Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.433 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Xtreme Napalm Pre-Contest + triko Fitness Authority ZDARMA!

Petr, 31. 05. 2019

Dobrý den, nějaká jiná barva než šedá by se najít nedala? jedno šedé už mám :)

Dobrý den, můžete zkusit napsat do poznámky při objednávce svou prosbu, pokud by kolegové mohli a vyštrachali jeden kousek černý (cca dva by tam být mohly), jistě Vám vyhoví. :) Jinak jsou skladem a ke koupi jen v šedé variantě.

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Spalovače

Jana, 31. 05. 2019

Dobrý den, chtěla bych poradit jaky spalovač podkožního tuku by jste mi doporučil? Pravidelně sportuji 5x v týdnu. Jídelníček upraven. Děkuji za pomoc a odpověď

Dobrý den, pokud sportujete a strava je v pořádku, měla byste v současnosti vidět pokroky v oblasti redukce tuku. Pokud tomu tak není, bude pravděpodobně třeba ještě zapracovat na jídelníčku.

Ze spalovačů bych doporučil zejména některý z komplexních přípravků, např. Thermogenic Fair Power^®, Thermogel^® a např. Fatall^® Ultimate Fat Burner.

Fatall^® Ultimate Fat Burner

28,80 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Joint Complex Fair Power^® + Gelatina 2000 Fair Power^® ZDARMA!

H.S, 31. 05. 2019

Dobrý den, jakou má prosím Vás expiraci J.C Fair power + gelatina 2000?

Dobrý den, doporučené datum spotřeby je u Gela leden 2021 a u Jointu červenec 2020.

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100 % Pure Whey Protein

Lukáš, 30. 05. 2019

Dobrý den rád bych se zeptal který protein by jste mě doporučil pro 50 letou ženu aby ho mohla zařadit do diety například místo svačiny děkuji za odpověď

Dobrý den, vhodnou volbou je protein multikomponentní, který obsahuje více bíkovinových zdrojů s různou délkou vstřebávání. Konkrétně to bude např. Long^® 80 Multiprotein, Pentha Pro^® či Quad Core.

Long^® 80 Multiproteín

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100 % Whey Protein + 500 g ZDARMA!

Martin, 30. 05. 2019

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda by bylo možné mi doporučit nějaký doplněk na přibírání váhy? Měřím 174 a vážím 70kg, před pěti lety jsem shodil 20kg náročnou prací a špatnou stravou (na montážích se moc jíst nedalo). Nemohu nabrat váhu zpět. Pohybu mám dostatek, kolo, koloběžka, procházky se psi a rodinou, v práci 3x měsíčně po 4 hodinách taktická sebeobrana. Jím relativně hodně, ale asi budu mít zrychlené spalování :) Jím hodně ovoce, zeleninu, luštěniny, mléčné výrobky (jogurty, tvaroh, mléko), sladké vyjímečně, čokolády vůbec. Tělo je relativně zpevněné a řekl bych, že dost šlachovité. děkuji mnohokrát a přeji příjemný den Martin

Dobrý den, doporučuji vyzkoušet některý z tzv. moderních gainerů s vyšším obsahem komplexních sacharidů, např. Palatinose Gain 20 Fair Power^® či Go Pro 30. Do této kategorie v podstatě patří i Oat Snack.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100 % Whey Protein - akce 2000 g + 2000 g!

John, 29. 05. 2019

Dobrý den. Je to CFM ? A je protein nativní? Kolik obsahuje laktózy? Děkuji.

Dobrý den, jedná se o ultrafiltrát, který v jedné dávce obsahuje cca 1,4 g laktózy.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Spalovače

Lukáš, 29. 05. 2019

Uvidíme, minulou sezónu se povedlo shodil celkem rychle se stejným jídelníčkem, mám aplikovat ještě nějaké BCAA, nebo stačí vaše doporučení na spalovač Thermogenic Extreme ? Předem děkuji za odpověď.

To co fungovalo před rokem, nemusí fungovat aktuálně. Zejména co se týká energetického příjmu. Tělo se postupně adaptuje na zátěž a při stejném zatížení spálí méně energie.

V rámci diety musí být suplementem číslo jedna protein, případně komplexní či esenciální aminokyseliny, např. Instant Essential Fair Power^®. V případě potřeby můžete samozřejmě použít i BCAA.

