Poradna: Creapure Creatine

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Creapure Creatine od výrobce Reflex Nutrition celkem 230 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Creapure Creatine

rene, 04. 04. 2012

diky dodržel jsem plnici fazi jak byste doržoval vy brani creatinu strenynkovanyma dnama ve volnu diky ja beru creatin po skončeni treninku jenom jednou dene a ve volnu rano na lačno muže to tak byt

Ano, dávkování je v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creapure Creatine

rene, 04. 04. 2012

dobry den mam vtom škušenosti taky sem nabral objem sem spokojeny docvičil sem takže mam zebrat creatin 30minut po ukončeni treniku

Dobrý den, kreatin můžete zařadit i bezprostředně po skončení tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creapure Creatine

rene, 03. 04. 2012

dobry den diky za vaš čas aza odpovedi chtel bych se zeptat jestly biste my nemohly seřidit stravovaci jidelniček cvičim na svalovou hmotu tkz objem cvičim 5 serie po 10 dělam to spravne děkuju předem

Mnoho informací o výživě a to včetně ukázky jídelníčků naleznete zde.

Pokud nemáte dostatek zkušeností s tréninkem, doporučuji vybrat některý z osvědčených tréninků a řídit se uvedeným rozpisem. Tréninky a další články s tréninkovou tématikou naleznete zde.

Pomoci vám může tento článek.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creapure Creatine

rene, 03. 04. 2012

takže po unkočeni treniku co to je gainerem ja t micham creatin s sacharidovym napojem diky

Sacharidový suplement = gainer.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creapure Creatine

rene, 03. 04. 2012

dobry den chtel bych se zeptat jestly nevadi když piju creatin před treninkem snad to ma stejny učinek kdyby sem pyl po ukončeni treninku

Osobně bych viděl jako vhodnější konzumaci po tréninku společně s gainerem.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creapure Creatine

Petr, 03. 04. 2012

Dobrý den, doporučené dávkování je rozmíchání s cukrem, nebo v sacharu, ptám se, zda to stačí jen ve vodě. děkuji

Dobrý den, ano, stačí, nicméně konzumace společně se sacharidy zvyšuje efektivnost využití kreatinu.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creapure Creatine

rene, 02. 04. 2012

diky použivam maltodexx s creatinem to ma sacharidy zmicham to zvodou potom to vipiju nema to žadnou chut dodržel sem plnici fazi tet mam brat creatin po ukončeni treniku den volna mam brat jenom rano na lačno diky

Dobrý den, ano, uvedené dávkování je v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creapure Creatine

rene, 01. 04. 2012

dobry den chtel bych se zeptat beru creapure creatine v prašku 5g creatinu 20 g cukru micham to zvodou 500ml dodržel jsem 5 4xdene udržovaci mam brat jenom jednou dene nemužu to znečim zmichat zmlikem nebo štavou diky

Dobrý den, použijte nápoj s obsahem sacharidů, např. džus, nebo kreatin užívejte po jídle bohatém na sacharidy.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creapure Creatine

Johny, 28. 03. 2012

Dobrý den...je vhodné brát kreatin ráno a večer, a protein: whey protein 80 brát po treninku a před spaním? Je to vhodná a účinná kombinace? děkuji

Dobrý den, ano, kombinace i dávkování je v pořádku. Jen u kreatinu bych doporučil jednu dávku zařadit po tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creapure Creatine

Michal, 28. 03. 2012

Dobre, dekuju a jeste bych me zajimalo, zda je vhodna kombina tohoto vyrobku s „Tribooster“ od firmy BioTech a pripadne jak rozdelit davkovani obou suplementu dohromady.. Diky moc:)

Dobrý den, kombinace je v pořádku a dávkování není nutné nijak upravovat.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...161718...23