Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.433 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží High Whey 80

Miras, 02. 10. 2019

Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda a případně jak mohu kombinovat tento protein se sacharidy ? Konretně … používám G 15 Gainer většinou 2x denně mezi jídly a v den treninku ( 2- 3 týndně ) po dokončení treninku. Jedná se mi o nabrání svalové hmoty, ale také váhy. Při 183cm vážím 66kg / a mám reflux žaludku/ . Děkuji

Dobrý den, gainer používejte zejména po tréninku a protein dle potřeby tak, abyste zajistil rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin během dne. Tudíž přesné dávkování je závislé na vaši hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

, 02. 10. 2019

Dobrý den, používám creatin a rád bych se zeptal, jestli k němu mohu používat i carnitin ? Jde mi o to, že creatin zadržuje vodu ve svalu a pokud jsem dobře pochopil tak carnitin nám pomáhá se více potit ( zjednodušeně řečeno ) tedy odvádět vodu z těla tak jestli to není kontraproduktivní ? Děkuji

Dobrý den, hlavní funkcí kreatinu je dodání rychlé energie pro svalovou práci, nikoliv zadržení vody. Oba suplementy kombinovat můžete.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Spalovače

Jakub, 02. 10. 2019

Dobry den jaky spalovac tuku a protein k nabrani svaloveho rustu by jste me doporucil ? Vahu mam 110 kg, obvod bricha 117 cm a merim 180cm, a cvicim 3 mesice na bricho , zada, biceps, triceps atd , ale potreboval bych par tuku z bricha dat pryc a nabrat svalovou hmotu poradite mi prosim vas . :) Dekuji vam za odpoved .

Dobrý den, je třeba soustředit se na redukci tuku, a tomu musí především odpovídat strava. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.). Ze suplementů bych doporučil vyzkoušet kombinaci proteinu a spalovače, např. Long^® 80 Multiprotein a Thermogenic Extreme + Thermogenic Fair Power^® ZDARMA!. Co se týká tréninku, je velmi výhodné k posilovně přidat i aerobní aktivity, běh, kolo atd.

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,60 €

Skladem > 1000 ks

Long^® 80 Multiproteín

41,20 €

Není skladem

Thermogenic Extreme + Thermogenic Fair Power (R) ZADARMO! - Survival

Thermogenic Extreme + Thermogenic Fair Power^® ZADARMO!

24,70 €

Skladem > 250 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Rapid Up Mass

Luboš, 02. 10. 2019

Měřím 175cm a vážím 74,5 kilo, do posilovny chodím 5x týdně, chci nabrat trochu svalové hmoty. Ale mám obavu, aby toho nebylo moc najednou.

Doporučuji použít některý z all in one suplementů, např. One Stop Xtreme nebo All in One Fair Power^®. Výhodný je obsah všech důležitých látek v jednom balení.

One Stop Xtreme

41,20 €

Skladem > 50 ks

All in One Fair Power^®

61,80 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hardcore Gain 21 1+1

Roman, 02. 10. 2019

Dobrý den, vážím 102 kilo a mám 190 cm

Gainer je v pořádku, plus bych určitě přidal protein, např. CFM Instant Whey 80 a velmi oblíbený a účinný kreatin monohydrát, např. Creatine Germany. Samozřejmě je třeba přidat také odpovídající stravu ( Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)).

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,60 €

Skladem > 1000 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hardcore Gain 21 1+1

Roman, 01. 10. 2019

Dobrý den chci se zeptat, jestli je tohle dobře složení pro nabírání hmoty. Hardcore gain 21, Mega tribulus 1000, Mega CEE, bcaa 2:1:1 a nakopavac hot blood 3.0. Dekuji

Dobrý den, kolik měříte a vážíte?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Rapid Up Mass

Luboš, 01. 10. 2019

Dobrý den chci se zeptat jestli je dobré užívat. Protein i sacharidák po tréningu najednou.

Dobrý den, kolik měříte, vážíte a jaké jsou vaše tréninkové cíle?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Šejkr Extrifit

Marek, 01. 10. 2019

Dobrý den je BPA free?

Dobrý den, výrobce na svých stránkách uvádí, že se jedná o výrobu v rámci EU a díky přísným evropským normám je šejkr 100 % zdravotně nezávadný. Jsou BPA free.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Agrezz^®

Cooudas, 01. 10. 2019

Zdravím, lze se nějak domluvit a nakombinovat u balíku 20ks všechny příchutě? Díky za odpověď.

Dobrý den, musíte zvolit jednotlivé sáčky a objednat si takto požadované příchutě.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Iso 90 CFM Instant Whey

Michal, 01. 10. 2019

Dobrý den, chtěl sem se jen zeptat měřím 176 cm a mám 70 kilo mám atletickou postavu cvičím a posiluji čtyřikrát pětkrát týdně nemůže se mi potom to produktu zmenšit ještě váha? Což já právě nechci, je ten produkt dobrý na rýsování svalu,? a můžu to brát třeba jako náhradu svačiny?

Dobrý den, pokud chcete rýsovat, musíte samozřejmě počítat s určitým snížením hmotnosti. Protein dle potřeby samozřejmě použít můžete.

V případě použití proteinu jako náhrady jídla, může být vhodné použit multikomponetní Long^® 80 Multiprotein.

Long^® 80 Multiproteín

41,20 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...483484485...11944