Jana,
14. 01. 2008Dobrý den, nášlapné plochy u verso 107 nejsou ohraničeny ze všech stran,nemůže se stát,že cvičenec sklouzne i když se píše,že plocha je protiskluzová? Děkuji za odpověď Rašková
Dobrý den, plochy opravdu ze všech stran ohraničeny nejsou, každopádně sklouznutí nohy pokládám za téměř vyloučené, i z osobních zkušeností s tímto strojem.
Jan Koval, Ronnie.cz
pátkus,
14. 01. 2008dobrý den chtěl bych se vás zeptat jestli je součástí balení nějaký dovkovač na 118ml nebo si to musím naměřit sám
Dobrý den, odměrka ani dávkovač není součástí balení, dávku musíte odměřit (odhadnout) sám.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jirka,
11. 01. 2008Dobrý den, cvičím 4-5× týdně a beru protein, sacharid a creatine a chci se zeptat kdy je nejlepší tyto živiny brat co mám brat ráno co večer nebo po cvičení před cvičením a hlavně kolik minut před nebo po cvičení děkuji moc za odpověď.
Dobrý den, kreatin užívejte ráno a asi 30 min. po cvičení, v den volna pouze ráno.Sacharidy dopoledne jako svačinu a 30 -45 min. po cvičení, protein před spaním.
Jan Koval, Ronnie.cz
Nikolas,
11. 01. 2008Zdravím je mi 18let měřím 175cm a mám 72 -73 kg Cvičim už dva roky prvni jsem začal s creatinem a aminokyselinama to jsem nabral za 2 tydny asi 15 kilo což byl pro mě šok přibral jsem velmi v rukach hlavněv tricepsu a na zadech i v nohách ale né všude dodnes nechápu co se to vlastně stalo dnes mám 72 kilo mám to pořád nemění se to když přestanu přes prázdniny cvičit má vaha je stejná a má postava se nijak extranemení ale já bych rád zase nabral např v hrudníku abych svou postavu doladil a i se stravou se snažím
Dobrý den, rychlý váhový přírustek, který jste uvedl bych asi připsal především kreatinu, zkoušejte střídat různé formy tréninku, zátěže a tréninkový principy.
Jan Koval, Ronnie.cz
SASEK,
11. 01. 2008Zdravim mám doma stroj nevím co toje za název proste lavice máte dvě ručky a přitahujetese a jezdite nahoru polocí lanek a dolu jak to v reklmně ukazuje chuck noris:D je mi jasne že to nemužu rovnat s benchem nebo s rozpažkama ale když si to nahnu na maximum a upažuju tak mám co dšlat abych dodělal sérii nikdy mě nic tak nenapumpovalo prsa a neboleli myslíte že to má smysl nebo to mám šlehnout do hajizlu dík (chodim i do fit ale momentalne mam problemi tak sem to vysadil)
Dobrý den, stroj nevyhazujte, jeho použití jako alternativa k posilovně má určitě smysl.
Jan Koval, Ronnie.cz
vojtěch,
11. 01. 2008dobrý den chtěl bych se zeptat jestli je lepší tyto tekuté BCAA dávkovat pouze před a po tréningu nebo je lepší brát BCAA i ve dnech bez treningu,popřípadě kdy a v jakém množství děkuji
Dobrý den, ve dnech volna BCAA neužívejte, pouze před a po tréninku.
Jan Koval, Ronnie.cz
Nikola,
11. 01. 2008Ahoj,jmenuji se Nikola a jsem z Prostejova a mam velky problem bokama.!!A chtela bych poradit jak je mam zhubnout a uz je nenabrat:-)!!Jsem nestastna dekuji za odpoved Nikola
Dobrý den, k posilovacímu tréninku ( možná by bylo vhodné cvičení pod odborným dohledem trenéra ve fitcentru) Vám doporučuji zařadit 3 x týdně aerobní trénink ( spinnig, aerobic, kickbox, běh, cyklistika apod.).
Jan Koval, Ronnie.cz
Tomáš,
11. 01. 2008Dobrý den, je mi 16let a cvičím 4x týdně již 6měsíců. Žádné velké problémy nemám jen s předloktím a zápěstím.. V oblsti hodinek mam velmy malý průměr ruky, celekm mě to děsí u s vím vrstenců jsem jediný kdo má takto slabou ruku.. ( v této části,v oblasti ramenou nemám problém,mám skoro 7-8 širší rameno než predloktí) můžete mi prosím poradit nějaké cviky(prostředky nebo publikaci) zaměřené na tuto část ?? Jedná se o část ruky od zápěstí po loket, děkuji.. omlouvám se za neodborné popsání problému,děkuji..
Dobrý den, se štíhlým zápěstím ( jak jste uvedl - oblast hodinek) si nemusíte dělat starosti, zřejmě máte celkově štíhlejší kostru. K zesílení svalů předloktí ( od zápěstí k lokti) dochází při jakémkoliv cviku, kde je nutné držet tyč činky nebo kladky, máte-li s rozvojem této oblasti problémy, je třeba zařadit ještě speciální posilovací cviky: síliče prstů - gumové kroužky apod., navíjení lanka na tyč, extenze a flexe zápěstí s jednoruční činkou v dlani.
Jan Koval, Ronnie.cz
Karlos,
11. 01. 2008dobry den maly dotaz, je lepsi gainer Maxi mega mass a nebo super mega mass 4000
Dobrý den, na první pohled se tyto přípravky jeví jako velmi podobné (stejná kategorie), lepší zkušenosti a výsledky jsou dosahovány při použití Super Mega Massu 4000 a tento bych vám i doporučil.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
11. 01. 2008Dobrý den, z doplňků výživy pro Vás určitě bude nadále vhodný sacharido-proteinový přípravek ( na názvu nezáleží, vyberte si ten, který vám bude vyhovovat - doporučuji větší výhodnější balení). Přejít ze 4 tréninků v týdnu na 3 můžete zkusit, necvičte déle než asi 60 min., spíše základní cviky.Jeste otazka:Takze myslite ze je dobrej ten Magnus?? je to takovej sacharido protein vic sacharidak dekuju
Dobrý den, i Magnus patří do kategorie výrobků ( sacharido-proteinové, gainery), takže jej určitě můžete používat.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
