Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.424 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Citrulline - akce 1+1

Miloš, 13. 09. 2022

Dobrý den, mohu současně užívat arginin a citrulline. A dají se tyto složky užívat celoročně nebo jsou potřeba nějaké pauzy?

Dobrý den, možné to je. Pokud se podíváte na složení zejména na předtréninkových suplementů, obsahují citrulin i arginin. Dlouhodobější užívání je možné.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100 % Whey Protein

Dominik, 13. 09. 2022

Dobrý den, mám dotaz ohledně příchutí. Dnes jsem si kupoval tento protein příchuť slaný karamel, ale po kontrole doma jsem si všiml, že na obalu je napsaná příchuť tiramisu. Buď se stala chyba v obchodě nebo je tato příchuť ta samá a totožná? Podle názvu a normálních chutí běženého tiramisu a slaného karamelu mi to přijde odlišné? Protein mám zabalený, případně ho na prodejně vrátím. Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, samozřejmě se jedná o odlišné příchutě. Dle potřeby ho můžete vyměnit.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Fatall^® Ultimate Fat Burner

Nikol, 10. 09. 2022

Dobrý den. V rámci pravidelného tréninku a odpovídající stravě užívám denně pro redukci tuku spalovače CLA spolu se Synephrine od Extrifitu. Před velkou fyzickou zátěží pak přidávám ještě Carni liquid. Nyní je to 4 měsíce co užívám v kuse. Prosím o informaci, je vhodně udělat pauzu a zvolit po dobráni aktuálních balení spalovač Fatall namísto CLA a Synephrine? Dále prosím o informaci, zda je možné dlouhodobé užívání těchto spalovačů nebo je lepší po nějaké době na čas spalovače zcela vynechat?Děkuji.

Dobrý den, Fatall je mnohem silnější varianta spalovače, tudíž bych ho na cca 2 měsíce použil.

Redukce tuku je především o stravě a pravidelném pohybu. Spalovač bych tudíž dle potřeby použil jen po určitou část roku, nikoliv dlouhodobě.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Opasek Power System Black

Martin, 10. 09. 2022

Dobrý den, jakou velikost byste mi doporučili pro kožený opasek, mám přes pupek 116 cm. Asi 25 let již používám velikost M, ale nyní už musím hodně vydechnout abych ho zapnul. Sice teď zhubnu na cca 110 cm, ale i tak mi připadají rozměry dnešních opasků jiné, než ten můj. Měřil jsem ten můj M a celá délka od začátku do konce je 118 cm. Tak teď nevím.

Dobrý den, dle uvedeného by to mělo být XXL. Pokud by to nebylo ono, lze ho samozřejmě vyměnit.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Zaváděcí promo akce • Craze Shot

David, 10. 09. 2022

Dobrý den, jak je to s užitím nakopávače a kreatinu zároveň? Pravidelně dávám půl hodiny před tréninkem kreatin a citrulin, spousta lidí, studií.. tvrdí, že se tyto dvě látky navzájem vylučují, je dobré kreatin ten den, kdy si dám nakopávač, vynechat, nebo to neřešit? Díky za odpověď.

Dobrý den, pokud vím, jediné co se uvádělo, bylo možné negativní ovlivnění kreatinu kofeinem, ale to nebylo nikdy jednoznačně potvrzeno. V praxi se obě látky poměrně často kombinují a dle recenzí je kombinace funkční. Pokud chcete obě látky oddělit, dávkujte kreatin po tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actinox^®

Pavel, 10. 09. 2022

Dobrý den pane Flášare, omluvám se, ale Vaše odpověď na můj dotaz je nicneříkající, zmiňujete pouze 4g citrulinu (včetně toho který obsahuje Actinox, nebo navíc) mohl by jste prosím být v odpovědi konkrétnější dle dotazu?, je mnou popsaná kombinace v pořádku?, je vhodné zařadit Helgel dle popisu?, nebo je vhodější zvolit něco jiného?, co kreatin? atd. Děkuji za srozumitelnou odpověď

V předchozím dotazu se o Hellgelu nic nepíšete. Tudíž jsem na to nemohl reagovat. U citrulinu zmiňuji cca 4 g samotného citrulinu. Tudíž z toho je zřejmé, že se jedná o Actinox plus samotný citrulin. Vámi uvedenou suplementaci jsem bral jako vaši osvědčenou kombinaci, kterou chcete doplnit. Proto nebyl důvod vysloveně kementovat vhodnost. Na vhodnost jste se ani neptal. Co jsem přehlédl, to byl kreatin. To jen vysvětlení k předešlé odpovědi.

Kreatin je velmi vhodným suplementem pro silové a rychlostně silové sporty. Z tohoto hlediska je pro vás kreatin velmi vhodným suplementem. Stačit můžete 5 g po tréninku a 5 g ve dnech volna (kdykoli během dne ). Hellgel je předtréninkový suplement. Pokud vám jeho účinnost vyhovuje, vyzkoušet ho samozřejmě můžete.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actinox^®

Pavel, 09. 09. 2022

Dobrý den, potřeboval bych poradit se suplementací u mého syna, který závodně vesluje. 18 let, 78 kg, trénink 5x týdně. Actinox 2x denně celý týden, 1x denně V52, dále pokud bude vhodný Citrulin (mám již zakoupen) , i když je obsažen v Actinoxu, dále Regel, v průběhu tréninku půlku a druhou po tréninku, na noc ZMB chelated, dále přemýšlím o nasazení creatinu pro zvýšení síly a také o zařazení proteinu, případně gaineru a v jaký čas, popřípadě proteinovou tyčinku Extrifit. Díky za doporučení

Dobrý den, samotný citrulin v množství cca 4 g zařadit lze. Co se týká proteinu a gaineru, použít je dle potřeby samozřejmě použít můžete. Přesné dávkování je vždy závislé na příjmu živin z běžné stravy a náročnosti zátěže. Nejčastěji se dávkují po tréninku a dále dle potřeby v podstatě kdykoli během dne.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Levrone Mass

Ivan, 09. 09. 2022

Dobrý den, je možné dávkovat ihned po snídani nebo musí být rozestupy mezí jídly?

Dobrý den, tímto suplementem doplňujeme sacharidy a bílkoviny. Pokud snídaně obsahovalo odpovídající množství těchto živin, nedává zařazení gaineru smysl. V případě, že tomu tak není, použití v této době dává smysl.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Micelar Casein

Jiří, 07. 09. 2022

Dobrý den Je mi 51 cvičím 1 rok kupuju od vás syrovátkový protein High 80 a piju ho po tréninku na noc jím tvaroh.Chtěl bych se zeptat můžu místo tvarohu pít micelární kasein nebo je lepší nechat to jak je?

Dobrý den, možné jsou obě varianty. Abyste neměl pořád tvaroh, můžete to klidně střídat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Citrulline Pure Powder

Jan, 07. 09. 2022

Dobrý den, mám dotaz, ve volných dnech je lepší užívat citrulin ráno nebo večer? Děkuji za odpověď

Dobrý den, ve dnech volna můžete citrulinu užívat v podstatě kdykoli během dne, např. dopoledne či ráno.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...171172173...11943