za odpoved na schledanou
Dobrý den, návod jste si přeložil správně, tedy 2-4 kps. Zde doporučované 3 kps jsou v uvedeném intervalu. Jinak dostačující dávka budou 2 kps před a 2 kps po cvičení. V den volna 2 kps ráno nebo dopoledne.
Jan Koval, Ronnie.cz
Tomáš,
21. 02. 2008Dobrý den,rád bych se zeptal,když mám odpolední směnu a musím cvičit ráno,jestli mám cvičit nalačno a před cvičením si dát CEE,nebo cosi můžu dát před cvičením a s jakým časovým odstupem,abych to vůbec stihl do práce,děkuji.
Dobrý den, z doplňků můžete ráno na lačno CEE použít, dále můžete použít ( jako lehkou snídani) např. gainer.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jan,
21. 02. 2008Dobrý Den,prosil bych vás o jednu radu,mám od Vás tento produkt a chci se zeptat,jestli můžu před posilováním užívat kofeinové tablety-60mg společně s XPandem?Slyšel jsem,že kofein má negativní účinky na creatin,že ho dokonce vylučuje ze svalů...Tak bych rád věděl,jak to přesně je.Děkuji.
Dobrý den, v tomto případě kofein použít můžete, neboť přípravek obsahuje stabilní CEEM. Tato kombinace je např. použita přímo v podobném výrobku X-pand Energized.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jarda,
21. 02. 2008Dobrý den chci se zeptat , je pro mě vhodná syntra ec , jestliže chci zhubnout tuk a získat větší sílu? Měřím asi 168 cm a vážím přibližně 87 kg , posiluji už více než jeden rok. Předem děkuji.
Dobrý den, ano, tento přípravek je pro Vás velmi vhodný. Buď samostatně nebo v kombinaci s proteinovým přípravkem ( 75 -90% bílkovin).
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
