Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.434 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Actinox^®

Tomáš, 24. 03. 2019

Dobrý den, níže uvádíte, že jste nitro peptidy užíval a byl spokojen. Můžete ještě popsat při jakém sportu jste je užíval, zda jste zaznamenal větší růst svalové hmoty, nebo vyšší růst výkonnosti. Děkuji.

Dobrý den, svalový růst posoudit neumím, ale v rámci silového tréninku tělo lépe regenerovalo a celkově jsem se cítíl lépe.

Pokud bude vše fungovat jak má, mělo by se to projevit i na růstu svalové hmoty.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100 % Whey Protein

Ludvík, 23. 03. 2019

Dobrý den prosím pořád tě mi vazim 104 kg měřim 166cm 39let abych schodil břicho a nabral v ramenou jaký protein bych měl si koupit vím že je to o jidelnicku ten nějak dodržují ale pracuji na směny a je to dost těžké jak správně jíst jinak i začal jsem cvičit ale i s tim bych potřeboval poradit mám začít kardiem a potom silovy trenik nebo obráceně děkuji za odpověď ps :dá se s tim neco delat i když je mi 39 a mám nadváhu schodit 20 kg je masakr nevím co s tim díky

Dobrý den, ano, je to především o stravě. Při směném provozu je to samozřejmě složitější, ale lze to také zvládnout. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.). Z proteinů doporučuji multikomponetní protein Long^® 80 Multiprotein. Protein budete zařazovat po tréninku a dále dle potřeby kdykoliv během dne. např. k svačině na noční atd.

Kardio je výhodnější zařadit až po silovém tréninku.

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,50 €

Skladem > 1000 ks

Long^® 80 Multiproteín

41,10 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Lipodex

Michaela, 22. 03. 2019

Dobrý den, ráda bych začla užívat lipodex. Jsem po operaci. Již normálně funguji,ale stále beru antibiotika z důvodu zánětu po operaci. Je možné začít užívat lipodex zároveň s antibiotiky? Ptám se proto, že v minulosti mi tento přípravek pomohl v začátcích hubnutí, protože jsem neměla takové chuti na sladké. V poslední době byla bez pohybu tak bych ráda opět zkusila tuto berličku :) děkuji s pozdravem M.

Dobrý den, nejdříve doužívejte antibiotika a až poté začnete užívat spalovač.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Beauty Booster

Šárka, 21. 03. 2019

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda mohu vysypat obsah kapsle a užívat produkt tímto způsobem,kde již částečné vstřebávání začne v dutině ústní. Nebo je zapotřebí aby kapsle započala svou „účinnost“ v žaludku a ne již v vsypanim obsahu do úst. Děkuji...

Dobrý den, kapsle polykejte v celku a důkladně je zapijte.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Instant Mass Heavyweight

sam, 21. 03. 2019

Dobrý den, zakoupil jsem 5400g balení a je zde uvedené dávkování 150g na jednu dávku. Není to nějak moc??Jen jestli to chápu opravdu dobře a za druhé tam píší, že se má gainer míchat v mléce místo vody...není to náhodou naopak?Vždyť všechny proteiny a gainery se spíše doporučuje míchat s vodou kvůli lepší stravitelnosti. Jinak s mlékem je to vynikající.

Dobrý den, bez ohledu na doporučení výrobce, vždy o dávkování proteinu a gaineru rozhoduje tělesná hmotnost, strava a tréninkové cíle.

Obecně bude stačit po tréninku dávkovat 30 až 50 g sacharidů a během dne bude stačit gramů 30. Po tréninku bych spíše pro přípravu nápoje použil vodu a během dne může být i mléko.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Bandáž na loket Elbow Support

Luai, 21. 03. 2019

Prosím mám obvod v lokti 27 a v nadlokti 30. Jakou velikost byste mi doporucili? Diky za odpoved

Dobrý den, jedině tu největší velikost, ale obáváme se, že Vám nemusí být. Dle tabulek uváděných výrobcem (viz výše) by Vám byla malá.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Joint Complex Fair Power^® + Gelatina 2000 Fair Power^® ZDARMA!

Petr, 21. 03. 2019

Dobrý den.Může tento přípravek Joint Complex Fair Power ®používat má 15.letá dcera.Má po opraci kolena a zvažuji nějakou výživu,protože závodně tancuje.Děkuji za odpověď.

Dobrý den použití je v podstatě možné. Případně je na zvážení, zda by zatím nestačila kloubní výživa s obsahem základních látek, např. tento suplement.

Triple Blend extra silný

26,70 €

Skladem > 100 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Giant Mega Mass 4000

Tomáš, 21. 03. 2019

Dobrý den. Je mi 20 let a mám 193cm a 60kg a potřebuji přibrat. Poraďte mi jak mám aplikovarlt giant mega mas a hmb 3800 od weideru. A jak nejlépe dosáhnout mého cíle nabrat. Děkuji

Dobrý den, HMB zatím nezařazujte, je to poměrně zbytečné. Gainer dávkujte zejména po tréninku, tak aby porce s ohledem na náročnost tréninku obsahovala 30 až 50 g sacharidů. Při použití během dne stačí max. 30 g sacharidů.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Slim - Advanced Fat Burner

Michaela, 21. 03. 2019

Dobrý den, Mohla bych poprosit o doporučení nějakého spalovače tuků ,ikdyž mám vysoký krevní tlak i léky na něj.Děkuji Michaela.

Dobrý den, doporučuji soustředit se na zdravou stravu a pravidelný pohyb. Takto lze redukovat tuk velmi úspěšně a velmi často se zlepší I problém s tlakem. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.). Ze suplementů bych doporučil dle potřeby použít protein, např. Long^®80 Multiprotein. Protein lze dávkovat po tréninku a také ho lze využít jako náhradu stravy

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,50 €

Skladem > 1000 ks

Long^® 80 Multiproteín

41,10 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Fatall^® Ultimate Fat Burner

Martin, 20. 03. 2019

moje pritelkyne ma vysokej tlak muze na to spalovac nejaky ? Dik za radu

Dobrý den, doporučuji soustředit se na zdravou stravu a pravidelný pohyb. Takto lze redukovat tuk a velmi často se zlepší I problém s tlakem. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.). Ze suplementů bych doporučil dle potřeby použít protein, např. Long^® 80 Multiprotein. Protein lze dávkovat po tréninku a také ho lze využít jako náhradu stravy.

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,50 €

Skladem > 1000 ks

Long^® 80 Multiproteín

41,10 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...570571572...11944