Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.439 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Valentyn, 16. 03. 2018

Zdravím rád bych se zeptal kdy zařadit regeneraci celého těla , kdy je lepší si dát 30 minutovou +- saunů před a nebo po silovém tréninků , jednak silový trénink mám 4 až 5 x týdně a děkují za předchozí odpověd

Dobrý den, pokud se bavíme o době těsně před tréninkem, tak rozhodně až po zátěži.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Tribulus Terrestris Forte

lada, 16. 03. 2018

Dobrý večer,beru přes týden tribulus terrestris 650 mg v jedné tabletě denně,ale bohužel nepoznám žádné změny na sobě,a chtěl bych se vás zeptat jestli ho mohu kombinovat s ženšenem energy+..?abych řekl mám problémy s erekcí,je mi 45 let.děkuji..

Dobrý den, týden je velmi krátká doba. Pokud se používá nižší dávkování, účinnost se může projevit až po 4 až 6 týdnech.

Uvedené dávkování je poměrně nízké, minimálně bych dávkoval 2 až 3 cps denně.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Protein Caffé Isolate 90

Dag, 16. 03. 2018

Dobrý den,chtěl jsem se zeptat jestli existuje,kromě tohoto kávoveho proteinu,také nějaký čistý syrovátkový nebo mléčný instantní protein vhodný do kávy

Dobrý den, můžete použít čistou surovinu, např. WPC 80 Natural - syrovátkový koncentrát či Iso 90 Natural - syrovátkový izolát.

WPC 80 Natural - srvátkový koncentrát

40,80 €

Není skladem

Iso 90 Natural - srvátkový izolát

61,30 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Vašek, 16. 03. 2018

Můžu smíchat Bcaa a Protein od myprotein do jedné dávky mělo by to bát 25g proteinu na 250 ml vody a k tomu bych dal 10g bcaa do 300 ml vody šlo by to takhle míchat ?? tak že bych měl v jednoum shakeru 550 ml vody s 25 g proteinu a 10g bcaa ??

Dobrý den, BCAA bych spíše dávkoval před tréninkem a protein po tréninku. Výhodnější je tedy oddělená konzumace.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kloubní výživa

Marek, 16. 03. 2018

Dobrý den, mám asi trošku zvláštní dotaz, ale zajímalo by mne, zda je možné Kloubní výživu ve formě prášku smíchat např. s proteinem(cca60-80%bílkovin), nebo jeho kombinací s kreatinem,glukopurem a ionťákem-prostě takový nápoj vše v jednom. Rád bych si namíchal jednu směs kterou bych užil buď před, nebo spíše po tréninku.Cvičím lehce většinou s váhou vlastního těla. Děkuji za odpověď, s pozdravem Marek

Dobrý den, kloubní výživu je výhodnější užívat před zátěží, např. 60 minut před tréninkem. Protein s kreatinem je zase výhodnější po tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actinox^®

Jirka, 16. 03. 2018

Ahoj, chci se zeptat na dávkování. Přečetl jsem to tady a jen se chci ujistit zda dávkování takto je pořádku: Ve dnech volna - dopoledne a odpoledne po jedné odměrce. Ve dnech treningu- dopledne a před cvičením? Je to tak ok? Není to zbytečně moc? Nechci to přepálit ani šetřit. Jde mi o výsledek:-) :-) Díky J.

Dobrý den, uvedené dávkování je v pořádku. Zda je to moc, to záleží především na vaší peněžence, přístupu k tréninku a k tréninkovým cílům.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hellnox^®

Lukas, 15. 03. 2018

A kdybych před tréninkem dal 1 odměrku hellnoxu (20g) a nebo 2 (40g) a k tomu přidal 5g creatinu, přijde vám to zbytečne a malo nakopavaci? Kreatin po tréninku s gainerem dávat budu.

Kreatin nemá s „nakopnutím nic společného. V případě 20 g můžete cca 3 g kreatinu přidat, ale není to nutné.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hellnox^®

Lukas, 14. 03. 2018

Dobrý den, rozhodl jsem se koupit si nakopávač (např Hellnox) kreatin (Creatine Creapure) a gainer (Hardcore Gain 21). Je možné dát do jednoho „drinku“ před tréninkem Creatine a Hellnox a kolik si tam mám dát odměrek a vody? A po tréninku je možné dát do jednoho „šejku-drinku“ Creatine a HardcoreGain21?

Hellnox kreatin již obsahuje, pokud použijete např. 40 a více gramů, kreatin přidávat nemusíte. Jak je uvedeno v popisu výrobku, doporučuje se 100 až 300 ml vody. Gainer a kreatin se v jednom nápoji konzumuje běžně.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Creapure^®

Lukas, 14. 03. 2018

Dobrý den, je možné nasadit Creatine ihned obden po dobrání Hellnoxu? Napadlo mě koupit si jak nakopávač, tak kreatin + Hardcore Gain 21, co si o tom myslíte?

Pokud vám to takto vyhovuje, je použítí kombinace možné.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Tribulus Maximus

Pavel, 14. 03. 2018

Dobrý den, jak dlouho tento výrobek užívat a jak dlouhou pauzu mezi cykly mám zařadit? Nezhoršuje tribulus tvorbu akné? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, tribulus se užívá nejčastěji v rozmezí 1 až 3 měsíců a zařazuje se přibližně stejně dlouhá pauza.

Co se týká vlivu na akné, neumím vám bohužel přesně odpověď. Reakce může být velmi individuální.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...811812813...11944