Poradna: Crea Ethyl Ester

Dobrý den, použil bych konstantní dávkování a to 2 x 5 g. Kreatin užívejte před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne.

Dobrý den, co uživatel to názor a preference jiné formy kreatinu.

Doporučuji postupně vyzkušet více kreatinů, jedině tak zjistíte, jaký vám bude nejvíce vyhovovat.

Dobrý den, pokud necvičíte, kreatin neužívejte.

Dobrý den, ano, cyklování bych použil i u ostatních forem kreatinu, tedy CEE atd.

Dobrý den, ani praxí, ani klinickými studiemi nebyl u zdravých lidí pozorován žádný negativní vliv užívání kreatinu.

Dobrý den, vyzkoušel bych začít na nižším dávkování, tedy 3 a 3 cps a v případě potřeby můžete dávkování zvyšovat.

Dobrý den, osobně mám lepší zkušenosti s klasickým kreatin monohydrátem a ten také doporučuji.

Dobrý den, přibírání je o energetickém příjmu, pokud chcete přibírat, musíte během dne přijmout více energie než vydáte a v tom vám kreatin nepomůže.

Pokud kreatin, tak v kombinaci s gainer. Gainer vám pomůže zvýšit energetický příjem a tím podpoří přibírání.

Mutant Mass Gainer

26,90 €

Skladem > 50 ks

Dobrý den, NO Vapor sice již kreatin obsahuje, ale pokud ještě přidáte CEE, nic tím nezkazíte.

Dobrý den, v první řadě musíte spoléhat na stravu a trénink. Tedy pokud nebude strava a trénink v pořádku, suplementy vám příliš nepomohou.

Jinak je kreatin funkčním doplňkem, který podpoří růst svalové hmoty.