kuba,
06. 03. 2012Dobry den,chtěl bych se zeptat jestli u tehoto Kreatinu budou vidět po 1 měsici nějaké výsledky? A jestli má tendenci zadržováni vody,i když je napsané že minimálni,radši se zeptam...děkuji za odpověd.
Dobrý den, pokud budete dobře trénovat a vhodně se stravovat, mohou být výsledky po měsíci viditelné.
Vodu zadržuje minimálně.
Petr Flášar, Ronnie.cz
karel,
25. 02. 2012dobry den, je pravda ze se na kreatin nesmi pit kava?
Dobrý den, kreatinu škodí nadměrný příjem kofeinu, klidně si jednu či dvě kávy denně dejte.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Martin,
29. 12. 2011Dobry den, chcel by som sa Vas spytat,ci by,napriek tomu,ze na etikete je davkovanie iba pred treningom,nebolo vhodne dat si davku aj po vykone. Moje vedomosti o kreatine mi hovoria,ze aplikacia by mala byt „pred“ aj „po“,cize ci ku 4 tabletam „pred“ mozem pridat aj 4 tablety „po“. Za odpoved dakujem a zelam prijemne sviatky
Dobrý den, používají se oba způsoby dávkování, je jen na vašem rozhodnutí, kterému dáte přednost.
Petr Flášar, Ronnie.cz
ra,
10. 12. 2011dobry den, od borcu z posilovny na kterych je opravdu videt, ze uz nejaky ten patek se posilovani venujou vim, ze se kraatin pry musi uzivat minimalne v dvounasobnych davkam, aby prinasel vysledky. Je mi jasne, ze se vyrobci se vyrobce chrani doporucenim mensiho davkovani. co si o tom myslit?
Dobrý den, běžně doporučované dávkování je zcela dostačující, ale je pravdou, že se poměrně běžně užívají dávky kolem 20 g kreatinu denně a to zejména u cvičenců s vyšší tělesnou hmotností. Ovšem je třeba si uvědomit, že tělo má ve využití kreatinu svoje limity a tudíž ne všechen přijatý kreatin bude využit. Doporučil bych dávkovat 2x5g kreatinu denně a v případě, že se vám bude účinnost zdát nedostatečná, vyzkoušejte dávkování zvýšt.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Lukáš,
04. 10. 2011dobrý den. chtěl byhc se zeptat koupil sem si CEE tablety a dostal sem k tomu i nejake cofeinove nebo nejak tak tka byhc se chtel zeptat jestli se tyto tablety mohou kombinovat a brat vzajemne. ze se napr vezmou dve tablety CEE a zaroven byhc vzal i tu druhou ktera by mela dodat energii. dekuju
Dobrý den, v kombinaci nevidím žádný problém.
Michal Širůčka, Ronnie.cz
bobo,
21. 03. 2011zdravim.. chtel sem se zeptat jestli KREATIN ethyl ester je lepsi pro tvorbu svarove hmoty nebo jestli je lepsi mon ohydrat pro zvetseni objemu svalu..? A jeste jestli tento kreatin muze mit nejake vedlejsi ucinky..? diky moc
Dobrý den, osobně preferuji klasický monohydrát, který mi zcela vyhovuje. Jiní ovšem nedají zase dopustit na odlišné formy kreatinu. Nezbývá než vyzkoušet, jaká forma nejvíce vyhovuje právě Vám a té se držet. Vedlejších účinků v důsledku užívání kreatinu ve vhodném množství se obávat nemusíte.
Jan Koval, Ronnie.cz
Creatine,
20. 03. 2011Zdravim chtel jsem se zeptat.. kdyz si to koupim a budu poctive cvicit a brat ty dve tablety dene a pred treningem jestli pujde videt vysledek za dva mesice nebo tak..?
Jan Koval, Ronnie.cz
Honza,
09. 02. 2011Dobrý den. Zakoupil jsem si tu tento creatin 240 tablet a mám dotaz na dávkování, mám celé balení spotřebovat, nebo se po určité době musí vysadit na nějakou dobu? Děkuji za odpověď.
Dobrý den, pokud zvolíte dávkování doporučné výrobcem, vydržím balení na 1-2 měsíce, tudíž ho můžete spotřebovat bez přestávky.
Jan Koval, Ronnie.cz
Libor,
28. 01. 2011Dobrý den chci se jen zeptat , za jak dlouhou dobu půjde na mě vidět nějaký nárůst svalové hmoty ? Děkuji za odpověď
Dobrý den, možná za měsíc, možná za 6 měsíců. Bohužel přesně nejde odpovědět. Záleží to na více faktorech, strava, trénink, regenerace atd..
Jan Koval, Ronnie.cz
Honza,
23. 01. 2011Dobry den, mam od vas tento cee + hmb + protein phdr a gainer...Poprosil bych o radu jak casto a kdy uzivat jednotlivy suplemen k dosazeni co nejlepsich vysledku. Dekuji
Dobrý den,
držte se dákování. které uvádějí výrobci na Vašich preparátech. Akorát gainer berte je po tréninku a protein kdykoliv budete potřebovat doplnit bílkoviny, které nezvládnete doplnit z běžné stravy (takových situací by mělo nastat minimum za celou dobu cvičení).
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
