Pavel,
10. 04. 2011Dobrý den, myslíte si že účinnost tohoto creatinu se zvýší když si ho dám i po tréninku? Předem děkuji za odpověď.
Dobrý den, běžně se používá více způsobu dávkování. Doporučuji experimontovat a vyzkoušet více variant dávkování a sám posoudíte, která varianta vám nejvíce vyhovuje.
Jan Koval, Ronnie.cz
David,
08. 04. 2011Aha děkuji to mě vážně nenapadlo :-) , takže myslíte, že stačí brát pouze protein a občas ten kreatin ? Nedávno jsem dobral od Vás zakoupenou Synthu 6 a byl jsem s ní velcie spokojen.
Dobrý den, ano, cykly s kreatinem jsou skutečně vhodnější.
Jan Koval, Ronnie.cz
Vaclav,
07. 04. 2011Dobrý den, bylo by možné brát CEE 3cps. před treninkem 3cps. po treninku a 3cps. před spaním? tudíž 9cps.? v den volna bych bral 6cps. jak uvádí výrobce. Děkuji velice předem za odpověd
Dobrý den, možné to je, ale pokud chcete užívat CEE tři krát denně, vyzkoušel bych nejdříve dávkovat 3 x 2 cps. Mělo by to být dostačující.
Jan Koval, Ronnie.cz
Daniel,
07. 04. 2011Dobrý den, chci se zeptat, jak se snáší Creatin s cofeinem ? Smí se na doplněk užívat i v mírném množství cofein (např. káva ..) ? Děkuji za odpověd
Dobrý den, doporučil bych pouze kofein nekonzumovat společně s kreatinem či v blízkosti užívání kreatinu. Pokud si dáte přes den kofein, nevidím v tom žádný problém.
Jan Koval, Ronnie.cz
Tomáš,
07. 04. 2011Dobrý den, je v pořádku když kreatin budu brát takto - před tréninkem 3cps.CEE, po tréninku 3cps.CEE + sacharid a protein. Před spánkem tvaroh + 2cps.CEE. Četl jsem že by se kreatin neměl brát spolu s bílkovinama. Případně jak bych to měl dávkovat všechno.
Dobrý den, u CEE se doporučuji užívání nalačno. Tedy večer bych ho dávkoval cca 30 minut před tvarohem.
Jan Koval, Ronnie.cz
David,
07. 04. 2011Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli je možné brát tento kreatin i 3 měsíce vkuse, když budu dodržovat pitný režim cca 4-5l vody denně. Nemělo by pak dojít k nějakým větším komplikacím např. dehydratace nebo křeče apod. Co myslíte? Děkuji za odpověď
Dobrý den, myslím že dlouhodobější užívání kreatinu v přiměřených dávkách je bezproblémové, ovšem je otázkou, jestli byste při jeho cyklování nedosáhl v tréninku lepších pokroků.
Jan Koval, Ronnie.cz
Chuck,
06. 04. 2011Dobrý den chtěl bych se zeptat:když beru CEE spolu s proteinem a budou to 2 měsíce tak jestli mám vysadit jen CEE a protein dále užívat a nebo vysadit obojí na 1 měsíce děkuji za odpověd
Dobrý den, protein vysazovat nemusíte, dle potřeby ho můžete užívat libovolně dlouhou dobu.
Jan Koval, Ronnie.cz
Pavel,
06. 04. 2011Dobrý den,myslíte že je dobré když cvičim jeden týden rýsovací trénink a druhý týden objemový? Díky předem za odpověď.
Dobrý den, obecně si myslím, že střídání tréninků po týdnů je zbytečné, ale také záleží na tom, jak konkrétně vaše tréninku vypadají. Ale jak již jsme uvedl, obecně mi to přijde zbytečné.
Jan Koval, Ronnie.cz
fikus,
06. 04. 2011Dobrý den takže jestli to dobre chapu mužu brat tyhle cps. pred a po treninku a k tomu si můžu dát po treninku a veče ješte protein. díky za odpověd....
Dobrý den, ano, takový způsob dávkování je určitě možný. CEE také můžete dávkovat dle doporučení výrobce, viz. popis přípravku.
Jan Koval, Ronnie.cz
Tom,
06. 04. 2011Pokračování ze dne 04.04.2011 Něco podobného jsem si myslel. Potom se tedy chci zeptat, jaký je nejlepší způsob chránit svalovinu v období, kdy dobírám tyto přípravky . Jinačí trénink? Zvýšení dávek kvalitních bílkovin? Dodržovat pestrou stravu a Bcaa?Víte jak to myslím... Nejlepší způsob, jak neztrácet to, co jsem nabral s kapkou pomocí přípravků ;)
Dobrý den, není důvod kuli vysazení kreatinu měnit stravu a zařazovat doplňky pro ochranu svalové hmoty. Pokud si pohlídáte stravu a budete stále cvičit + základní doplňky protein, gainer, nemusíte se o ztrátu svalové hmoty obávat.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
