Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.439 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Vegan 80

Jan, 14. 03. 2018

Všem zákazníkům nedoporučuji si kupovat tento protein.je nepoživatelný, špatně rozpustný a vůbec nechápu jak může značka Extrifit takový odpad prodávat. Objednal jsem si ho v příchuti lískový ořech a celá pixle letěla do koše. pokud můžu doporučit, kupte si od Weider Soy 80, to je uplně jiná kvalita.

Dobrý den, děkujeme za názor, který respektuji, ale vzhledem k prodejům ho poměrně hodně zákazníků za tak špatný nepovažuje.

Jinak je samozřejmě jasné, že např. ve srovnání s proteinem syrovátkovým a velmi často ještě instantním bude rozpustnost odlišná, a to platí i pro další vlastnosti.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Maltodextrin

Honza, 14. 03. 2018

Dobrý den je lepší dávat maltodextrin do vody a nebo do džusu? To stejně mě zajímá i u glutaminu a bcaa děkuji ta odpověď.

Je to úplně jedno a na první část otázky jsem již odpovídal.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Caps

Mates, 14. 03. 2018

zdravím mám dotaz ohledně dávkování. Mám tyto produkty: Creatine Monohydrate caps od extrifit, BcAA 2:1:1 pure od extrifit, L-Glutamine Pure Natural od maxx win a protein High Whey 80 od extrifit. Můj dotaz zní jaké mám dodržovat dávkování u každého z jednotlivých suplementů v tréninkový, i netrénikový den pro efektivní nárůst svalové hmoty a objemu. Muž, 88 kg 186 cm Dále mě pak zajímá jak dávkovat tyto suplementy pro ženu, která chce pouze zpevnit své tělo. (nepoužívá kreatin) Předem děkuji za info :)

Dobrý den, kolik měříte, vážíte, jak často trénujete a jaké jsou vaše tréninkové cíle?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate (tablety)

kamil, 14. 03. 2018

Creatine Monohydrate (tablety) dobry den trenuji 4xtydne 2xbox, 2xsilovy trenink, mam davat pred treninkem 10tab. a po treninku 10tab. a v den volna jen 10tab.

Dobrý den, dostačující může být dávkovat 5 g kreatinu po každém tréninku a ve dnech volna 5 g ráno nebo během dne.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hot Carnitine

Katka, 14. 03. 2018

Dobry den, jak je to s hot carnitinen v netreninkovych dnech? Ma se to brat stale nebo jen pred treninkem? Dekuji

Dobrý den, dávkování je možné i ve dnech volna, a to ráno před snídaní a před obědem. Možností je i dávkování jen ve dnech tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Synephrine

Jiří, 14. 03. 2018

dobrý den, nikde se nemůžu dočíst jaká je maximální dávka synephrinu na den, popřípadě jestly se tím dá předávkovat?

Dobrý den, zákonem stanovené maximální množství je 10 mg synefrinu. Běžně se používá i vyšší dávkování, např. 2krát denně 10mg.

Volba vyššího dávkování je pouze na vaší volbě.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Spalovače

Daniela, 13. 03. 2018

Dobrý den mám dceru 18let už 12let hraje fotbal aktivně.Přibírá na váze a nemůže shodit.i s lékařkou jsme řešili zda ji tělo nezadržuje vodu ale prej má velký močový měchýř tak je normální že příjem 5l a výdej 1,5l.Mě se to nezdá normální.Toto řešíme už asi 4roky.Měří 167cm a váží 87kg.nemůže shodit ikdyž upravila stravu nic nepomáhá.Mohl byste poradit co by měla používat nějaký spalovač tuků nebo cokoliv.dost jí to vadí.děkuji

Dobrý den, má dcera v pořádku štítnou žlázu? Bývá to často důvod „bezdůvodného přibírání.

Vhodná může být také analýza složení těla, kdy minimálně zjistíte, jaký je podíl svalové hmoty, tuku atd.

V současnosti použití spalovače nic nevyřeší. Je třeba zjistit, proč dcera přibírá.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Joint Complex Fair Power^®

Amálie, 13. 03. 2018

Dobrý den, je produkt skladem na prodejně v Plzni? Děkuji předem

Dobrý den, to bohužel netuším. Dostupnost je třeba ověřit na konkrétní prodejně. Kontakty: tel.: 737 397 250, e-mail: plzen@ronnie.cz.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Valentýn, 13. 03. 2018

Zdravím mám jeden dotaz kdy je lepší do k tréninků zařadit aerobik kardio , ptám se mám začít cvičit aerobik kardio cviky před tréninkem těžké váhy ohledně posilování a nabírání svalů a nebo až po skončení tréninků těžké váhy .

Dobrý den, výhodnější to je po silovém tréninku nebo až ve dnech volna.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží L-Carnitine 100000 Liquid

Jana, 13. 03. 2018

Děkuji, vyzkouším tedy ten Thermogenic Fair Power, a je to tedy 1x bud ráno nebo před tréninkem. a po nějaké době zvýšit na 2, tedy jednu ráno a jednu buď před obědem, nebo před tréninkem?

Nejdříve užívejte 1 cps denně, a to prioritně před tréninkem. Ve dnech volna ráno nebo před obědem.

Poté můžete užívát spalovač např. jen před tréninkem v množství 2 cps, případně po 1 cps ráno a před tréninkem.

Pokud budete s účinností spokojena, můžete po dobrání přejít na silnější variantu Thermogenic Extreme Fair Power^®.