Poradna

Dobrý den. On je jenom vyprodaný, ale dneska dorazilo 5 příchutí v tomto velkém balení, kolegové to budou teď navečer naskladňovat, tak už večer by měly jít objednat.

Dobrý den. Vitamín D3 dříve v tomto produktu nebýval, ale někdy v průběhu roku 2021 se upravovalo a vylepšovalo složení, od té doby vitamín D3 obsažený je, také je od té doby v produktu Q10, ostropestřec, echinacea a železo.

Ohledně použití spolu s jídlem obsahující mléko, vůbec bych to neřešil - důležité je jen to použití s jídlem (chvíli před, chvíli po, nebo v průběhu), ale zdali mléko obsahuje nebo neobsahuje není podstatné.

Podporují, ale není důvod to dělat během dne. Držel bych se toho zejména po tréninku. Pokud i během dne, stačí cca 10 g rychlých sacharidů.

Dobrý den,. kombinace je zcela v pořádku. Pokud nejste ektomorf, který se snaží za každou cenu přibrat, gainer bych mezi jídly do spíše vynechal.

Dobrý den, hlavně to nebude vůbec dobré.  Rozhodně doporučuji konzumovat kapsli v celku.

Dobrý den, hlavně je nutné cvičit pravidelně. Velmi důležitá je také strava. S výživou vám může velmi pomoci kniha  Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová)

Ze suplementů bych pro začátek volil protein, např.  Diesel Vegan či  Vegan 80. Klidně zařaďte i kreatin. Volil bych monohydrát, ideálně s ochranou známkou CREAPURE, např.  Creatine Germany

Športová výživa na mieru (Daniela Krčová)

12,40 €

Skladem > 250 ks

Diesel Vegan

41,40 €

Není skladem

Vegan 80 

43,50 €

Není skladem

Creatine Germany

24,80 €

Skladem > 50 ks

Dobrý den. V podstatě nejvíc diskutována bývají hlavně sladidla. Například sukralóza může v malé míře pronikat do mateřského mléka a o jejím efektu na kojence se ví zatím jen velmi málo. Proto se u kojících aplikuje raději pravidlo předběžně opatrnosti a je dobré volit proteinové suplementy pouze se steviol-glykosidy či polyalkoholy (maltitol, sorbitol...), případně v naturální podobě bez sladidel a používat protein spíše jen pro zvýšení obsahu bílkovin v konzumovaných pokrmech. Podívejte tedy třeba na CFM Clean nebo bez příchutí a bez sladidel Whey Protein Natural (ten chutná naprosto neutrálně, je to jen ryzí proteinová surovina bez příměsí).

CFM Clean

27,60 €

Není skladem

Srvátkový proteínový koncentrát • Whey Protein Natural

24,80 €

Není skladem

Dobrý den, kolega Vám zavolá a vše si k tomu povíte, ono to bude telefonicky asi praktičtější.

Dobrý den. Je hezké, že uvažujete i o podpoře formou suplementů, spousta rodičů se toho (neoprávněně) bojí, přitom je to účinná cesta, jak částečně doplnění jak bílkovin tak sacharidů pomoci. Samozřejmě v první řadě platí, že by měl v rámci možností hledět na základní jídlo, dostatek bílkovin i sacharidů z něho je extra důležitý. Nicméně pomoci tomu pak můžete buď kombinací jednoho proteinového a druhého sacharidového suplementu (protože přesně jak píšete, jenom protein spíše nestačí) a nebo společným suplementem typu „vše v jednom“, kde má třeba All in One Fair Power^® na použití jak po tréninku nebo třeba i ještě jednou v průběhu dne ve škole v rámci dopolední svačiny ideální složení, zároveň neobsahuje nic, co by takhle mladému klukovi mohlo vadit (tzn. nejsou tam ani žádné stimulanty, ani kreatin - byť ani jedno z toho by vyloženě nevadilo, ale bylo to k případnému polemizování - zde nic k polemice není, je to do jednoho produktu spojený protein + gainer + volné aminokyseliny + vitamíny + minerály). Z mého pohledu ideální volba. Mimochodem nemáte-li, vezměte k tomu případně i šejkr, ať to má v čem míchat (a platí ideálně namíchat a hned vypít, tzn. do školy si může do šejkru nasypat prášek a mít s sebou z domova, ale vodou to zalije a rozmíchá až ve škole před konzumací).

Jinak ještě doplním, zvolit vyloženě jenom gainer by možné bylo také, ale ten je „jen“ na doplnění energie, nepomůže už tolik s regenerací a podporou zlepšování síly a podílu svalové hmoty, tzn. kombinace protein+gainer ať už formou dvou produktů nebo jednoho „all in one“ je lepší.

All in One Fair Power^®

62,10 €

Není skladem

Dobrý den. Ano, určitě můžete a je to jenom k dobru, dostatek bílkovin ve svém věku potřebuje, o to spíše, pokud je fyzicky aktivní. Zatěžování orgánů se nijak nebojte, samozřejmě u každé potraviny platí, že v extrémních dávkách mohou tělu škodit, obyčejná voda může být v extrémních dávkách smrtelná, nicméně stejně jako asi nikdo (rozumný) nevypije 5-10 litrů vody denně, tak ani nikdo (rozumný) nebude denně přijímat takové množství bílkvoin, že by to tělu škodilo (pro 50kilového chlapce mluvíme třeba o dávkách >200 g bílkovin denně, což by třeba znamenalo 20 sáčků těchto palačinek za den).