Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.426 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Actinox^®

Márius, 20. 05. 2021

Dibry den, pokud trenuji po- pa. Mam tedy volne dny so,ne. Staci to tedy brat v tyto dny, pokud pred treninkem pouzivam PRE. Pripadne je vhodne dat do proteinu po treninku ?

Dobrý den, při takto zvoleném tréninku bych spíše volil jednu dávku každý den. Bude to mnohem efektivnější než jen 2krát týdně.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Dávid, 18. 05. 2021

Dobri vecer chcel by som sa opitat na amino 5600 beriem dve tablety po treningu a zhruba pol hodinu nato si dam anabolik monster beef dve odmerkyna 350 ml .je to dobra konbinacia alebo by som to mal zmenit za odpoved vam vopred dakujem pekne.

Dobrý den, v obouch případech se jedná o hydrolyzovaný protein. Jeden je syrovátkový a druhý hovězí.

Pokud chcete po tréninku kombinovat tyto proteiny 2 g syrovátkové bílkoviny je málo. Spíše bych doporučil spíše minimálně 10 g a s ohledem na vaší hmotnost 15 až 30 g hovězího proteinu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Whey Cream 100 Fair Power^® - akce 2000 g + 1000 g

Míra, 18. 05. 2021

Dobrý den, dá se užívat třeba denně jako snídaně?

Dobrý den, možné to je , ale vzhledem k rychlé stravitelnost bych k němu přidal také pomalý Micellar Casein 80 Fair Power^®

Micellar Casein 80 Fair Power^®

55,90 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Whey Cream 100 Fair Power^® - akce 2000 g + 1000 g

Jana, 18. 05. 2021

Hodí se do diety jako náhrada jídla?

Dobrý den. Ano, tím jak má málo cukrů, tak je do diety místo některé ze svačin ideální, stejně tak je vhodný třeba hned po tréninku, protože se snadno a rychle tráví.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Crossové trenažery

Soňa, 17. 05. 2021

Mám dotaz, dnes jsem si koupila eliptický trenažér princeton buffalo ergometr nemohu nikde najít návod k nastavení. Pravděpodobně je z Německa.

Dobrý den, bohužel nejde o u nás standardně prodávaný sortiment, tudíž vám bohužel neumím poradit.

Ale bude to velmi pravděpodobně poměrně jednoduché nastavení.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hellnox^® - akce 1+1

Petr, 17. 05. 2021

Dobrý den potřeboval bych poradit ohledně produktu hellnox zdali je dobrý i do vytrvalostních tréninků abych to upřesnil cvičím 4krat týdně a to způsobem 45 minut zátěžový trénink se železy a poté 60 minut eliptický trenažér. Zároveň si tak udržuji i váhu jakožto řidič autobusu moc pohybu nemám. Vzhledem k náročnému stavaní denně okolo 3 ráno mám vždy problém se nabudit tak si vypomaham spalovači ale už jsem se dostal na váhu kterou chci držet a tudíž je pro mě spalovač nežádoucí ale trénink chci dále držet stejný. Takže hodí se mi k tomu tento produkt? Předem děkuji za odpověď a přeji hezký den Chytil

Dobrý den, spalovač pomůže s redukcí pouze v případě, že vaše strava bude splňovat parametry pro redukci tuku. Tudíž samotný spalovač „hubnutí“ nezajistí.

Hellnox samozřejmě vyzkoušet můžete. Otestujte několik dávek a sám posoudíte, zda vám bude vyhovovat.

Také berte v úvahu, že při dlouhodobém užívání stimulantů a energizérů si tělo tzv. na tyto látky zvykne a jejich účinnost může poklesnout.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Michal, 16. 05. 2021

Dobrý den, děkuji za odpovědi. A když bych BCAA nahradil glutaminem, tak ten je s těmi ostatními suplementy protein, creatine, arginin vhodný brát jak prosím ? Díky Michal

V této fázi bych klidně vynechal i glutamin. Zatím zcela stačí protein, kreatin a uvedený arginin. Později bych zvážil použití Actinox^®.

Actinox^®

31,00 €

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hero

Dana, 16. 05. 2021

Dobrý den. Je tento produkt vhodný pro užívání během redukční diety nebo mám raději zvolit jiný? Děkuji za odpověď

Dobrý den, pokud pravidelně cvičíte, po tréninku je to velmi dobrá volba. Během dne můžete dle potřeby volit protein, např. Long^® 80 Multiprotein.

Long^® 80 Multiproteín

41,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Michal, 16. 05. 2021

Dobrý den, chtěl bych poprosit o radu : Cvicivam 4x týdne cca 2 hodiny , někdy i dýl a budu začínat objem. Mám koupený creatine monohydrát v práškové formě,Whey protein, BCAA a od znacky arginin A.K.G. Jak je to prosím nejlépe kombinovat před a po cviceni do sebe, aby to mělo správný efekt a i pro zdraví neškodné ? Předem děkuji za odpověď. Michal

Dobrý den, samozřejmě vám poradím, ale bylo správnější, aby vám radil ten, u koho jste nakupoval. Měl by to být standardní servis k prodeji.

Dávkování proteinu je vždy závislé na vaší hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Protein můžete dávkovat v podstatě kdykoli během dne tak, abyste zajistil dostatečný příjem bílkovin. Nejčastěji se dávkuje po tréninku a např. dopoledne či odpoledne mezi jídly. Kreatin po tréninku a ve dnech volna v podstatě kdykoli během dne. BCAA před a případně i během tréninku. V objemu je považuji za zbytečné.

Arginin můžete dávkovat např. před tréninkem a večer před spaním. Celková denní dávka může být cca 5 g. Příště bych spíše než arginin volil Citrulline Pure 1000 mg.

Citrulline Pure 1000 mg

16,50 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Mega Strong Powder - akce 500 g + 300 g

David, 14. 05. 2021

Dobrý den, chtěl bych se informovat, zda se může kombinovat v denních dávkách kreatin monohydrát creapur tablety s bcaa Mega strong pokud ano, jaké je vhodné dávkování. Cvičím pravidelně 180cm,86 kg. Dekuji.

Dobrý den, oba suplementy můžete bez obav kombinovat. BCAA před tréninkem a případně i během tréninku. Kreatin před a po tréninku a ve dnech volna v podstatě kdykoli během dne.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...272273274...11943