Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.422 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Ministepper s computerem

Míla, 08. 08. 2007

Dobrý den, chtěla bych se Vás zeptat na jakou maximální hmotnost cvičence je přizpůsoben ministepper Kettler a kolik stepper váží. Děkuji za opověď a jsem s pozdravem. Míla Drmlová

Dobrý den. Údaj o váze zde bohužel nemám, každopádně ministepper je určen pro hmotnostní zatížení do 80 kg. Doporučuji Vám též zvážení jeho nákupu v porovnání s účelem, pro jaký ho chcete. Jedná-li se o rehabilitační cvičení např. po úraze apod., je velmi vhodný, na seriozní cvičení s cílem redukce váhy, tvarování partií atd. je však dle mého silně nedostačující. V těchto případech je vhodné zvolit pokročilejší typ stepperu.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Vitamín C 1000

bukaj, 08. 08. 2007

Dovolil by som si Vas upozornit, ze pri popise vitaminu C 1000 s postupnym uvolnovanim od Aminostaru mate zly popis.

Popis jsem opravil, děkuji Vám za upozornění.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Overball

Irena, 08. 08. 2007

Dobrý den, zajímá mě, jako velikost balonu si mám pořídit při výšce 170 cm, váze 63kg, tak abych na něm mohla pohodlně sedět. Díky Irena

Dobrý den. Overball je míč o průměru cca 26 cm určený pro např. rehabilitační posilovací cvičení. Neměla jste spíše na mysli klasický gymnastický míč? Ten máme skladem od dvou výrobců (klikněte zde a zde), u druhého z uvedených míčů najdete i doporučení ohledně vhodného průměru vzhledem k Vaší výšce (což samozřejmě platí i pro míč první).

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Anabolizéry

marek, 08. 08. 2007

Jak dlouho se muze užívat hmb a tribulus?

Nemyslím, že by bylo obecně dáno nějaké omezení co do délky doporučeného dávkování HMB či Tribulus Terrestris. Přesto bych i u těchto suplementů stejně jako u řady jiných určité cyklování zvolil a to např. v délce trvání 6 - 8 týdnů, po kterém může následovat cca stejně dlouhá přestávka, ve které zařadíte např. suplementy na zcela jiné bázi.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Gainer

Tensor, 08. 08. 2007

Dobrý den, mohli by jste doporučit tento Gainer co se týče účinnosti - měřím 178 cm, vážím 73,5 kg, cvičím 1x denně hodinu 7x týdně. Byl by pro mne vhodný?

Cvičit 7krát do týdne je silně nerozumné, Vaše tělo nebude stačit regenerovat, hrozí přetrénování a výsledky nebudou zdaleka takové, jako v případě rozumnějšího dávkování tréninkových jednotek. Samotný Actions Whey Gainer můžebýt ve Vašem případě vhodný, určitě Vám ale dříve, než ho zakoupíte, doporučuji prostudovat články na této stránce, která Vám v mnohém ukáží správný směr, jakým se máte vydat - jak v tréninku, tak v jídle a suplementech.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží GHT Stack

martin, 08. 08. 2007

Dobrý den, vážím 60 kg, a měřím 175 cm. Prosím o radu, kdy mám uživat kapsle GHT Stack, zda denně, každý večer, nebo před treninkem. Děkuji za odpověď

Dobrý den. 60 kg při 175 cm je nepříliš, prosím, prostudujte jako první články z této stránky jak o výživě, tak o suplementech, v mnohém Vám ukáží cestu a nakonec místo specializovaného suplementu, jakým je GHT Stack, možná spíše sáhnete po základech v podobě proteinů, sacharidů a třeba creatinu, což jsou suplementy, na kterých byste měl dle mého nyní stavět.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží GHT Stack

marek, 08. 08. 2007

Dobrý den, mohu k GHT Stack použivat proteiny? dekuji za odpoved

Nejen, že můžete, Vy je používat téměř musíte. Používáte-li některý z pokročilých doplňků výživy, jako je např. zmíněný GHT Stack, musíte mít perfektně sestaven svůj jídelníček, který musí obsahovat dostatek bílkovin a sacharidů. A protože splnit nároky organismu sportovce na příjem bílkovin je z běžné stravy obtížné, je současné užívání proteinů více než žádoucí.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Spalovače

Kouřil, 07. 08. 2007

Dobrý den. Přítelkyně by chtěla nějaký spalovač tuku, ale nevíme jaký. Má 173 cm a 74 kg, třikrát týdně cvičí. Přemýšleli jsem o guggulbolic ale nejsme si jisti. Poradte, prosím, co by bylo nejlepší, předem děkuji. Kouřil

Každý z osvědčenějších spalovačů Vám bude za předpokladu dobře sestaveného jídelníčku a dobrého tréninku fungovat. Zkuste nasadit na třeba 4 - 6 týdnů třeba právě zmíněný Guggulbolic, který si lidé hodně chválí, poté ho můžete zaměnit za nějaký z dalších odvědčenějších produktů jako je např. Cutting Edge či suplementy s obsahem Synephrinu. Rozhodně ale nezapomeňte na maximální důraz na stravu, jen za této podmínky může daný spalovač skutečně fungovat.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Nitric Oxide + Kre-Alkalyn

kuba, 07. 08. 2007

Ahoj, hraji závodně hokej. Dosud jsem bral pouze kre-alkalyn. Na vašich stránkách doporučujete brat společně s Nitric-Oxide. Prosím, jak mam oba preparaty kombinovat?

Nitric Oxide dávajte denně tak 6 kapslí s tím, že je berte vždy společně s Kre-alkalynem. Vhodné je dát jednu dávku nějakých 30 minut před tréninkem (třeba 3x NO + 1x Kre-Alkalyn 750 mg) a stejnou dávku 30 minut po tréninku. Užívejte ale i ve dnech volna, např. jednu v dopoledních a jednu v odpoledních hodinách.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Unisport

Junior, 07. 08. 2007

Dobry den, chtěl bych se zeptat, jaký je asi nejlepší iontový nápoj. Vůbec nevim, jaký si mam vybrat, protože se v tom moc neorientuji. Předem díky.

Dobrý den. Záleží, pro jaké účely: zda-li do fitka pro tento typ zátěže nebo třeba zda-li pro cyklistu či jiný druh aerobní déletrvající zátěže. Napište mi, něco vymyslíme.

Jan Koval, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...119351193611937...11943