xerus,
24. 01. 2008Dobrý den, můžete mi prosím sdělit po jak dlouhé době se srovná hladina kreatininu vylučovaného ledvinami, po dvouměsíční suplementaci kreatinem monohydrátem ? (jedná se o vyšetření u lékaře,abych měl normální hladinu kratininu v moči) Děkuji.
Dobrý den, asi (+-) během 4 týdnů.
Jan Koval, Ronnie.cz
pátkus,
24. 01. 2008Dobrý den chtěl bych se zeptat na dávkování creatinu z níže uvedeného článku sem se dozvěděl přibližně jak dávkovat creatin ale nedozvěděl sem se jestli (první týden 4x20g)dávat druhou dávku před obědem nebo po obědě a také jak dávkovat první týden v netréninkové dny a taky jestli mam dávku (druhý až čtvrtý týden 1x5g)vzít před nebo po tréninku a jak vzít tuhle dávku v netréninkový den Děkuji za odpověd Pátkus
Dobrý den, celou denní dávku rozdělte rovnoměrně na 4 x 5g ( ráno, dopoledne, odpoledne a večer) bližší časové určení není nutné, spíše dle Vašich časových možností. V netréninkové dny užívejte první týden stejnou dávku jako v tréninkové. Dávku (2.-4. týden) 1x 5g vezměte po cvičení a v den volna kdykoli během dne.
Jan Koval, Ronnie.cz
Iveta,
24. 01. 2008Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli by bylo vhodné, nebo spíš jestli by bylo ÚČINNÉ zkombinovat užívání Fat Direct s L-carnitinem, který užívám( 2g před fyz.aktivitou)...cvičím 6x týdně- posilovna pod vedením trenéra, běh, cross, plavání...zhubnuto 15kg za 14.týdnů, plán - ještě 10-15kg, vyvážená, zdravá strava...popřípadě co byste mi mohli ještě doporučit pro lepší efekt...děkuji moc za odpověď..Iveta
Dobrý den, dle dosažených výsledků to vypadá, že jste se vydala tím správným směrem, dokud bude účinná stávající kombinace cvičení+vyvážená strava+L-carnitin, tak žádné další přípravky na podporu spalování tuků zatím nepřidávejte. Teprve až se úbytek váhy na delší dobu zastaví ( to už Vám bude chybět do požadované hmotnosti třeba pouhých 5 - 7kg), přidejte uvedený Fat Direct ( použití jiného přípravku není nutné).
Jan Koval, Ronnie.cz
Patrik,
23. 01. 2008Dobrý den chtěl bych se zeptat jestli je u Bicepsový pult KF - ARMA ezová tyčka a závačí děkuji předem
Dobrý den, uvedená cena je pouze za samotný bicepsový pult.
Jan Koval, Ronnie.cz
babula,
23. 01. 2008Dobrý den. Je mi 19 let, váha 66 kilo, výška zhruba 187 cm-jelikož se nějakou dobu snažim přibrat tak sem se rozhodnul zkusit nějakej výrobek od vás. S tim přibráním - četl sem to tu, a doporučujete třeba super mega mass 4000, docela často, doporučujete ho těm co maj problém s váhou - jenže mě se nezdá že je v tom gaineru tak hodně bílkovin aby šla ta váha nahoru...protienňáky moc nechci protože to neni zrovna moc levná záležitost zkuste mi trochu vysvětlit něco o těch gainerech...např o SMM 4000, protože furt slyšim že je potřeba dost bílkovin a že by měl člověk sníst denně 2 - 2,5 g bílkovin na jeden kilogram
Dobrý den, doplněk výživy ( gainer nebo protein) volíte především v případech nedostatečného příjmu energie a základních živin v běžné stravě. Pokud je tyto možné v běžné stravě obsáhnout ( v dostatečném množství a kvalitě), nepotřebujete doplněk výživy (koktejl) žádný. V zásadě pak volíte takovou koncentraci živin, která individuálně odpovídá Vašemu složení stravy ( resp. ji vhodným způsobem doplňuje) tak, aby byl příjem energie a živin optimální. Na 1kg TH by Vám měly bohatě postačit 2g bílkovin, příjem sacharidů není konstantní ( 5-8g na 1 kgTH). Zkuste si přibližně spočítat Váš denní příjem bílkovin a sacharidů, dle výsledku pak zvolte vhodný doplněk. A nyní shrntí: při Vašich tělesných parametrech je nutné především správné, pravidelné a dlouhodobé cvičení kombinované především s dostatečným množstvím kvalitní a energeticky bohaté NORMÁLNÍ stravy ) cvičte pravidelně 3x týdně 60 min., jezte kvalitně a poměrně hodně.
Jan Koval, Ronnie.cz
David,
23. 01. 2008Dobrý den, chtěl jsem se zeptat jaké je dávkování u AMINO 3750, výrobce udáva 3x5 tab. každý den! Zdá se mi to přehnané? Platí toto dávkování i ve dnech volna? Děkuji.
Dobrý den, denní dávka by se mohla pohybovat od 6 do 15 tbl. ( dle zátěže a těl. hmotnosti), uvedenou dávku můžete tredy dle potřeby snížit ( např. na 2 x 5 nebo 3x3).
Jan Koval, Ronnie.cz
Kamila,
23. 01. 2008Dobrý den chtěla bych se zeptat jestli Winner Gainer 14 může používat kojící žena? Děkuji.
Dobrý den, výrobce neuvádí žádné omezení pro těhotné a kojící ženy, použití přípravku je tedy možné.
Jan Koval, Ronnie.cz
martin,
23. 01. 2008dobry den,pouzivam tyden hmb a zjistil jsem ze mam problem s usinanim(nespavost)drive ten problem nebyl je to mozne?beru dve kapsle denne ve stejnou dobu.mam hmb vysadit nebo brat jen jednu kapsli?dekuji a preji hezky den
Dobrý den, nejprve zkuste užívat HMB v ranních a dopoledních hodinách, v případě přetrvávající poruchy spánku jeho užívání úplně přerušte.
Jan Koval, Ronnie.cz
Macko,
23. 01. 2008Dobrý den,chtěl bych se zeptat,jestli jde HMB nějak zkombinovat při posilování s BCAA,když ano,tak jak?
Dobrý den, ano, kombinace je možná, při užívání není potřeba žádný zvláštní režim, HMB užívejte dle doporučeného dávkování tj. 2 kps. před zátěží, BCAA po zátěži.
Jan Koval, Ronnie.cz
lukas,
23. 01. 2008dobry den.cvicim pravidelne ale sem jeste zacatennik tŕak bych pouzil spalovac Cutting Edge pro zhubnuti bricha a boku ale chtel bych nabrat i svalove hmota je mozna kombinace s BCAA+HMB jidelnicek sem jiz upravil v ramci moznosti.dekuji za odpoved
Dobrý den, uvedená kombinace Cutting + HMB+BCAA je pro Vámi stanovený cíl velmi vhodná.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
