Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.426 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Amigo^®

Márius, 08. 06. 2020

Dobrý den Když baštím tuto dobrůtku, tak už nemusím baštit BCAA ? Toto Amigo to nahradí v dostatečné míře. A nebo se ještě má k tomu baštit nějaké to BCAA . V netreninkový den baštím v průběhu dne a v trénink všech 5 ihned po tréninku :) a když přijdu domu dám ještě Hero :)

Dobrý den, BCAA nemusí být ani nutností, když Amigo neužíváte. Důležitý je celkový příjem bílkovin a dalších živin.

Pokud nemáte zabezpečen dostatečný příjem bílkovin, bude vhodné zařadit protein, např. multikomponentní Long^® 80 Multiprotein.

Long^® 80 Multiproteín

41,30 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hero

JanKolář, 08. 06. 2020

Dobrý den je vhodné kombinovat Hero +trybulus terrestrys fiwe pover a pred treninkem agrez děkuji za odpoved

Dobrý den, pokud vám tato kombinace vyhovuje, její použítí je možné.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hellnox^®

Maťo, 08. 06. 2020

Dobrý deň, aký je rozdiel medzi týmto HELLNOX a ACTINOX alebo aj AGREZZ a E.NOX? Už som z toho blázon. Zdá sa mi to ako keby všetky tieto produkty boli jedno a to isté.

Dobrý den, součástí popisu těchto výrobků je odkaz na článek, který je podrobně popisuje, a to včetně možné kombinace a dávkování.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Iso Whey

Petr, 08. 06. 2020

Iso Whey Kevin Levrone Anabolic chtěl sem se zeptat jestli tento produkt můžu využít když cvičím doma s činkami nebo jestli byste mi doporučili třeba vícesložkový protein předem děkuji za odpověd

Dobrý den, kolik měříte, vážíte a jak jsou vaše tréninkové cíle?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Zátěž na kotník Ankle Weight Ergo

David, 07. 06. 2020

Mate 2Kg? Vidim jen 1Kg

Dobrý den, skladem je jen to zboží, které se vám zobrazuje a lze ho vložit do košíku.

Ve 2 kg provedení je momentálně skladem Zátěž na zápěstí nylon. Mohlo by jít využít I na kotníky.

Záťaž na zápästie nylon

6,90 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100 % Whey Protein (500 g) 2+1 ZDARMA!

Michal, 07. 06. 2020

Dobrý den, chtěl bych koupit přítelkyni do diety, váha 71kg kolik gramů proteinu by se mělo dávkovat. Asi záleži i na stravě atd. ale aspoň orientačně, děkuji a hezký den.

Dobrý den, uvedl jste to naprosto přesně. Dávkování proteinu je závislé na tělesné hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy.

Celkový příjem bílkovin je cca 2 g na kg TH, je to příjem z běžné stravy Ii suplementů.

Samozřejmě je třeba také myslet na ostatní živiny. Doporučuji výživu podrobněji nastudovat - Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová) či Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).

Športová výživa na mieru (Daniela Krčová)

12,40 €

Skladem > 250 ks

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,60 €

Skladem > 1000 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Viktor, 06. 06. 2020

Dobrý den, začínám cvičit 4x týdně na hrazdě přítahy, dipy, břicho + kliky a dřepy atd. Do teď jsem neužival žaden suplement..Mim hlavnim cilem je shodit z bricha a nabrat svalovou hmotu. Co mi muzete doporucit? Dekuji

Dobrý den, ze všeho nejdůležitější je odpovídající strava. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.) či Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová).

Ze suplementů bych zatím dle potřeby volil protein, např. CFM Instant Whey 80. Později se dle výsledků suplementace úpraví.

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,60 €

Skladem > 1000 ks

Športová výživa na mieru (Daniela Krčová)

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Jan, 06. 06. 2020

Dobrý den, Vracím se po delší době k cvičení, rád bych zkombinoval BCAA, kloubní výživu a kvalitní multivitamín (nejlépe aby jeden z produktů obsahoval i hořčík), nechci ale kupovat na každou věc jeden produkt, nedalo by se to shrnout do například 2 produktů? Protein mám, ale z toho asi pptřebné množství amino nepřijmju. Děkuji za radu ohledně produktů, pokud Vás něco napadne

Dobrý den, aminokyseliny samozřejmě přijímáte také z běžné stravy. V případě že vaše strava není vyloženě špatná a použijete také protein, bez BCAA se obejdete. Spíše bych přidal kreatin. Z kloubní výživy bych doporučil komplexní Flexain^® a multivitamín Imun Vita Shock!.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Maximum Krea-Genic

Maťo, 05. 06. 2020

Dobrý deň, Aký je rozdiel v kreatínoch od Weider? Lebo vidím rôzne typy Krea Genic, Pure creatine.. A vôbec ktorý je najlepší kreatín? Monohydrat maju všetky teda aj novší krea genic aj pure creatine.

Dobrý den, nejvhodnější poměr cena/výkon má jednoznačně kreatin monohydrát. Optimálně s ochrannou známkou Creapure, např. Creapure Creatine.

Creapure Creatine

20,60 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100 % Whey Protein + 500 g ZDARMA!

Daniel, 05. 06. 2020

Děkuji za vyčerpávající odpověď, a z těch EAA by jste doporučil které když jste je vzpomněl :-) ? Ď,

Doporučuji Instant Essential Fair Power^®. Vhodné je dávkování po tréninku, ale lze je využít i během dne, např. k jídlu, které neobsahuje plnohodnotnou bílkovinu.