REFLEX,
08. 03. 2012Je pravda, že užívání kreatinu zatěžuje ledviny a při užívání větších dávek může poškodit jejich funkčnost? Jak tomu předejít? Osobně jsem zatím zvlášť kreatin ještě neměl, jen v all-in-one přípravcích...takže mám docela strach...díky
Dobrý den, u zdravého člověka nepředstavuje užívání kreatinu v běžných dávkách žádnou velkou zátěž. Pokud máte problémy s ledvinami, pak konzultujte užívání kreatinu s lékařem. Jinak ale kreatin žádné zdravotní riziko nepředstavuje.
Michal Širůčka, Ronnie.cz
Martin,
25. 09. 2011Dobrý den, chci se zeptat jestli je možné užití do diety i když je tam hodně monohydrátu ?? doted sem užíval CEE a spokojenost , díky za odpověď
Dobrý den, spíše než obsah monohydrátu by vás měl zajímat zvýšený obsah sacharidů, ve 100 g 80 g sacharidů. Tudíž bych zvolil jiný přípravek, třeba CEE, nebo samotný monohydrát.
Petr Flášar, Ronnie.cz
David,
17. 09. 2011Dobrý den,chci se zeptat,je trans-x ještě vůbec creatin,když obsahuje cca 80% sacharidů? Snažím se nabrat a nyní jsem měl protein,gainer a cratin monohydrát,ale moc s monohydrátem nejsem spokojený,jaký byste mi doporučili jiný creatin a přízinivou cenu. Předem velice děkuji za odpověď
Dobrý den, ano, jedná se samozřejmě o kreatin a sacharidy jsou přidány jako transportní systém. Osobně považuji za nejúčinnější monohydrát, ale pokud vám nesedí, vyzkoušejte např.
Creatine Ethyl Ester.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Kai,
19. 07. 2010Děkuji moc za odpověd, a chtěl bych se ještě zeptat, jestli nemáte zkušenost s creatinem od Aminostaru,který je ted ve vynikajíc nabídce...popř jakému monohydrátu by jste dal přednost jestli Extrifitu nebo Aminostaru
Zcela bez problémů bych použil oba kreatiny.
Jan Koval, Ronnie.cz
Kai,
18. 07. 2010Dobrý den, prosím vás, jaký je váš názor na tento kreatin trans X???Používal by jste spíše tento Creatin, nebo by jste dal přednost Creatinu monohydrátu, např. od společnosti Extrifit,jelikož teto firmě velice důvěřuji a spolu s monohydrátem zakoupit třeba Nějaký gainer, pro lepší transport, nebo Maltodextrin...děkuji hrozně moc za pomoc a přeji pěknou neděli :)
Dobrý den, osobně jsem zkoušel oba kreatiny a byl jsem s nimi naprosto spokojen. Tedy je jen na vás jaké variantě dáte přednost. V obou případech se vlastně jedná o totéž, kreatin + sacharidy.
Jan Koval, Ronnie.cz
kiro,
18. 07. 2010Dobry den, chci se zeptat jestli je v poradku kdyz chodim cvicit ve 20.00 a koncim cca v 22.00 tak vlastne ten trans-x jsi dam hned po treninku a mou otazkou je mam si ho davat i kdyz jdu spat? nevadi ze je mezi tim cca hodinove rozmezi? nemuzu se tim predavkovat nebo neco? a jeste prave pouzivam protein ktery mam mit hodinu po treninku a to je tak v 23.00, mam brat jenom po treninku nebo i pred tim spanim? dekuji mockrat za odpoved
Dobrý den, Trans-X užívejte jen po tréninku a ve dnech volna ráno. Pokud cvičíte později večer, bylo by vhodné po tréninku užít rychlé proteiny - čistě syrovátkový např. Hydro 77 a před spaním ještě dávkovat noční protein.
Jan Koval, Ronnie.cz
kiro,
15. 07. 2010Dobry den, Chtel bych se zeptat na presne davkovani tohoto produktu spolecne s proteinem Scitec PROTEIN DELITE 500g. Je mi 17 let , cvicim cca 2 roky. Predem dekuji za odpoved.
Dobrý den, dávkování závisí na Vaší tělesné hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Zařadit jej můžete v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin. TRANS-X užívejte dle doporučení výroce.
Jan Koval, Ronnie.cz
kuba,
07. 07. 2010Dobry den chci se zeptat jestli tentokreatin neni nejak skodlivy zdravi je tam napsano je je to anabolicky pripravek tak jestli mi to nejka nemuze poskodit zdravi.Je mi 16 let
Dobrý den, slovo anabolický najdete skoro na všech doplňcích sportovní výživy a z jednodušeně znamená, že přípravek podporuje růst svalové hmoty. Osobně bych označil užívání kreatinu ve vašem věku za zbytečné a zcela přčdčasné.
Jan Koval, Ronnie.cz
Martin,
12. 06. 2010Dobrý den chtěl bych se zeptat dám si trans-x ráno nebo potrénindu. JAká je nejoptimálnější doba pro jídlo po vypití Trans-x, jaká má být časová prodleva mezi vypitím Trans-x a pozřením jídla (rýže+maso)
Hezký den. V plnící fázi (prvních 5 dnů) užívejte 2x denně - ráno a po tréninku v dalších dnech během udržovací fáze 1 dávku, tj. 2 odměrky (100 g) po tréninku, nebo ráno ve volných dnech. TRANS-X obsahuje opravdu velké množství účinných látek, proto ho rozmíchejte v nejméně 1 litru vody a pijte dostatečné množství tekutin po celý den! Tak píše výrobce a není důvod se toho nedržet. Já osobně bych zařadil za 30min. protein a teprve potom, cca. 60min. nějaké to jídlo co uvádíte.
Jan Koval, Ronnie.cz
milan,
23. 05. 2010Prosím o radu,jsem po větším úrazu a delší čas jsem musel strávit v nemocnici.Před tímto úrazem jsem cvičil,ale během pobytu v nemocnici jsem ztratil dost svalové hmoty.Jelikož vím jaká dřina je aby člověk trochu vypadal,při pomyšlení začít od začátku se mi do toho moc nechce.Můžete mi poradit nějaký přípravek na rychlejší a účinný nárůst svalové hmoty? Cítím se dost nesvůj před svou manželkou a dětmi,kteří mne znají trochu jinak.A proto bych chtěl v nějaké krátké době vypadat zase o něco lépe.Děkuji za radu.
Dobrý den, rozhodně vám rádím, nikam nepospíchejte. Tělo se potřebuje adaptovat na zátěž. Pokud nedáte tělu dostatek času, můžete si způsobit svalové zranění a návrat do původní formy oddálíte ještě více. Ze suplemtů bych doporučil pro záčátek použít protein, případně gainer a také by mohlo být vhodné použít některý z multivitamínů.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
