Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.424 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Inosine with Arginine

Dejv, 03. 04. 2022

Dobrý den, lze kombinovat s Carni Liquid 120000 mg ? Děkuji za odpověď

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Tribulus 90 %

Jiří, 02. 04. 2022

Zdravím, je mi 20 let, aktivně cvičim , nejsem nijak nemocný ani ničím netrpim a chtěl bych se zeptat, zda je tribulus bezpečný. Prý nadbytek testosteronu je nebezpečný. Díky za odpověď !

Dobrý den, použití tribulusu je bezpečné, ale bez ohledu na to, bych zatím spíše preferoval jiné suplementy. Rozhodně se vyplatí vyzkoušet kreatin monohydrát, citrulin či beta alanin.

Creatine Germany

24,80 €

Skladem > 50 ks

Citrulline Pure 1000 mg

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Vladimír, 02. 04. 2022

Dobrý den, jaký byste prosím doporučil proteinový nápoj pro pravidelně cvičícího diabetika, s dobrou stravou, spíš štíhlého s problémy nabírat více svalové hmoty. Děkuju.

Dobrý den, v podstatě můžete volit libovolný protein s vysokým obsahem bílkovin. Doporučuji např. multikompenentní Long^® 80 Multiprotein. Výhodný je obsah více zdrojů bílkovin s odlišnou délkou vstřebávání.

Long^® 80 Multiproteín

41,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Citrulline Pure Powder

Vladimir, 02. 04. 2022

Dobrý den, může mít citrulin vliv na spalování tuků a odvodnění?

Dobrý den, citrulin slouží k jinému účelu. Zvýší prokrvení a díky tomu se ke svalům dostane více živin.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme + Nexgen Pro Multivitamin s Digestive Enzymes ZDARMA!

Vladimir, 01. 04. 2022

Dobrý večer, jaký je aktuálně nejdelší datum spotřeby u obou produktů?

Dobrý den, osobně tento údaj neznám, ale pokud by byla doba spotřeby výrazně kratší, bylo by to uvedeno.

Případně si objednejte po telefonu a kolegové vám údaj o spotřebě zjistí (tel: 773 222 250 ).

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Matrix + láhev AeroBottle Syntrax ZDARMA!

Lucie, 01. 04. 2022

Dobrý den, jsem profesionální instruktorka skupinových lekci (6x 2h lekci týdně ) a dále aktivně chodím sama do posilovny 4x v týdnu silový trénink. Snažím se pravidelně a kvalitně jist ale i tak je můj výdej příliš velký. Nyní mám jen protein CMF který občas používám. Který jiný protein či gainer by jste mi doporučili pro udržení energie, svalové hmoty atd.? Cvičím dopoledne 2h (lekce a gym) a odpoledne tak 1,5h lekce. Děkuji Lucie

Dobrý den, vzhledem k vysoké zátěži by mohlo být velmi přínosné zaměřit se na zlepšení regenerace. Pro tento účel bych doporučil vyzkoušet Actinox^®.

Pro zvýšení příjmu energie během dne můžete využít tyčinky, kaše atd. V případě volby gaineru doporučuji Go Pro 30 či Palatinose Gain 20 Fair Power^®

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Beast Virus V2.0

Tomáš, 01. 04. 2022

Dobrý den, Chtěl bych se zeptat zda je možné smíchat tento produkt s kreatinem ( kreatin také od CZECH VIRUS ) a užít před tréninkem najednou? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, pokud užíváte kreatin v jedné dávce, zařadil bych ho spíše po tréninku s gainerem či proteinem.

Jinak je uvedená společná konzumace možná.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actinox^®

Kristýna, 01. 04. 2022

Dobrý den, jsem začátečník ve cvičení, snažím se 3x týdně a dodržuji zdravou stravu.Chci zhubnout (176 cm/105 kg),moc nedělám kardio, protože ho neudýchám, tak chodím na procházky a pokud cvičím, tak je to doma - posiluji s kettleballem 8 kg nebo dělám jógu či jiné full body cvičení. Po cvičení mě bolí svaly a celé tělo, pomohlo by mi něco na regeneraci? Mám doplnit aminokyseliny? (Je možné, že mě to bolí i toho že to dělám špatně - to ale nevím jak poznat.) Pila jsem po cvičení protein, ale asi mám intoleranci na laktózu protože se mi po proteinech a protein. tyčinkách dělá zle od žaludku a je mi na zvracení, tak to teď vynechávám a dělám si občas proteinove lívance nebo si kupuju proteinove pudingy, ty mi z nějakého důvodu nevadí. Děkuji.

Dobrý den, bolesti svalů jsou zpočátku běžné. Může za to trénink - svalová horečka a zhoršovat to může nekvalitní strava.

Pokud by byl problém s laktózou, lze to řešit rostlinnou či hovězí bílkovinou, např. Vegan 80 či PeptiBeef^®.

Také bych doporučil rozšířit si znalosti o výživě pomocí odborné literatury. Z knih bych volil Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová) nebo Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).

Športová výživa na mieru (Daniela Krčová)

12,40 €

Skladem > 250 ks

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,70 €

Skladem > 1000 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží G 15 Gainer

Míša, 31. 03. 2022

Dobrý den, jsem žena ektomorfní postavy, cca 4x týdně silový trénink, vážím 50 kg a mám problém s dostatečným příjmem kalorií. Mým cílem je přibrat na váze - jak svaly tak i tuky. Který gainer byste mi doporučili prosím? Předem děkuji

Dobrý den, základem je samozřejmě odpovídající strava. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.) či Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová)

Ze suplementů bych doporučil Hardcore Gain 21 či All in One Fair Power^®. Přínosné bude také zařazení kreatinu monohydrátu, např. Creatine Germany

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,70 €

Skladem > 1000 ks

Športová výživa na mieru (Daniela Krčová)

12,40 €

Skladem > 250 ks