Fany,
13. 03. 2009Dobry den, zakoupil jsem u Vas tento vyrobek /240tbl/ a rad bych si ujasnil davkovani. V den treninku: 2tbl pred a 2tbl po. Ostatni dny: 2tbl dopoledne a 2tbl pred spanim. Souhlasite? Dekuji.
Dobrý den, udané dávkování je vhodné.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jarek,
11. 03. 2009a je lepsi creatin monohydrat nebo kreal kalyn na narust sval hmoty.
Dobrý den, osobně bych zvolil novější formu kre-alkalyn. Avšak někdo si klasický monohydrát stále nemůže vynachválit.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jarek,
10. 03. 2009Dobrý den chtel bych se zeptat jestli při braní CEE poznam nejake svalove prirustky a za jak dlouho dekuji za odpoved
Dobrý den, to je individuální a záleží to především na vhodné stravě a tréninku.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jirka,
28. 01. 2009Dobrý den, mám dotaz ohledně porovnání typu kreatinových doplňků, je mi 18 let cvičím už vice než rok a stravu mám upravenou +protein/gainer/bcaa/NO. Dočetl jsem se že kre-alkalyn má největší využití a nepřeměňuje se na kreatinin a ted se dočímtám že tělo z něj vezme 70% zatím co z CEE 100% navíc CEE je +- o 50% levnější. Prosím o radu co je pro mě vyhodnější a pro tělo lepší jestli Kre-alkalyn , CEE nebo ten monohydrát a nebo Cellmass/Celltech (měl jsem cellmass a byl jsem velmi spokojenej) děkuju za odpověd Jirka
Dobrý den, různé druhy kreatinů mohou působit ( a také působí) na každého uživatele odlišně, tzn. každému může vyhovovat jiný kreatin. Takže při výběru se řiďte spíše vlastním pocitem na základě předešlých zkušeností s kreatinem. Jinak teoreticky by CEE měl být skutečně nejlepší.
Jan Koval, Ronnie.cz
Kulhyy,
07. 01. 2009Dobrý den, chtěl jsem se zeptat kolik se mi do těla celkem vstřebá kreatinu při jedné tabletě nebo více tablet CEE ? Např. u Kre-alkalynu při 2 tabletách vstřebám čistého kreatinu 15g. Zdá se mi tolik tablet denně u CEE přilíš, když to má 40x větší vstřebatelnost, ale nevim jak to s nim přesně je proto se ptám. Děkuji předem za odpověd.
Dobrý den, vstřebatelnost u krealkalynu se uvádí kolem 70% tzn. ze dvou kps á 750mg by to činilo 1050mg ( ne 15g), u CEE se uvádí až 100%, tedy 2 tbl. = 1,5g kreatinu. Délka jednoho cyklu by měla pohybovat od 4 do 8 týdnů, následná pauza 1 měsíc a déle.
Jan Koval, Ronnie.cz
Ondra,
28. 11. 2008Dobrý den, chtel jsem se zeptat, merim 188cm, vazim 82 kilo, 20 let....posiluju cca 2 mesice 3x tydne....ted jsem si objednal creatin ethyl ester od aminostaru....chci se zeptat, jestli to byla spravna volba, postavu bych chtel totiz spis rysovat...nechci moc pribirat. Tudiz jsem neobjednaval ani zadny protein, se kterym bych to kombinoval, byloto spravne rozhodnuti???? dekuji za odpoved.
Dobrý den, kvality a vyrýsování svalové hmoty dosáhnete především kombinací vhodného tréninku a kvalitní stravy. Bez obav z přibrání jste si mohl objednat proteinový přípravek např. Aminostar 100% Whey Protein nebo Dymatize Elite Whey. Vzhledem ke ktrátké době cvičení bych Vám doporučil použít kreatin až později. Problém účinnosti resp. neúčinnosti různých přípravků úzce souvisí s trénovaností organismu a intenzitou zatížení ( většina začátečníků tuto skutečnost vůbec nerespektuje a hledá zázračné přípravky, které jim zaručí enormní nárůst, kvalitu a vyrýsování svalové hmoty za pár týdnů - takto to, bohužel/bohudík nefunguje). Sacharidový, ve Vašem případě spíše proteinový, koktejl by byl správnou volbou.
Jan Koval, Ronnie.cz
Gonzales,
14. 11. 2008Dobrý den, právě jsem zakoupil tento produkt a mám dotaz ohledně dávkování. Pro nárust svalové hmoty je na etiketě udáváno 6 tablet před či po. Není lepší rozdělit dávku na 3 tablety před a 3 po výkonu? Popř. mimo tréninkové dny se nedávkuje? Děkuji
Dobrý den, ano, dávku můžete rozdělit na 2x 3 tbl., při požadavku na nárůst svalové hmoty užívejte ve dnech volna 2 x 2-3tbl. ( ráno nebo dopoledne a odpoledne, kdykoli).
Jan Koval, Ronnie.cz
Lukáš,
30. 10. 2008Dobrý den, nevím zda dělám dobře a proto se na Vás obracím. Do dnes jsem užíval ceem, ale je to poměrně drahé, kolem 1200Kč na měsíc a po čtyřech měsících užívání nevidim žádné velké změny. CHtěl jsem tedy zkusit nějaký levnější creatin. Je tento od Aminostaru dobrou volbou či bych měl zkusit něco jiného? Užívám ještě protein, glutamin a ALC ( carnitin ). Děkuji.
Dobrý den! Ano, tento přípravek je vhodnou volbou.
Jan Koval, Ronnie.cz
Č174,
27. 10. 2008Dobrý den.. Chctěl bych se vás zeptat,zda je potřeba tento výrobek kombinovat s proteinovým přípravkem,když má ve složení 60g bílkovin.. Nebo popřípadě skombinovat s 65kou proteinem...? Je mi 17 let 172 cm 69 Kg.. cvičím přes půl roku.. Díky za odpověď
Dobrý den, uvedených 60g bílkovin by odpovídalo 133 kapslím, takže bílkoviny určitě doplňujte z proteinového nápoje, Laktofit 65 nebo Aminostar Whey 65 je k tomuto účelu vhodný.
Jan Koval, Ronnie.cz
lubos,
24. 10. 2008dobrý den chtěl bych se zeptat jestli je vhodné kombinovat CEE s proteiny, BCAA,glutaminem,Nitrixem,tribulusem?jak tyto suplementy dávkovat během tréninkového dne a jak je dávkovat ve volný den.děkuji za odpoved
Dobrý den, pro objemové období postačí kombinace Nitrixu s proteinem popř. tribulus ( dle věku). Jiné dávkování, než je uvedeno v popisech výroků, není nutné.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
