Poradna: Crea Ethyl Ester

Dobrý den chci se zeptat, teď užívám creatin monohydrát a chtěl bych vědět zda můžu hned přejít na CEE bez pauzy v uživání? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, ja jsem se chtěl zeptat ?bude mi 17 let 62kg 172cm cvicim us pres dva a půl roku 4-5 tydne.2-3 krát do tydne cele tělo a 2-3 vrsek ruce, prsa, zada atd... kopil jsem si tento vyrobek a mam doma jeste k tomuto Crea Micronized, beru 3 kapsle CEE pred treninkem a po treninku 5g Crea Micronized a v den volna 3 kapsle CEE pred spanim.chtěl bych po vás jestli by jste mi to pomohl sestavit tak aby to mněno absolutni nejvetsi a nejlepsi vysledek ???Moc vám děkuji za pomoc a za sestaveni dávkováni, nashledanou.

Dobrý den je mi 18 let s posilováním jsem začal před třemi měsíci měřím 176 cm když jsem s posilováním začínal vážil jsem 69 kg teď vážím 75 trénuji ob den a za ty tři měsíce jsem na sobě zaznamenal značné výsledky ze suplementů jsem bral pouze 60% protein od extrifitu a ted bych chtěl zkusit kombinaci gaineru a creatinu, teď k mé otázce: Jaký typ kreatinu je nejlepší pro začátek? Děkuji za odpověď Jan Nevěčný

Dobrý den chci se zeptat jeslti je možné brát crea pure ethyl ester ve viší dávce než je udáváno treba 9 tablet deně místo 6 bylo je to přeci jen 4,5g kreatinu místo 3g děkuji za odpověď.

Dobrý den, je mi 18 let měřím 178 cm a vážím něco kolem 73 kg, posilovnu navetěvuji něco přes rok 3-4x týdně + 3x týdně trénink v bazénu. Dop. dávkování je 3-6 cps...jaký počet cps by jste mi doporučil??

Dobry den jeste ja jsem bral Creatin Micronized a jese my tam asi 250 g zbylo muzu to bart i stim Ethyl ester jako zhe bych bral pred treningem 3 kapse CEE a po trenalu 10 g Crea Micronized a jak bych to mněl brat v dny bez treningu ???

Díky za pomoc to znamena zhe 6 kapsly je uplne zbytecny za den v treningu podle toho jak to pisete ? 

Dobry den chtěl jsem se zeptat objednal jsem si tento vyrobek chci nabrat sval. hm. silu atd a mno dival jsem se na to davkovani a chci se zeptat jake davkovany by jste mi doporucil mne se zda ze 6 kapsi denne je hodne a navic pred treninkem ja us to beru 2 dni a rozdelil jsem si to na 3 kapsle pred a 3 po treninku, a jeste bych chtel vedet kdys to beru po trenninku tak kestli hned nebo po nejakem case ???. je mi 17 let , 62kg , 173cm posiluju us pres 2 roky, dekuji za pomoc

Dobrý den.Zakoupil jsem si u vás tento produkt a chci se zeptat jak často byste mi doporučil chodit cvičit s tímto kreatinem, aby byly vidět výsledky,stačilo by 4krát týdně?a jaké byste mi doporučil dávkování?Děkuju.

Dobrý den!, táhne mi na 20 let, cvičím 5 let z toho poslední 2roky dost vážně, měřím 178cm a mám 70-73kg, síla a vyrýsovanost je, teďka bych rád nabral hmotu a zmohutněl.Tréninky Po-St-Pá , jednou tejdně bazén.Do mého jídelníčku sem zařadil i: Crea Pure Ethyl Ester, 3 tbl. před a 3 tbl. po treninku, v den volna 4 tbl. na večer.Můj jídelníček: Ovesná kaše(+med), nebo krupicová kaše(+cukr), 2 celá vařená vejce s chlebem, banán. Oběd:Těstoviny nebo rýže či brambor se zeleninou a masem, různě přísady, hrášek kukuřice, salát. ovoce,zelenina - tyčinka:Excelent Protein Bar. Po škole 3tí jídlo: Maso nějaká příloha. Trochu hrášku a kukuřice. 30-60 min před: 3tbl. fitko 3tbl. Po fitku rybu s přílohou, salátem. Na noc ovoce a tvaroh, někdy lžička medu. Pitný režim denně minimálně 3 litry vody, zařadil sem i Sport active hypotonic drink -Višen. Byl bych vděčný za názor a odpověď. A ještě mám jednu otázku, mám doma ve zdi hrazdu na shiby, zajímalo by mě, po jaké době co přijdu z fitka, bych mohl na hrazdě cvičit, kolik bych měl dát zádovým svalům čas na regeneraci, vím, že svaly rostou 24 až 36h po cvičení, ale nejsem si jistý jestli mohu do regenerace svalu zasáhnout, nebo opravdu ten jeden den byt v klidu? Děkuju, hezký den!