Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.427 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží BCAA Instant - akce 1+1

Petr, 01. 04. 2020

Dobry den, prosim o vase doporuceni, BCAA instant nebo Peptides Aminofree ?

Dobrý den, pokud se nejedná o vytrvalostní sporty, volil bych AminoFree^® Peptides nebo Actinox^®. Samozřejmě naprostým základem je zařazení kvalitního proteinu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100 % Whey Protein + 500 g ZDARMA!

Roman, 01. 04. 2020

Dobrý den, mám dotaz, je mi 20 let mám 84kg cvičím sem tam doma, postavou jsem takový „pokročilý“ mohu požívat proteiny 100% nebo bych se měl zatím zaměřit na 80%?

Dobrý den, 100 % v názvu tohoto proteinu nemá vztah k množství bílkovin. 100 % Whey značí, že protein obsahuje pouze syrovátkovou bílkovinu. Obecně se doporučuje volit proteiny s cca 80 % koncentrací bílkovin (ve 100 g výrobku je obsaženo cca 80 g bílkovin).

Tudíž můžete použít právě tento protein.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Whey3

Zdeněk, 01. 04. 2020

Dobrý den, chtěl bych si koupit protein, který má vysoký obsah bílkovin na nárůst svalové hmoty, ale jsem alergický na lepek. Můžete mi poradit jaký produkt by byl pro mě vhodný? Děkuji

Dobrý den, doporučuji použít velmi oblíbený syrovátkový koncentrát vyrobený CFM metodou, např. CFM Instant Whey 80. Suroviny obsažené v proteinu lepek neobsahují.

Zda neobsahuje stopy lepku, to 100 % vyloučit neumím. K dispozici je malé vzorkové balení.

CFM Instant Whey 80

41,30 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Fatall^® Ultimate Fat Burner

Mirek, 01. 04. 2020

Dobrý den, při tréninku 3x týdně po 1,5 hod. (cca 3/4 roku) používám protein CFM80 doplněný o Creatine. Dietu příliš nedodržuji. Mám 123 kg a chci zařadit nyní spalovač Fatall. Je to vhodná volba k redukci váhy ? Lze iontový nápoj užít syn 13 let v dávce - 1/5 odměrky na 600ml, kdy je to opravdu nevhodné pro děti? Stejně tak i tyčinky Excelent 25% protein- lze ji syn míti 3x týdně po cvičení ? Děkuji

Dobrý den, zařazení spalovače má smysl v případě, že se stravujete s ohledem na redukci tuku. Pokud v současnosti nedochází k mírné redukci tuku, bude nutné upravit odpovídajícím způsobem stravu. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).

Pokud syn neprovozuje náročnější tréninky, např. hokej, plavání atd., je použití iontového nápoje poměrně zbytečné. Proteinová tyčinka se v případě potřeby spíše hodí k svačině či doplnění energie během dne. Po tréninku je s ohledem na náročnost tréninku a tělesný somatotyp syna výhodnější použít protein či gainer.

V rámci běžného kondičního tréninku stačí k pokrytí nutričních potřeb běžná strava.

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,60 €

Skladem > 1000 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží N1 Pre-Workout

Tadeáš, 31. 03. 2020

Dobrý den, dá se n1 kombinovat s kreatinem před tréninkem, když samotný preworkout obsahuje kreatin?

Ano, kombinace je možná. Případně kreatin dávkujte po tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Stimulanty a energizéry

Karel, 31. 03. 2020

Dobry den, uzivam leky na uzkostne stavy antidepresiva a bohuzel si pred treninkem nemuzu dat preworkout, proto bych se vas chtel zeptat jestli existuje neco co by mi dodalo vice energie pred silovym treninkem, dekuji moc ;)

Dobrý den, v minulosti tato kategorie suplementů v podstatě neexistovala a i v dnešní době existuje velké množství cvičenců, kteří tuto kategorii suplementů vůbec nepoužívají.

Energii ovlivníte především stravou a také je to věc motivace.

Doporučuji přečíst knihu Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.) Šlo by využít např. Instant Essential Fair Power^® či Actinox^®

Ovšem je nutná konzultace s lékařem, protože některé aminokyseliny mohou mít na vaše potíže vliv.

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Carnifresh^®

Jan, 31. 03. 2020

Dobrý den, chtěl bych se zeptat na dostupnost malinové příchuti. Děkuji

Dobrý den, bohužel v tuto chvíli nemáme od výrobce konkrétní termín dodání.

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Tadeáš, 31. 03. 2020

Dobrý den, mám dotaz na vliv kreatinu na růst člověka. Je mi 18 let, mám na výšku 170cm a 70kg, cvičím už pár let, ale přerušovaně a mám na svůj věk docela malou výšku, oba dospělý bratři mají 190+, tak předpokládám a doufám, že ještě vyrostu. Poslední dobou jsem začal cvičit pravidelně a koukám i po ostatních suplementech než jsou bcaa a protein, akorát mám obavy, jestli nemůže mít kreatin vliv na růst kostí v tomto věku a jestli existují suplementy co by mi mohly na růst pomoci ? Díky, Ch.

Dobrý den, růst je dán geneticky a také ho ovlivňuje kvalita stravy. Suplementy vliv na růst do výšky nemají.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Jednoručka 14 kg (litina)

GEORGE, 30. 03. 2020

i live in prague.how long will take to receive them? are they in stock? thanks

Yes, the goods are in stock. The goods are usually shipped on the same or the next working day.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Rotopedy

Karel, 29. 03. 2020

potřebuji náhradní řemen na rotoped Chairman - Jana , rozměr, šíře a výška 10 mm, šíře dole 5 mm, délka 890 mm. Děkuji. Karel

Dobrý den, je třeba kontaktovat prodejce či výrobce všeho rotopedu.

Petr Flášar, Ronnie.cz