Poradna

Dobrý den, zda máte přidat vit. D3 to neumím takto posoudit. Hodně to ovlivňuje vaše strava a životní styl.

Obecně by zejména přes zimní období mohl být vyšší příjem vit. D přínosný.

Dobrý den, pokud neobsahuje suplement látky, které nesmíte užívat a nebudete výrazně a dlouhodobě překračovat doporučené dávkování, není důvod se čehokoliv obávat. Při dávkování postupujte dle doporučení výrobce.

Dobrý den, zařazení kreatinu v obvyklém dávkování by nemělo být problémem. Samozřejmě to pro jistotu proberte s lékařem. Dostatečné bude dávkovat 3 až 5 g denně.

Jak jsem uvedl, zvýšení dávkování je možné. Je to pouze na vašem rozhodnutí.

Dobrý den, 2 g je legislativou doporučené dávkování. V praxi se dávkování často zvyšuje např. až na cca 4 g, ale to je čistě na vašem rozhodnutí. Tribulus můžete dávkovat po jídle, např. ráno a večer.

Dobrý den, je otázkou, jaké máte doporučené stravovací omezení. Zda máte doporučeno nekonzumovat např. více sacharidů na porci či některé jíst nemáte atd.

Pokud lze, volil bych některý z gainerů, např.  Hardcore Gain21

Hardcore Gain 21

39,20 €

Není skladem

Dobrý den, ano, oba suplementy kombinovat můžete. Důležitý je také dostatečný příjem bílkovin, proto je vhodné dle potřeby použít protein.

Dobrý den, obsahuje menší množství lakózy, ale i díky trávicím enzymům ho mohou užívat i někteří jedinci s laktózovou intertolerancí laktózy. Snášenlivost je třeba otestovat.

Dobrý den. Omlouvám se za pozdní odpověď. Pokud Vám ty kotouče měří 8,1 cm, tak je to akorát přesně na hraně možností, protože ta část osy pro kotouče má 10,1 cm (+/- 2 mm) a samotná matice má 2,0 cm (+/- 1 mm) - doplnil jsem to teď i do popisu k produktu. Ty uvedené tolerance jsou možné nepřesnosti našeho měření. Tzn. ono se to tam vejde a utáhnout to půjde, ALE já osobně bych to nedoporučoval, protože víte jak to s kotouči na jednoručce je, ony se mohou při rychlejším cvičení protáčet a ve chvíli, kdy se Vám trochu protočí ten krajní, tak matici o kousek povolí. To běžně nevadí, jenže v tomhle případě, když je to doopravdy mezní situace, bych to spíše neriskoval.

Dobrý den, ano, ono se u kotoučů někdy udává průměr otvoru 30 nebo 31 mm, ale vždy je tím myšleno, že se to vejde na 30mm osu.