
Petr,
07. 12. 2007Chtěl bych se zeptat,chci začít s kulturistikou a nevím jak to mám často pít,jaké množství.Děkuji za odpověď
Doporučené dávkování: užívejte 40g prášku 2 x denně.
Jan Koval, Ronnie.cz

Pavel,
07. 12. 2007Dobrý den chtěl bych se zeptat jestli při braní NITRIXU nepopraská kůzě.(Zajímalo by mě jestli růst svalové hmoty je tak intenzivni aby k popraskání kůže došlo)Děkuji
Dobrý den, z tak velkého a rychlého nárůstu svalové hmoty a váhy nemusíte mít vůbec žádné obavy.
Jan Koval, Ronnie.cz

Zbyněk,
07. 12. 2007Dik moc.
Za málo :-)
Jan Koval, Ronnie.cz

Hanys,
07. 12. 2007Jezte bych se vas chtel zeptat jestli bys te me nemohl treba sestavit ukazkovy treninkovy tydeni plan? Nevim jak si co rozvrhnout.Jestli by to slo kontaktujte me prosim ne email dekuji. Nejsem uplny zacatecnik provozoval sem 5 let zavodne Rychlostni Kanoistiku a take sme chodili do posilovny ale pred pul rokem sem skoncil takze sem dost ochabl.Prosim popremyslej te o tom .Dekuju
Dobrý den, pro sestavení tréninkového plánu nebo podrobnější konzultaci můžete kontaktovat některého z trenérů na
těchto stránkách .
Jan Koval, Ronnie.cz

kana,
06. 12. 2007tak mi teda prosim napiste ajk amm uzivat jenom cell-tech.mega mass uz bych nekupoval tedy zbytecne je to moc penez.dekuji a jestli an tom priberu i vahove,poonevadz mam podvizivu.
Dobrý den, užívání Celltechu je popsáno již v předchozí odpovědi: 1 odměrka asi 30 min po cvičení a ve dnech volna 1 odměrka ráno nebo dopoledne. Snažte se sníst tři větší( snídaně, oběd, večeře) a dvě menší ( svačiny) jídla během dne.
Jan Koval, Ronnie.cz

kuba,
06. 12. 2007Dobrý den, je mi 22let, měřím 179cm a mám 80kg, hubenější postavy...chtěl bych se zeptat na nějaký účinný spalovač tuků hlavně především na břicho a pak hýždě, jinde problém není,...tak aniž by to negativně ovlinilo svalovou hmotu apod., a ktomu vhodný iontový nápoj...cvičím pravidelně v posilovně 2-3x týdně...díky za odpověď:)
Dobrý den, speciální spalovač tuků v uvedených problematických partiích, bohužel, neexistuje. Na podporu celkového spalování tuků můžete použít buď Carnbol nebo Hydroxycut, na udržení svalové hmoty BCAA, jako iontový nápoj můžete použít Aminostar Ionstar.
Jan Koval, Ronnie.cz

Filip,
06. 12. 2007Dobrý den,kdyz uzivam syntru mam dodrzovat nejakou dietu aby se uplatnili její spalovací učinky
Dobrý den, speciální dieta ( redukční) nebude nutná, popř. můžete mírně snížit příjem sacharidů a zvýšit příjem proteinů. Negativní vedlejší účinky jsem nezaznamenal.
Jan Koval, Ronnie.cz

Nedošínská,
06. 12. 2007Dobrý den, ráda bych se zepatala v jakých barvách vedete gymnastické míče? Děkuji.
Dobrý den, modrá, žlutá, šedá.
Jan Koval, Ronnie.cz

David,
06. 12. 2007Dobrý den? Můžu se zeptat? nedávno jsem ukončil 2 měsíční kůru kre-alkalinu a náhle jsem si na snowboardu zlomil ruku a 14 dní jsem necvíčil. Můžu tribulus užívat hned po kreatinu nebo mám jestě počkat? A nebo mam pak začít užívat CEE? Děkuji za odpověď a radu!!!
Dobrý den, tribulus můžete užívat ihned po kreatinu, s případným užívání CEE počkejte ještě asi 1 měsíc.
Jan Koval, Ronnie.cz

Ivana,
06. 12. 2007Dobrý den, rozhoduji se pro běžné domácí používání mezi typem tenso 500 a verso 307, nejde mi tak ani o počítačové vybavení jako o pohodlí pohybu a jeho účinnosti. Je mi jasné, že u drahších modelů jsou rozdíly veliké, ale mě jde o srovnání těchto dvou typů. Verso 307 má prodloužený krok 380mm je to v porovnání k tensu 500 výrazný rozdíl? Nikde jsem se nedočetla jaký krok má tenso 500. Jsem 170cm vysoká, 60kg. A také se pozastavuji nad úrovní odporu tenso 500(1-10), verso 307(1-16), znamená to že verso 307 má jemnější převody při určité zátěži(dalo by se to přirovnat k více převodovému kolu)neměla jsem možnost zatím žádný trenažér vyzkoušet. Ještě bych se chtěla zeptat jak funguje setrvačník, v čem je výhoda většího zatížení? Abych to zhrnula jde mi o to, jestli je mezi těmito dvěma typy(v této dosti podobné conové skupině) veliký rozdíl v pohodlí pohybu a účinnosti. Moc děkuji a přeji hezký den.
Dobrý den, rozdíl v délce kroku není mezi oběma typy výrazný ( vzhledem k Vašim tělesným parametrům bude i u Tensa 500 dostačující), naopak úroveň a možnost maximálního ( maximální zátěž - výkon ve W - není sice uvedena, ale u V307 je jednoznačně vyšší a dostatečná pro všechny váhové kategorie i různě silově disponované jedince) a jemnějšího (jak jste přesně popsala) nastavení odporu je rozdílem zcela zásádním. Maximální možný odpor u Tensa 500 ( 10. stupeň) se může težšímu a fyzicky zdatnějšímu cvičenci jevit jako nedostačující. Hmotnost setrvačníku není v tomto ( 12 resp. 14kg), ale většinou ani v jiných případech příliš důležitá, důležitější je kvalita brzdného systému. Subjektivní pocit z ergonomie a plynulosti pohybu: Verso 307- 100%, Tenso - 80%.
Jan Koval, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů