Poradna

Dobrý den, s touto pomůckou nemám bohužel žádnou osobní zkušenost. Pokud se vám podaří na jednotlivé masky dohledat reference, určitě mohou při výběru pomoci. Také berte v potaz, že maska bude v kontaktu s obličejem, tudíž by měla být z kvalitního nezávadného materiálu. Samozřejmě musí dobře sedět, a to i při pohybu. Důležitá je také regulace přívodu vzduchu, kolik úrovní lze nastavit atd.

Dobrý den, je to jedna z možností, ale zatím bych spíše volil  Flexain^®.

Flexaín^®

19,30 €

Skladem > 10 ks

Použití BCAA není úplně nutné, a!e pokud vám vyhovují, klidně je užívejte. Gainer bych spíše vynechal a po tréninku zařazoval protein. Protein můžete dle potřeby zařadit kdykoliv během dne, tedy i večer. Večer před spaním je výhodné používat protein s postupnỷm uvolňováním, tedy  Micelar Casein. Pokud použijete protein syrovátkový, může být i s mlékem.

Micelar Casein

64,80 €

Není skladem

Dobrý den, produkt může při dlouhodobějším užívání mírně pomoci, ale jak se to projeví na funkčnosti kolene, to odhadnout neumím.

Dobrý den, kreatin není hlavní složkou suplementu, tudíž v tomto bych problém neviděl.

Také pro jistotu připomínám, že výhodné je trénink fázovat a tomu by měla odpovídat strava a suplementace.

Dobrý den, kolik měříte, vážíta, jak dlouho již posilujete, kolikrát týdně cvičíte, jaké jsou vaše tréninkové cíle, kolik vám je let?

Dobrý den, takové použití je v podstatě možné, ale zda vám bude vyhovovat odpor gumy a délka, to poznáte pouze při praktické zkoušce.

V případě, že samostatně shyby nezvládáte či jen v omezeném počtu, vyzkoušel bych černou gumu.

Dobrý den, o uvedených potížích v v souvislosti s užitím tohoto suplementu žádné poznatky nemám. Ovšem je třeba brát v potaz možnost individuální reakce.

Dobrý den, na zboží platí standartní 24 měsíční záruka, viz. obchodní podmínky.

Dobrý den, Izoláty kladou důraz na vysoký podíl bílkovin ve výrobku. Jejich koncentrace se pohybuje cca v rozmezí 85 - 95 %. Výhodou je jejich již zmíněný vysoký obsah bílkovin, minimum tuku a laktózy, tudíž i lidé, kteří trpí laktózovu intolerancí, by si mohli přijít na své. Patří mezi nejvhodnější kandidáty do redukčních období. Jejich nevýhodou je, že oproti koncentrátům obsahují menší množství vitamínů (někdy vůbec) a prospěšných látek pro organismus.

Podrobný čtyřdilný článek, který se věnuje problematice proteinů najdete na ronnie.cz v sekci suplementace.