Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.439 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Spalovače

Kateřina, 09. 04. 2018

Dobrý den, prosím, jak je to se spalovači tuku pro člověka, který aktivně necvičí ani neposiluje, ale je neustále v pohybu a drží redukční dietu? Děkuji za brzkou odpověď. K.

Dobrý den, pokud máte dostatek pohybu, bude použití spalovače efektivní, ale samozřejmě hodně zálež na tom, o jaký pohyb se jedná.

Pokud jste zdravotně fit, a to zejména srdce a tlak, volil bych spíše komplexní spalovač, např. Thermogenic Fair Power^®.

Thermogenic Active

16,30 €

Skladem > 100 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Iso 90 CFM Instant Whey

Jimi, 08. 04. 2018

Dobrý den chtěl bych se zeptat jaký protein by jste mi doporučili. Mám 183 cm 85 kg potřeboval bych trochu ubrat na váze a nabrat svalovou hmotu, neboli ji zpevnit. 5 krát do týdne posilovna a po posilovně běh. Děkuji.

Dobrý den, může to být právě protein z této stránky nebo např. směs koncentrátu a izolátu High Whey 80.

V případě, že by byl protein častěji využíván jako náhrada stravy, doporučuji spíše multikomponetní Long^® 80 Multiprotein.

High Whey 80

40,80 €

Není skladem

Long^® 80 Multiproteín

40,80 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Flexain^®

Jindra, 08. 04. 2018

Dobrý den, můžu kombinovat Flexain s novým Elastorem nebo stačí užívat jen jeden z těchto produktů? Děkuji

Dobrý den, spíše bych je nekombinoval, ale můžete je střídat. Tři měsíce můžete užívat Flexain a po tříměsíční pauza použijete Elastor.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Palatinose Gain 20 Fair Power^®

Ales, 08. 04. 2018

Zdravím, 26let 185cm 80kg nespíše ektomorf, sedavé zaměstnání, cíl je nabrat váhu, silový trénink 3x týdně, zatím využívám protein 85%, k němu prosím o doporučení gaineru + dalšího suplementu a jejich dávkování děkuji.

Dobrý den, vzhledem k sedavému zaměstnání bych to s doplňováním sacharidů nepřeháněl. K proteinu bych přidal cca 30 až 50 g sacharidů, např. maltodextrinu a případně i Palatinox 100 - čistá palatinóza.

Z dalších suplementů bych určitě vyzkoušel kreatin - Creatin Fair Power^®, který budete dávkovat po tréninku a před tréninkem a ve dnech volna ráno a odpoledne v množství 5 g na dávku.

Možností je také dlouhodoběji použít protein s nižší koncentrací bílkovin - Gourmet Protein 50 Fair Power^®.

Palatinox 100 - čistá palatinóza

Gourmet Proteín 50 Fair Power^®

51,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Box

Honza, 08. 04. 2018

Dobrý den, rád bych si zkusil nějaký zápas v boxu, ale nejsem v žádným týmu. Je to možný? Díky za odpověď

Dobrý den, to netuším, ale určitě vám budou s schopni poradit v každém boxerském oddílu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží CLA

Martina, 08. 04. 2018

Dobrý den,ráda bych se zeptala zda se dá CLA kombinovat s BCAA? Děkuji a hezký den :)

Dobrý den, ano, kombinace je zcela v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Essential Nitrox Pump

Žaneta, 08. 04. 2018

Koupila jsem si tento výrobek a není sypký, když si chci dát, musím trošku škrabat tou lžičkou abych si nabrala. Nevadí to ničemu? Ty dvě věci co tam byli asi kvůli vlhkosti tam furt mám.

Dobrý den, bohužel se to občas stává, ale na účinnost suplementu to nemá vliv.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Max Lean EF

JOzef, 08. 04. 2018

Dobry den Chcem sa opytat ci existuje liek ako je tanatril ale bez receptu.Dakujem

Dobrý den, to vůbec netuším.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

Jana, 08. 04. 2018

Dobrý den,je mi 41 let,61kg,164cm,chtěla bych 6kg dolů.5x v týdnu posiluji a ve dvou dnech odpočinku cvičím jógu. Užívám kreatin,protein a spalovač tuků,vše přesně dle návodu.Jelikož nemám tolik znalostí,chci se zeptat,zda je to tak v pořádku nebo jestli máte jiný návod jak zhubnout a vyrýsovat svaly?Moc děkuji Jana

Dobrý den, redukce tuku je především o stravě a pravidelném pohybu. Suplementy mohou být velmi dobrým pomocníkem při redukci tuku i nabírání svalové hmoty, ale vždy musí fungovat zejména první zmíněné.

Uvedené suplementace je v pořádku a lze ji takto použít.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Pro Tan Overnight Competition Color

Vít, 07. 04. 2018

Dobrý den, potřeboval bych si koupit tuto barvu, kdy bude prosím skladem?

Dobrý den. Je na cestě k nám, ale zda-li tu bude v tomto týdnu nebo až tom dalším, nedokážu říct. Nicméně prakticky totožné jsou Pro Tan Body Builder Bronze nebo Pro Tan Physique Bronze, případně o poznání lepší (byť o kousek dražší) Jan Tana Hi-Def + Skin Prep (základ den před) nebo Jan Tana Ultra 1 + Skin Prep (v den soutěže), všechny zmíněné skladem jsou.