Poradna

Dobrý den, rozdíl není žádný, také se jedná o BCAA s poměrem 2:1:1.

Dobrý den, oba suplementy můžete samozřejmě zcela bez problémů kombinovat.

Dobrý den, to záleží na všem tréninku a tréninkových cílech. Může to bý např. právě arginin nebo glutamin či  ZMB Chelated Fair Power^®.

Arginín 1000 mg

12,30 €

Není skladem

Glutamine Pure Fermented

16,40 €

Skladem > 50 ks

ZMB Chelated Fair Power^®

15,10 €

Není skladem

Dobrý den, použití by mělo být možné, ale pro jistotu to konzultujte s lékařem.

Samozřejmě je nutná odpovídající strava a v rámci možností je také velmi důležitý pravidelný pohyb.

Dávkujte 4 cps uvedeného karnitinu.

Nevím o jakỷ karnitin se jedná, ale obsah učinné látky je vždy uveden v popisu výrobku. Vzhledem k tomu, že je v cps, bude se jednat o tartrát, který obsahuje 68 % čistého l-karnitinu.

Dobrý den, BCAA spíše dávkujte před a během tréninku. Po zátěži protein a kreatin.

Dobrý den, sice se v podstatě všude uvádí, že v tomto období se použií proteinu a dalších suplementů nedoporučuje (také je to velmi často uvedeno přímo na výrobku ), nicméně běžné použití by vadit nemělo. Pro jistotu to proberte i s lékařem.

Dobrỷ den, dávkování proteinu je vždy závislé na tělesné hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Protein lze dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný a odpovídající příjem bílkovin, např. po tréninku a dopoledne mezi jídly.

Kreatin před a po tréninku a ve dnech volna ráno odpoledne. Jadna dávka je 5 g. Takė je možné dávkovat jen 5 g denně.

Dobrý den, pokud vám to takto vyhovuje, není v tom problém. Po tréninku bude dostačují dextróza, také je možné přidat palatinózu.