Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.435 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Hardcore Gain 21 1+1

Martin, 13. 11. 2018

Dobrý den. Vztahuje se na akci 1+1 zdarma i sleva na služební průkaz bezp. složek? Děkuji

Dobrý den, to bohužel už ne, větší sleva než tam je teď už reálná není.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mega Tribulus 1000 1+1 ZDARMA!

tomáš, 13. 11. 2018

Zdarvím,po urazu ruky jsem trošku přibral,cvičil jsem 3 krát týdne,ted jsem 4 měsice ,bez cvičení,ted se do toho opět zapojiju,měřím 170cm a vaha 81 kilo,potřebuji trochu dostat váhu dolu ,používám při cvičení bcaa 4-1-1 ,glutamin fair a protejnák whey 100,plus a spalovač Thermogenic Fair Power ,muj cíl...nabírat zpet svalovou hmotu a zároven spálit 5 kilo dolu ....to co používam ,je v pořádku? Slyšel jsem že když chci kila dolu ,nemám používat protejnák 100 díky

Dobrý den, pokud chcete redukovat tuk, musíte tomu především přizpůsobit stravu. Celkový energetický příjem musí být v mírném deficitu.

Uvedenou kombinaci suplementů lze použít.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Marek, 13. 11. 2018

Dobrý den mam jeden dotaz , kreatin monohydrate nedavam do odmerky s vodou protoze se nerozpustí a stále plave tak to delam tak ze dávku kreatinu 5g dam do pusy a zapiju vodou nevadí to aby to melo stejné učinky ? Předem děkuji za odpoved . :)

Dobrý den, pokud vám to vyhovuje, je to v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Jitka, 13. 11. 2018

Dobrý den. Je mi 40let. Měřím 165 a vážím 60kg. Začala jsem cvičit asi po třech letech pauzi. Poradte mi prosím jak i v mém věku docílit nabrání svalové hmoty, zpevnění a vyrísování postavy. děkuji

Dobrý den, podrobná odpověď na váš dotaz není bohužel v možnostech poradny.

Obecně je to především záležitost stravy a pravidelného pohybu. Ze suplementů bych z počátku uvažoval o proteinu, např. CFM Instant Whey 80.

Jinak by bylo nejefektivnější spolupracovat s osobním trenérem, případně můžete využít odbornou literaturu, např. Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.) a Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík).

CFM Instant Whey 80

41,00 €

Není skladem

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,50 €

Skladem > 1000 ks

Príprava na súťaž v kulturistike od A do Z (Lukáš Roubík)

12,30 €

Skladem > 50 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Instant BCAA 10000

Koudy, 13. 11. 2018

Dobrý den chtěl bych vědět jestli je uvnitř odměrka trochu sem ji hledal, ale nemohl jsem ji najít :D díky za odpověď

Dobrý den, vzhledem k tomu, že tento výrobce nepřikládal odměrku ani k proteinům, předpokládám že nebude ani u BCAA.

Pokud by v balení byla, určitě byste ji našel.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hardcore Gain 21 1+1

Barbora, 12. 11. 2018

Dobrý den,potřebují poradit..je tento doplněk vhodný na přibírání?Nebo byste doporucili neco jindho?Děkuji moc za ochotu

Dobrý den, gainer pomůže zvýšit příjem energie a tím podpoří přibírání. Samozřejmě může dojít i k zvýšenému ukládání tuku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Marek, 12. 11. 2018

Dobrý den, mohu kombinovat creatin monohydrate+actinox a nebo místo actinox az mi dojde kombinovat creatin + bcaa instant dohromady 30 min pred treninkem a pak actinox nebo bcaa behem treninku? Děkuji za odpoved . :)

Dobrý den, obě kombinace jsou v pořádku. Kreatin lze užít současně s Actinoxem i BCAA.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Matěj, 12. 11. 2018

Dobrý den, jestli to dobře chápu tak se má dávkovat 5 g (30minut) před tréninkem a 5 g po tréninku. Chápu to takhle správně? A mohu společně s druhou (potreninkovou) dávkou užívat i Mass Gain ?

Dobrý den, toto je dávkování spíše pro těžší cvičence, ale použití je možné. Dostačující bude i 5 g denně, např. po tréninku společně s gainerem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hardcore Gain 21 1+1

Luky, 12. 11. 2018

Dobry večer.chtěl bych se zeptat vazim 90kg a mě tim 188cm jsem štíhlé postavy a chtěl bych nabrat svalovou hmotu cvičil 1 týdně vzhledem k pracovní vytiženosti,jake přípravky bych měl použít?mnohokrát děkuji za odpověď.Hezký zbytek večera.

Dobrý den, uvedený trénink je bohužel nedostatečný. Minimem je pro stimulaci růstu svalové hmoty trénink celého těla 2krát týdně.

Z počátku by mohl být dobrou volbou, ale později bych spíše přešel na suplementy s vyšším obsahem bílkovin, např. Go Pro 30 či CFM Instant Whey 80.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hardcore Gain 21 1+1

Hana, 12. 11. 2018

Dobrý den,jake jsou tady obsažené sacharidy? jednoduché nebo dvojité?

Dobrý den, kompletní složení je součástí popisu.

Obsahuje maltodextrin a dextrózu. Dextróza je jednoduchý - rychlý sacharid a maltodextrin oligosacharid (složený z několika monosacharidových podjednotek ), ale v podstatě se chová jako dextróza.

Tudíž tento gainer považujte spíše za gainer s obsahem tzv. rychlých cukrů.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...652653654...11944