Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.433 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Agrezz^® 1+1

Mirek, 23. 09. 2019

Dobrý den, je-mi 58let, měřím 83cm a vážím 78kg. Cvičím 4x týdně cca 1,5hod. Trénuji „tvrdě“, ale s ohledem na věk již nezvedám žádné super těžké váhy. Je vhodné v mém případě rozdělit balíček na 2 dávky v jednom tréningu nebo je možné i rozdělit obsah balíčku i na dva tréninkové dny? Děkuji

Dobrý den, klidně vyzkoušejte užít jen poloviční dávku a uvidíte, jak bude tělo reagovat. V případě potřeby dávkování zvyšte na plnou dávku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Pavel, 23. 09. 2019

Dobrý den, jsem nějakou dobu po akutním záchvatu žlučníku s diagnostikou 4 kamenů (stres, nikoliv nadváha) a rád bych se zeptal, jestli byste mi mohli doporučit nějaký protein po ránu. Je mi 48 let, výška 181 cm, váha 82 Kg, spíše sedavé zaměstnání, několikrát týdně pohyb s fotbalisty 11 let. Mám teď trochu omezené možnosti stravy a tak bych jí chtěl doplnit nějakým vhodným proteinem po ránu, pokud je to vůbec možné. Děkuji

Dobrý den, doporučuji multikomponentní protein s obsahem více zdrojů bílkovin s různou délkou vstřebávání. Konkrétně to je např. Long^® 80 Multiprotein, Pentha Pro^® či Quad Core.

Long^® 80 Multiproteín

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Mega Strong Powder

Petr, 23. 09. 2019

Dobrý den, proč se musí po 4 týdnech dávkování Creatine Mega Strong Powder nasadit pausa 4 -6 týdnů a poté znovu dávkovat!? Co je v takové pause nejlepší suplementovat? Kolik takových „koleček“ je efektivní udělat!? Děkuji P.H.

Dobrý den, vysadit se nemusí, ale cyklovaní je poměrně vhodným způsobem užívání kreatinu. V pauze můžete užívat v podstatě libovolný suplement bez obsahu kreatinu, např. HMB 4500 či Glutamin Fair Power^®.

HMB 4500

18,50 €

Skladem > 5 ks

Glutamine Pure Fermented

16,40 €

Skladem > 100 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Tribulus Maximus

Vojtech, 22. 09. 2019

Pomáhá to na klby a vápník mám 53 rokov

Dobrý den, regeneraci pohybového aparátu podpoříte použitím vhodné kloubní výživy. Doporučuji komplexní kloubní výživu, např. Joint Complex + Gelatina 2000 Fair Power^® ZDARMA! nebo Triple Blend extra silný.

Joint Complex + Gelatína 2000 Fair Power (R) ZADARMO! - Survival

Joint Complex + Gelatína 2000 Fair Power^® ZADARMO!

28,80 €

Není skladem

Triple Blend extra silný

39,50 €

Skladem > 100 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Iso Pro 2:1

Simi, 22. 09. 2019

Dobrý den,ráda bych koupila tento výrobek příteli k vánocům.Myslíte že bude na vánoce na skladě?A jak se prosím užívá?2× nebo 3x denně?Děkuji za odpověd.

Dobrý den, pravděpodobně skladem bude, ale 100 % vám to zaručit neumím. Přesné dávkování je závislé na náročnosti tréninku, tréninkových cílech a stravě. Obecně to může být jedna porce po tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Super Fat Burner

Roman, 21. 09. 2019

Dobrý den, je mi 50 let a vážím cca.90kg. Pohybu mám celkem dost pracuji na stavbách a chtěl bych něco málo snížit hmotnost tak max na 80-85kg. Poradíte mi co bych mohl užívat. Děkuji

Dobrý den, spalovač použít můžete, ale naprostým základem je odpovídající strava. Bez toho nelze dosáhnout odpovídajícího výsledku. Dle potřeby můžete použít také protein, kterým lze nahradit 1 až 2 denní jídla. Z proteinů doporučuji multikomponetní Long^® 80 Multiprotein či Quad Core.

Long^® 80 Multiproteín

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Women´s Most Complete Multi

jíohana, 21. 09. 2019

Dobrý den, co je lepší podle vás? používat Womens most complete multi, nebo High whey 80. jaký je mezi nimi rozdíl? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, rozdíl je v tom, že jeden přípravek je multivitamín a druhý protein. Jedním doplňujte vitamíny a druhým bílkoviny. Oba suplementy můžete dle potřeby kombinovat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Super Hydro 80 DH32

Igor, 20. 09. 2019

Dobrý den, je tento protein bezlepkový? Pokud ne, tak můžete mi prosím doporučit nějakou náhradu (nejlépe nějaké hydro). Děkuji

Dobrý den, žádná z látek obsažená v proteinu lepek neobsahuje. Ovšem kontaminaci stopovým množstvím lepku v souvislosti s výrobou vyloučit neumím.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Šejkry a lahve

Adriana, 20. 09. 2019

Jedná se o produkt Carni Liquid 120000 mg

Dobrý den, karnitin samozřejmě použít můžete, ale také je nutné zařadit odpovídající stravovací režim. S výživou vám dle potřeby pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,60 €

Skladem > 1000 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Palatinose Gain 20 Fair Power^®

Ronnie, 20. 09. 2019

Zdravim, reaguji na prispevek, ktery jsem psal cca dve hodiny zpet. Mate pravdu, z dlouhodobejsiho hlediska takove tempo by bylo neudrzitelne, pokud bych ovsem cvicil pouze fitness. Moje workout rutina, ktera je zahrnuta v treninku je rovnomerne rozlozena tak, abych behem kazdeho treninku procvicil cele telo a opravdu dane 4 hodiny vyplnim. Cvicim uz takto pres 10 let. Zajimal me spise konkretni rozdil mezi jednotlivymi ctyrmi suplementy, za jakym konkretnim ucelem se presne dany suplement vyrabel. Precetl jsem si vsechny popisky vsech ctyr suplementu a prijde mi to vyrabene tak nejak vsechno na jedno brdo. Stale nerozumim, proc bych mel napr zvolit po treninku spise protein Fair Power 80 pred 100vkou apod. Dekuji za odpoved

Rozdíl je v obsahu bílkovin a ve zdroji bílkovin. Palatinose Gain není např. protein, ale gainer, tedy sacharido proteinový suplement. Ultra Speed zase obsahuje více druhů syrovátkového proteinu a má vysokou koncentraci bílkovin.

Při vašem tréninku bych po tréninku volil spíše suplement s obsahem sacharidů i bílkovin, aby se doplnila energie i stavební látky.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...487488489...11944