EAA Instant

20,60 €

Skladem > 100 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Pro hmotu a sílu #2

Jan, 29. 05. 2019

Děkuji. Výška 173, váha 75 Kg, chtěl bych nabrat cca na 80 kg. Cvičím cca 4 krát týdně, a kombinuji posilovnu s workoutem, plus přidávám běh, nebo inline brusle. Zvedám cca bench pres: 110 kg, dřep 90kg, mrtvý tah 120 kg. maximálně moc nevím nikdy nejedu na jedno opakování. Děkuji za pomoc dost v suplementech plavu. (kdy a jak) Osobní trenér je pro mě dost komplikovaný, protože jsem dost z daleka bydlím v Orlických Horách, proto se obracím na Vás. Ještě jednou děkuji Vondráček

Pokud má mít spolupráce smysl a má se jednat o dobře investované peníze. Je opravdu nutný osobní kontakt. Trenéra nutně nepotřebujete u každého tréninku, stačit mohou pravidelné osobní konzultace. Případně můžete využít knihy Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.) a Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík).

Ze suplementů zatím doporučuji kombinaci proteinu a kretinu, např. CFM Instant Whey 80 a Creatine Germany. Po tréninku můžete k proteinu a kreatinu přidat cca 30 g Maltox 100 - maltodextrin (EU).

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,60 €

Skladem > 1000 ks

Príprava na súťaž v kulturistike od A do Z (Lukáš Roubík)

Maltox 100 - maltodextrín (EU)

7,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100 % Whey Protein - akce 2000 g + 2000 g!

Radek, 29. 05. 2019

Dobry den,jaky je rozdil mezi 100 % Whey Protein a CFM Instant Whey 80?Ktery by jste mi doporucily,dekuji

Dobrý den. Já zmíním najednou všechny tři podobnější proteiny Extrifitu. Produkt CFM Instant Whey 80 obsahuje jako zdroj bílkovin syrovátkový proteinový koncentrát zpracovaný CFM metodou. Produkt High Whey 80 je kombinace ultrafiltrovaného koncentrátu a CFM isolátu. Nový 100 % Whey má jako zdroj bílkovin syrovátkový proteinový koncentrát. U všech tří proteinů platí, že s ohledem na ryze syrovátkové zdroje bílkovin mají perfektní spektrum aminokyselin, ale samozřejmě i výbornou rozpustnost, stravitelnost a dokonalou chuť. První jmenovaný (CFM Instant Whey 80) obsahuje navíc trávicí enzymy (celkem 7), které jsou pro svou funkčnost a kvalitu relativně nákladné (nově jsou dostupné třeba i samostatně v produktu Enzy 7! Digestive Enzymes), CFM Instant Whey 80 je zčásti slazen i stévií, v ovocných příchutích obsahuje skutečné mrazem sušené ovoce. Navíc CFM metoda výroby je ta nejlepší ze všech možných. Druhý jmenovaný (High Whey 80) obsahuje 2 přidané trávicí enzymy, i zde je použito ve velké míře sušeného ovoce. Nový 100 % Whey byl vytvořen tak, aby v absolutní možné míře zachoval benefity ostatních proteinů Extrifit (vysoká kvalita bílkovin, perfektní spektrum aminokyselin, maximální využitelnost, výborná chuť a rozpustnost), ale aby byl cenově co nejdostupnější (má tedy třeba i trochu jednodušší obal, neobsahuje přidané enzymy a sušené ovoce). U všech tří platí, že to jsou naprosto špičkové produkty vhodné jak pro co nejširší spektrum sportovní veřejnosti, tak i vrcholové sportovce

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Spalovače

Lukáš, 29. 05. 2019

Dobrý den, jsem 2 týdny v dietě, mám jídelníček jak pro treninkové tak netréninkové dny. Váha nyní 83KG s tím, že bych rád vyrýsoval na 77KG. Používám protein Basic Whey 80 a chtěl bych zařadit něco urychlení spalování. Zdá se mi, že váha neklesá.

Dobrý den, pokud se redukce tuku nedaří, velmi pravděpodobně bude problém ve stravě.

Ze spalovačů bych doporučil komplexní Thermogenic Extreme + Thermogenic Fair Power^® ZDARMA!. Spalovač použijte v případě, že jste zdravotně fit, a to zejména srdce a tlak.