Poradna: Crea Monohydrate

dobry den. možna to tady nepatři,ale chtěl bych se zeptat. posiluju 3x tydně oběmovy trenink. budou mi rust normalně svaly když každý den běhám? tedy budou mi rust stejně jako kdybych neběhal? na tuto otazku bych potrřeboval nutně odpovědět(běham pul hodiny denně)a ještě něco. kdyby mi ty svaly nerostly tak pomuže mi k tomu tento kreatin? diky za odpověď

Dobry den. chel sem se zeptat kdyz beru tento kreatin a sterol gainer jesi ty davky creatinu mam davat zvlast nebo je muzu namichat do gainer poradte jak ou kombinaci mohu dosahnout nejlepsich vysledku.

Dobrý den chtěl jsem se zeptat co se mi může stát kdybych užíval tento přípravek. Mám 14 let a cvičim 2 měsíce. Děkuji předem za odpověd

Dobrej, chci se zeptat jaky je rozdil v kreatinu kdyz je v prasku nebo v tabletach?? dekuji

Podíval jsem se do své bývalé objednávky kde je zadaný Crea Pure v práškové formě, tzn. že jste mi poslali jiný kreatin. Nevím tedy jak to vyřešit. Můžete mi teda říct zda-li je nějaky rozdíl mezi těmito kreatiny? a jak to nejlépe zkoubit s Pharma blend 6HR. Posiluji dvakrát týdně už přes 4 měsíce, do toho ještě hraji 3krát pravidělně fotbal. Děkuji předem za odpověd

Tak to mi teda laskavě vysvětlete, protože přesně tenhle sem si objednával a přišel mi v tabletách!

o tento kreatin, který je na této stránce Crea pure v tabletách, a právě se chci zeptat jak nejlépe zkloubit dávkování tohoto kreatinu s pharma bled 6hr

Ještě jednou dobrý den, psal jsem vám ohledně dávkování Crea pure a pharma bled 6hr, šlo mi o nejlepší zkoubení těchto dvou přípravků... kdy je jak užívat... jak poznám kolik je v tabletě množství kreatinu? nikde to nemůžu najít. Moc děkuji

Dobrý den, zakoupil jsem si Crea Pure a Pharma blend 6HR a chtěl bych se zeptat jak nejlépe dávkovat tento kreatin a protein? Na obalu kreatinu mi to píše o gramech ale já tomu moc nerozumím když to sou tablety. Moc děkuji předem za odpověd

dobrý den,cvičím rok,je mi 18 let a moje výška je 191cm a 79kg.chci se zeptat jaký kreatin je podle vás účinější a jaký by ste mi doporučili? CEEM nebo monohydrát?teď jedu trénink (bear routine)a jídelníček mám v pořádku.užívám protein a sacharid.rád bych nabral na objemu ale pokud možno aby mi získané svaly nespadly...slyšel jsem že monohydrát zaplní svaly vodou a pomáhá k růstu ale také že po dobrání vám rčitá část objemu spadne (ta část která byla tvořena vodou) a podle toho co jsem četl u CEEM by měl být účinější a nic by spadnout nemělo.Jen se bojím aby to nebyl nějaký reklamní trik...co si o tom myslíte vy?Mimochodem koukal jsem na Nitrix AVPT a Xpand Extreme Pump...ty v sobě mají také kreatiny a pomáhají transportovat živiny do svalů...myslíte že by to byla dobrá kombinace jeden z nich + vámi doporučený kreatin? předem velice děkuji