Poradna

Dobrý den, pokud máte v běžné stravě nedostatek kvalitních bílkovin či chcete některé denní jídlo nahradit proteinem, použití je samozřejmě možné.

Dobrý den, jedná se o neovyklou reakci, která je poměrně běžná při užití beta alaninu.

Tudíž mohu pouze spekulovat, zda to nemůže souviset se zvýšeným průtokem krve či reakci na citrulin či kyselinu jablečnou.

Pokud by šlo o kyselinu jablečnou, můžete vyzkoušet samotný citrulin.

Dobrý den, předpokladem, že berete v potaz zásadní důležitost stravy. S výživou vám případně pomůže kniha  Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)

V případě této kombinace můžete bez problémů použít dávkování, které je uvedeno v popisu. Osobně bych jen upravil použití kreatinu a dávkoval ho po tréninku.

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,70 €

Skladem > 1000 ks

Dobrý den, smysl má užívat kreatin monohydrát. Ideální je kombinace s proteinem. Konkrétně to může být  100 % Whey Protein • akce 1+1 a  Creatine Germany

100% Whey Protein - akcia 1+1

49,70 €

Skladem > 1000 ks

Creatine Germany

24,80 €

Skladem > 50 ks

Dobrý den, kombinace uvedených suplementů je v pořádku. Problémy s tlakem by vadit neměly, ale pro jistotu to proberte s lékařem.

Dobrý den, ano, údaj je v pořádku. Ovšem podstatné je, že Ionix je koncentrát. Tudíž pokud budete postupovat dle návodu, ze 100 ml připravíte 6 litrů nápoje. Jeden litr takto připraveného nápoje bude obsahovat cca 12 g sacharidů.

Dobrý den. Každý (z mého pohledu zcela každý a úplně bez výjimky) syrovátkový koncentrát může obsahovat velmi malé množství kaseinu. Zpravidla úplně stopové, zcela mizivé a reálně zanedbatelné, ale že by oddělení při separaci a filtraci bylo 100,00000 %, to bych viděl jako extrémně málo pravděpodobné, reálně spíše nemožné. Ale mluvím opravdu o stopových mizivých množstvích, alespoň u kvalitních syrovátkových koncentrátů.

Dobrý den, stejnou otázku jsme teď řešili doma s přítelkyní (a s očekávanou holčičkou:) a reálně ani jeden z nás nevidí důvod, proč se kvalitnímu syrovátkovému proteinu, jako je třeba ten, pod kterým si píšeme, vyhýbat. Samozřejmě toto je téma, na které by se dalo s řadou lidí hádat dny a týdny, ale skutečně reálně nevidíme důvod, v čem a proč by mohl být syrovátkový koncentrát pro maminku nebo kojené dítě negativní. Rozhodnutí je samozřejmě na Vás, nicméně přímo tento protein já osobně vidím v době kojení jako zcela bezproblémový. Že je na obalu informace o nevhodnosti, je reálně jen předběžná opatrnost výrobce daná obsahem umělého sladidla, ale ani to nemá prokázaný žádný negativní vliv ani na matku ani na kojené dítě, tzn. je to jenom předběžná a preventivní opatrnost. Vše výše zmíněné samozřejmě platí při rozumné míře užívání, tzn. nepopisuje extrémy, kdy by maminka chtěla používat (záměrně přeháním) 15 dávek denně nebo pít jenom protein a nic jiného - to by samozřejmě nedobře bylo. Ale jedna nebo dvě denní dávky proteinu jsou z našeho pohledu zcela a úplně v pohodě.

Dobrý den, pokud nevážíte výrazněji přes 100 kg s nadprůměrným množstvím svalové hmoty, nedává kombinace smysl. Dragon je komplexní předtréninkovka, která drtivé většině uživatelů poskytne dostatečně silnou kombinaci účinných látek.

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku.