Jirka,
15. 01. 2008Dobry den chtel jsem se vas zeptat co by jste mi poradil abych hodne pribral zacinam chodit do posilovny,merim asi 170 cm a vazim 50kg.Predem dekuji za odpoved.
Dobrý den, doporučil bych Vám jako základ používat např. gainer z této stránky (SMM 4000) nebo Nutrend Gainer 30, Vitalmax Gainer 2. Dávkování 2 x denně asi 70 g prášku dopoledne a odpoledne nebo po cvičení.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
15. 01. 2008Dobrý den,je mi 15 měřím 162cm a vážím 50kg,a chci hodně zvětšit svalový objem,uvažuji o kreatinu,ale mám strach že se mi zastaví růst?má ten kreatin vliv na růst?a za jakou dobu se asi zvětší viditelně svaly?
Dobrý den, kreatin na vliv na tělesný růst nemá, doporučil bych Vám používat spíše sacharido-proteinový přípravek (gainer) např. Vitalmax Gainer 2, Nutrend Gainer 30 apod.
Jan Koval, Ronnie.cz
Pavel,
15. 01. 2008Dobry den, měl bych dotaz, je vhodné ihned po posilování pít sacharidové gainery a poté třeba za půl hodiny proteinový nápoj? Nebo jaká je nejlepší kombinace těchto dvou produktů?Chodím cvičit spíš tak kolem 18:00 tak by mě zajímalo jeslti by se to dalo využít i místo večeře. Samozřejmě jídlo během dne je jasné, ale večer se mi už nechce "Ládovat" . Pokud ne, tak co byste mi ještě doporučil přidat? Rád bych totiž zhubnul nějaké to kilo, ale svalovou hmotu bych si rád udržel. Předem díky za odpověď
Dobrý den, sacharidový přípravek bych Vám doporučil užívat asi 30 min. po cvičení, proteinový asi za dalších 60 -90 min. ( před spaním).
Jan Koval, Ronnie.cz
...mk,
15. 01. 2008Dobry den,potřebuji se zeptat,,je mi 16let,65kg,168cm,a zatim pouzivam suplmenty-protein-82,gainer-2,CEE(vitalmax)a BCAA(aminostar)potřeboval bych poradit o nejake kvalitnejsi suplemnty,přemyslím o sup,zn.(Weider)abych se dostal do takovych 70-75kg,proste receno chci pribrat,muzete mi poradit,co mam koupit az doberu tyhle?dekuji za odpoved nashle.
Dobrý den, všechny důležité suplementy již v podstatě užíváte, pokud chcete přejít na renomované výrobce, doporučuji Vám gainer Super Mega Mass 4000 nebo Dymatize Mega Gainer, Weider Premium Whey Protein 2300g, CEE Axis Labs a BCAA Weider 130 tbl.
Jan Koval, Ronnie.cz
Radek,
15. 01. 2008Dobrý den, chtěl bych se zeptat jaký máte názor na gainer od Vitalmaxu. Je kvalitní? A jestli byste mi mohl doporučit nějaký gainer s nejlepším poměrem cena/výkon. Ideální balení kolem 2kg. Děkuji za odpověď
Dobrý den, gainer od Vitalmaxu je dobrý i v poměru cena/ výkon, doporučuji Vám Gainer 2 s 28%-ním obsahem proteinů balení 2250 g.
Jan Koval, Ronnie.cz
jirka,
15. 01. 2008Dobrý den, chtěl bych se zeptat, rozhodl jsem si koupit Nutrend Support gainer 35 a nevim jak je to s dávkováním. Děkuji
Dobrý den, jak je již uvedeno v návodu na obalu výrobku, berte jednu dávku asi 30 min. po cvičení, potřebujete-li celkově přibrat, užívejte ještě jednu dávku dopoledne jako svačinu.
Jan Koval, Ronnie.cz
Milan,
15. 01. 2008Dobrý den.Rád bych věděl jestli je dobré pro nejlepší nárust svalové hmoty brát syrovátku hned po treninku a před spaním.Pokud né tak kdy.Děkuji za odpověd.
Dobrý den, syrovátku můžete užívat ráno nebo dopoledne a asi 30 -45 min. po cvičení, lze i před spaním.
Jan Koval, Ronnie.cz
rada,
15. 01. 2008Dobrý den chtěl bych se zeptat jestli by bylo vhodné si pořídit Ultra Whey Protein pokud jsem ještě náctiletý,ale už růst nebudu tak jestli by jsem neměl problémy? děkuji
Dobrý den, uvedený přípravek je absolutně bezpečný a pro Vás vhodný.
Jan Koval, Ronnie.cz
David,
15. 01. 2008Dobrý den chtěl bych se zepat který z vámi nabízených kre-alkalynu je nejlepší v poměru cena/dávkování/účinnost.Děkuji
Dobrý den, z kvalitních výrobků bych Vám doporučil Scifit Kre-alkalyn 1500, Aminostar Kre-alkalyn liq. nebo Weider Kre-alkalyn.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jiří,
14. 01. 2008Chtěl bych se zeptat jestli Caffeine Candy Tabs lze zakoupit v každe lékarně ?
Dobrý den, v každé určitě ne, většina lékáren je však schopna zboží objednat do druhého dne ( např. po složení zálohy).
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
