Zuzík,
18. 01. 2008Dobrý den, přes internet jsem objevila spoustu zajimavých knich od Petra Fořta. Bohužel v knihkupectví nejsou k dostání a přes net si ji nemohu otevřít a kouknout na obsah. Chtěla bych se zeptat, která z knih by byla pro mne nejvhodnější. Zajímá mě sestava jídelníčku, sport, abych se dozvěděla určité chyby ve stravování, o bílkovinách, tucích, sacharidy. Jednoduše nějakou, která by byla všestranná, samozřejmě není problém, když uvedete třeba dvě. Děkuji
Dobrý den, z nabízených publikací by se Vám mohla určitě hodit
tato (autor Nacy Clark) z obsahu: plán pro správnou výživu, snídaně pro sportovce, cukry, bílkoviny, doplnění tekutin,výživa a regenerace, problémy s tukem, stravovací poruchy ... + Recepty a výživové tabulky (Dr. Fořt) - jak správně vařit, energie a kalorie, výživa dle krevních skup., co a proč jíst, recepty, potravinové tabulky...
Jan Koval, Ronnie.cz
rendo,
18. 01. 2008dobry den beriem volumass 35 delite gainer sterol a tento nitrix je k nim zbytecny??dakujem
Dobrý den, jako základ na nárůst svalové hmoty postačí doplňky, které právě užíváte.
Jan Koval, Ronnie.cz
tomas,
18. 01. 2008Dobrý den! chtel¨bych se zeptat jestli tento bych mohl uzaibat tento suplement cvicim už asi rok a půl je mi ale 16 let... (180cm 80kg) nebo jestli by jste mi mohlio neco doporucit... ale nechtel bych neco co kdyz prestanu brat tak se vyfouknu diky moc
Dobrý den, pokud jste ještě zádný doplněk výživy nepoužíval, tak bych Vám doporučil jednu ze základních stavebních látek - protein. Postačí přípravek s 65 -75%-ní koncentrací bílkovin po dobrání kterého se zcela jistě "nevyfouknete".
Jan Koval, Ronnie.cz
xkejmil,
18. 01. 2008Dobry den.Chtel jsem se zeptat co je lepsi v den treningu brat 2 kapsle rano a 1 pred treningem nebo 1 kapsli rano a 2 pred treningem jesli je v tom vubec nejaky rozdil.A co se tyce odpocinkoveho dne je lepsi brat pouze 2 kapsle rano nebo 1 rano a druhou treba odpoledne?
Dobrý den, při pravidelném každodenním užívání kreatinu není přesné rozložení denních dávek až tak důležité, v den volna postačí 2 kps ráno.
Jan Koval, Ronnie.cz
Martin,
18. 01. 2008V čem spočívají hlavní rozdíly v práškovém a tabletizovaném kreatinu? Samozřejmě krom jednoduššího dákován u tabletového. Díky za odpověď;).
* KREATIN MONOHYDRÁT v mikronizované formě zaručuje vysokou kvalitu a čistotu; * mikronizovaná forma kreatinu napomáhá jeho lepší využitelnosti .
Jan Koval, Ronnie.cz
Jarda,
18. 01. 2008Dobrý den. Dosti často hrávám tenis a chtěl bych se Vás optat, jaký by jste mně doporučil přípravek na klouby a nějaký iontový nápoj na dodání energie jak při zápase tai po něm. Předem děkuji za odpověď . S pozdravem Jarda
Dobrý den, na klouby Vám doporučuji Vilalmax Artrox 120 kps, během zátěže Reg-ge Unisport, na sportování v létě (v horku) Isostar.
Jan Koval, Ronnie.cz
Daloss,
18. 01. 2008Dobrý den, mám 19let, 178cm a 66kg. Chtěl bych přibrat svalovou hmotu, HLAVNĚ nabrat na váze...Odjakživa špatně přibíram. Jinak cvičím 3*týdně a sportuji. Přečetl jsem si zde pár článků a podle toho si vytipoval Super Mega Mass 4000 a Dymatize Mega Gainer, případně Future gainer 30 . Všechny budou asi špičkové, můžete mi jeden z nich doporučit, případně i na základě chuti. A také jestli bych neměl později přidat i nějaký ten protein a jaký(pokud by byl potřeba)?..děkuji moc
Dobrý den, z uvedených přípravků bych Vám určitě doporučil ( kvalita, chuť, rozpustnost) Super Mega Mass 4000, užívejte prozatím pouze tento přípravek v dávce 2x denně po 70g.
Jan Koval, Ronnie.cz
Bianka,
18. 01. 2008Dobrý den, ráda bych se zeptala je mi 25 let a mam nadváhu asi 10 kg.Nikdy jsem neuzivala lcarnitin.Je vhodne zacit ho uzivat hned ze zacatku kdyz chci spalovat tuky a zhodit ty kila nebo mi doporucite necojineho? chtela bych zacit uzivat lcarnitin 24000.2x tydne mam aquaaerobic...Jak rychle zhodim nadbytecne kila a uzivat se to ma rano a pred cvicenim nebo kdyz necvicim tak rano a vecer pred spanim? dekuji
Dobrý den, domnívám se, že 2 hodiny aquaaerobicu týdně budou pro rychlejší odbourání těl. tuku za pomoci L-carnitinu málo. Z doplňků výživy bych Vám doporučil spíše komplexní náhradu stravy
T-meal , ze spalovačů pak Syntrax Spyce nebo Guggulbolic.
Jan Koval, Ronnie.cz
Mara,
18. 01. 2008Dobrý den, rád bych měl pár otázek. Merim 177cm, vazim 85kg a nikdy jsem neposiloval, chci zacit 3x tydne s kombinaci Anabolu Max, v jakych davkach bych mel steroidy zacit brat a kolik, aby to melo ucinost, ale aby me to hned na zacatku nezabilo, dekuji
Dobrý den, pokud se cvičením teprve začínáte, není použití Max Anabolu vůbec nutné. Začněte nejprve bez doplňků, po několika měsících můžete přidat proteinový nápoj, později třeba kreatin.
Jan Koval, Ronnie.cz
Eva,
18. 01. 2008Dobrý den, chtěla bych se zeptat, na jak dlouho vydrží jedno balení tohot preparátu,a jestli se má užívat ještě nějakou dobu po dosažení potřebné hmotnosti.A co jo-jo efekt?
Dobrý den, jedno balení vydrží asi 30 dnů, jakmile dosáhnete požadované těl. hmotnosti, můžete jej přestat užívat. Jo-jo efekt se obvykle dostavuje při příliš rychlém váhovém úbytku ve velmi krátkém čase ( bez ohledu na použití spalovače).
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
